Yoga für absolute Anfänger

Alles sehr schön erklärt. Aber für absolute Anfänger ist das Ganze eine unglaublich wackelige Angelegenheit. Über die Hälfte der Übungen schaffe ich nicht weil ich das Gleichgewicht verliere und fast umfalle.... Aber vielleicht gilt ja: Übung macht den Meister. Die 2. Lektion ist viel zu viel wenn man es nicht mal schafft auf den eigenen Beinen zu stehen.

Bin sehr zufrieden mit der App, die Übungen sind langsam genug, sodass man gut mitkommt. Ich würde mir nur wünschen, dass die Musik einheitlich bleibt und ich sie vorher auswählen kann. Ansonsten ist's ein gutes Konzept selbst bestimmen zu können wie das Lautstärkeverhältnis Stimme zu Musik sein soll. Werde die App weiterhin benutzen.

Coole App, *man kann zwischen drei verschiedenen Yoga-Stilen wählen. *Außerdem werden die Übungen mit Videos begleitet. Für mich als Yoga - Anfänger ist das super, weil ich mich so an den Haltungen nicht nur auditiv, sondern auch visuel orientieren kann. Außerdem finde ich die Geschwindkeit (von langsam und detailierter Erklärung jeder einzelenen Haltung bis hin zum Atemfluß) super aufeinander aufbauend. Und dementsprechend kann man dem gut folgen! Danke! :)

Also ich bin begeistert, man kann sich zwischen 3 Arten entscheiden und 3 verschiedenen längen. Passt echt alles. Ich finde es super dann kann ich mein Ziel jedem Tag 12 Minuten umsetzen und das beste ist es ist kostenlos. Wobei ich nicht weiß ob das so bleibt aber ich würde hier auch einen einmal Betrag für lebenslang zahlen oder einen bezahlbaren Jahresbeitrag weil die app ist top.

Leider Fehler in der App. Ich konnte bisher nur eine Übung machen. Diese Übung war kurz und gut erklärt. Ich konnte die Haltungen auch ohne Bild mir gut vorstellen und machen, jedoch stürtzt jetzt jedes mal, wenn ich eine weitere Übung machen will, die App ab. Sehr schade!

Habe mit diesem Programm angefangen und bin begeistert wie toll Yoga einem nahe gelegt wird vor allen dingen die Übungen sind toll erklärt und danach werden die einzelnen Übungen zusammen gesetzt ...ich habe schon vorher etwas Erfahrung beim Yoga sammeln können (bin dennoch Anfänger),aber es ist für die ,die es noch nie gemacht haben definitiv klasse!!! Absolut 5 Sterne wert!!!

Finde die App leider nicht gut. Das Video startet sofort in der ersten Position ohne vorherige Erklärung. Zudem sind darin dann gleich Übungen enthalten, die einem absoluten Anfänger auf Grund fehlender Biegsamkeit absolut nicht möglich. Und auch hier keine Erklärung oder einfachere Versionen... Dann lieber mit Youtube lernen...

So eine tolle App! Zum Ausprobieren klasse und die Einstellungsmöglichkeiten sind super. Musikrichtung und Lautstärkeverhältnis kann man wählen, die Erklärung /Anleitung ist genau richtig und man kann sich gut auf die Stimmung einlassen. Ich werde mir definitiv die Vollversion holen!

Es gibt viele Wahlmöglichkeiten, z. B. die Art des Yoga und die Musik. Die Stimme, die anleitet, ist ruhig und man kann sehr gut folgen, die Übungen werden auch auf Video gezeigt. Sie sind für absolute Anfänger*innen machbar. Ich finde die App klasse!

Danke, soweit prima gemacht. Punktabzüge gibt es leider für die unzumutbare, unseriöse, versteckte Dateneherbung. Sowie unzulässigen Netzwerkzugriff, der ein extrem schlechtes Bauchgefühl und gar kein Vertrauen in div. Apps erzeugt. = Vorsicht Kunde, absolut niemand hat sich Zugriffe auf Eure IT zu verschaffen! Aber auch für den Registrierungswahn gegen unseren Willen. Genau so wird ein als gut empfundenes Konzept zum Skandal! Wir tendieren deswegen konsequent zum Lifetime-Fazit: Delete4ever!

Das Tempo ist sehr entspannt, man kann den Anweisungen gut folgen. Vor allem aber schafft die angenehme Stimme der moderierenden eine Atmosphäre in der man sich wohlfühlen kann und für die Dauer der Übung abschalten kann. Sprich: Perfekt um den Einstieg in Yoga zu wagen! :)

Mega. Verschieden Yogavarianten und die entsprechende Musik kann man auch noch auswählen. Die Übungen sind gut erklärt, so dass ich als Yogaanfänger es gut umsetzen kann und vor allem verstehe wie die Übungen ablaufen sollen. Freue mich schon auf die nächste Saison.

Wirklich schöne App. Optisch ansprechende Videos mit richtigen Menschen und einer angenehmen Stimme. Keine merkwürdigen animierten Figuren bei denen man hineininterpretieren muss was die gerade darstellen und eine Computerstimme dazu. Man kann sogar zwischen 3 Yoga Stilen und verschiedener Musik als Hintergrund wählen.

Anwendung stürzt, sie viele andere berichten, beim Versuch zu trainieren ab. Wollte den Support per E-Mail kontaktieren, dort wird man auf die App verwiesen. In dieser gibt es aber keine direkte Möglichkeit für den Kontakt. Schade, hätte nach einer Empfehlung gerne diese App für meinen Einstieg in Yoga benutzt.

Die Aufmachung und Anwendung der App ist top. Einfach angeben, was man möchte und die App kreiert das Workout. Allerdings ist sie nicht, wie im Titel steht, für Anfänger. Dafür sind einige Übungen zu schwer bzw. die Abfolgen zu schnell. Trotzdem habe ich mir die Bezahlversion Down Dog geholt und bin begeistert. Man gewöhnt sich schnell an die anfangs recht flotten Abfolgen

Diese App ist wirklich eine Bereicherung für mich. Die Nutzung tut mir richtig gut. Dabei hilft, dass ich Yoga-Art und Hintergrund-Audio individuell auf mich einstellen kann. Ich habe erstmals das Gefühl, dass mich Yoga den Rest meines Lebens begleiten wird. Die Einführung ist wirklich gelungen. Vielen Dank dafür!

Super leichte Erklärung, gut erkennbare Positionen und in einer Geschwindigkeit, die äußerst angenehm ist! Gerade so, um die Muskeln ein bisschen heraus zu fordern (als yogaanfänger) und nicht zu überlasten! Top! Bin gespannt was nach Tag drei weiter passiert.

Da ich bereits zwei Jahre mit Yoga Erfahrung hatte war diese App für mich gut zu bewältigen. Für absolute Anfänger nicht geeignet ohne zusätzliches Coaching. Die Stellungen werden nicht genau genug und im Detail. Für Anfänger ist der Geschwindigkeit zu schnell.

Tolle Übungen tolle Stimme und Musik allerdings finde ich die Übungen etwas zu schnell. Es ist sehr störend ständig auf Pause zu drücken und dann wiederweiter zu machen. Man kann somit nur teilweise entspannen ansonsten ist alles top!

Die Übungen sind bisher gut, die Stimme ist angenehm, mal schauen, ob es dabei bleibt. Die Musik kann man leiser machen, was ich gut finde. Die Videos zeigen gut die Abfolge der Bewegungen. Und Werbung kam bisher nicht.

Die app ist prima und gibt Lust auf mehr. Vinyasa, hatha und restorative yoga wird in jeweils 3 aufeinander aufbauenden Übungen vorgestellt. Die Stimme ist sehr angenehm, erklärt nicht zuviel, richtet die Aufmerksamkeit aber immer an die richtigen Punkte/ Fehlstellungen. Ein sehr guter Einstieg in das Thema yoga. Ich habe daraufhin das nicht mehr kostenlose Programm von down dog abonniert und bereue es nicht eine Sekunde. Daumen hoch!! 👍👍

so ist die App super, nur der ständige Wechsel der Musik ist anstrengend. wenn man auf überspringen geht stört das in der Übung u nach dem 10ten Wechsel der Musik kommt die Anzeige zu Viel übersprungen. Mann kann die Musik auch nicht leiser machen was nervt.

Wirklich super für Anfänger!!! Ich bin ein totaler Sportmuffel. Aber trotzdem kann ich die meisten Übungen machen und durchhalten. Die Erklärungen sind gut, die Stimme angenehm und die Musik gut abgestimmt! Tolle App!

Die App ist der Hamma. Die Übungen werden gut erklärt und gezeigt. Dass man sich die Musik aussuchen kann ist auch ein extra Punkt. Nur leider sind die Übungen, meiner Meinung nach, nicht direkt für Anfänger gedacht. Trotzdem gut!

Habe schon viele apps asprobiert... Aber keine war so angenehm wie diese. Die Übungen sind gut erklärt und die Aufmachung der App schafft ein wirklich angenehmes Gefühl dabei. Die Musik ist fuer mich aboslut passend und die Sprechstimme beruhigend.

Im Prinzip ist diese App nur ein Intro für die Down Dog App, ich weiß nicht genau, warum man dafür eine eigene App braucht, weil man nach dem dritten Training dann ja doch die richtige App runterladen soll. Das 'jetzt und für immer kostenlos' ist für dieses Intro korrekt, Down Dog muss man dann aber doch bezahlen, wenn man nicht sehr eingeschränkt sein will. Das finde ich etwas trügerisch. Ansonsten fand ich die Videos aber toll und bin auch mit der richtigen App zufrieden.

Sehr schöne Anleitung, für mich als Yoga-Anfänger gehts manchmal etwas zu schnell und ich muss erst mal pausieren um die richtig in die Position zu finden. Schön, dass die Musik individuell wählbar ist, die Stimme der Sprecherin ist sehr angenehm.

Zurzeit kann man die App gratis ausprobieren. Ich bin sehr zufrieden. Es wird alles gut erklärt und man kommt gut mit. Für Anfänger wirklich sehr gut geeignet. Ich bin Yoga Neuling und konnte alle Übungen ohne Probleme schaffen.

Diese App ist perfekt für Zuhause gemacht. Es wird super erklärt, und auch schön dargestellt. Dazu eignen würde sich nur noch eine zweite Person die kontrolliert ob man das auch alles richtig macht. Sehr zufrieden 👍

Habe schon gefühlt so mehr oder weniger alle Fitness Apps ausprobiert und hatte jetzt die Empfehlung für Down Dog bekommen, da ich Lust auf Yoga hatte. Und ich bin super positiv überrascht. Auch für Super Anfänger sehr gut erklärt und im richtigen Tempo. Man könnte seperat nochmal mehr auf die Atmung eingehen, aber ich denke, dass Down Dog mich auch nach der Corona Crisis, wenn es wieder was kostet im Alltag begleiten wird.