BMR - Calories Calculator

Die Basal Metabolic Rate (BMR) ist die Energiemenge, die Sie benötigen, wenn Sie sich nach der Absorption in einer gemäßigten Umgebung ausruhen oder wenn Ihr Verdauungssystem inaktiv ist. In einem solchen Zustand wird Ihre Energie nur zur Erhaltung Ihrer lebenswichtigen Organe verwendet, zu denen Herz, Lunge, Niere, Nervensystem, Darm, Leber, Lunge, Geschlechtsorgane, Muskeln und Haut gehören. Der BMR nimmt mit dem Alter ab und mit der Muskelmasse zu.