Workout Zuhause - Fitness und Bodybuilding
EIGENSCHAFTEN ☆
✓ Über 525 ultimative Workouts, die von Profis entwickelt wurden, um den gewünschten Körper aufzubauen
✓ Tägliches Training für intensive Verbesserungen
✓ Verschiedene Herausforderungen, die Sie motivieren
✓ 3D-Videoanweisungen, die Sie bei der Durchführung der Übungen unterstützen
✓ Persönliche Musikwiedergabeliste, um sich zu inspirieren
✓ Google Fit-Unterstützung
✓ Alternativer Bodyweight Tracker hilft bei der Gewichtsreduktion
✓ Detaillierte Statistiken einschließlich verbrannter Kalorien und abgeschlossener Ergebnisse
✓ Greifen Sie auf Gesundheitsinformationen wie Stoffwechselrate, Idealgewicht und aktuelles Gewicht zu
✓ Erinnerung an das tägliche Training und die Leistungssicherung
✓ Kein Internetzugang erforderlich. Zu Hause, im Büro und jederzeit trainieren!
✓ Keine Werbung. Frei von nervigen Werbeanzeigen. Konzentriere dich auf das Training.
BAUCHMUSKELTRAINING
Ihr Sixpack verbirgt sich unter Umständen ausschließlich unter ein paar Centimetern Fett. Der richtige Prozess erfordert die Reduktion des Fettanteils in Ihrem Körper mit Hilfe eines Workouts, das Ihren Rumpf stärkt. Um ein Sixpack zu erhalten müssen die oberen Bauchmuskeln, die unteren Bauchmuskeln und die seitlichen Bauchmuskeln trainiert werden. Diese Übungen decken all diese drei Bereich ab.
BEINTRAINING
Die erfahrensten Trainer helfen Ihnen dabei stärkere Beine, verbesserte Beinmuskulatur zu bilden und Fett zu verlieren. Das effektive Unterkörper Training basiert auf diese wissenschaftliche Methode und wurde von zertifizierten Personal -
Trainern entwickelt. Bilden Sie stärkere Beinmuskeln mit diesen großartigen Übungen für Ihre Oberschenkel, Quads und Waden.
ARMTRAINING
Stärken und vergrößern Sie Arme mit Hilfe grundlegender Bizeps-, Trizeps- und Unterarm-Übungen. Grundlegende Trainingstipps, Übungen und Training für größere, stärkere Arme. Hier sind die effektivsten Armübungen, die wir erforschen. Jede dieser Übungen trainiert Bizeps oder Trizeps von einem anderen Winkel um die Muskelbildung zu optimieren.
BRUSTTRAINING
Erhalten Sie größere und stärkere Brustmuskeln mit diesen unglaublich effektiven und von Profis bestätigten Brust-Übungen. Entwickeln Sie mehr Muskel und Stärke in Ihrem Oberkörper und Bizeps mit Übungen wie z.B. Push-Ups, Unterarmstütz und Brustdehnung mit Hilfe der Workout Zuhause App. In dieser Bodybuilding App zeigen wir Ihnen alle Übungen die Ihnen zu einer volleren, stärkeren Brust verhelfen und gleichzeitig Stärke und Leistung erhöhen.
SCHULTER- & RÜCKENTRAINING
Bilden Sie einen starken und beeindruckenden V-förmigen Rücken mit diesen großartigen Schulter- und Rückenuebungen aus der Workout Zuhause App. Ein breiter Rücken und Schulter, die in eine schmale Hüfte übergehen, ist die Definition von Ästhetik. Tragen, Drehen, Heben und Beugen – all dies wird mit einem stärkeren Rücken- und Schulterbereich einfacher.
Unabhängig davon, ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren, Fett verbrennen oder die Fitness verbessern möchten, finden Sie eine breite Palette integrierter Trainingspläne und Übungen für alle Fitnessstufen - nachweislich mit unglaublichen Ergebnissen!
Halten Sie sich an unser Heimtrainingsprogramm, und Sie werden in wenigen Wochen eine Veränderung Ihres Körpers bemerken.
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (30)
Für Anfänger absolut nicht geeignet. Die GIFs zeigen die Übungen minimalistisch und es gibt Null Beschreibung zu den Übungen. Keine Tipps zur Haltung und Ausführung. Übersetzung ist typisch Google und somit ebenfalls nicht geeignet. Die Idee mit kurzen den Abbildungen und kurzen Erläuterungen sowie Übungen zu Muskelgruppen ist nett, aber dank der Übersetzung eben auch nur nett und nicht wirklich gut. Wenn man als Fortgeschrittener einfach nur ein generiertes Training möchte mag die App ok sein
Nicht für Anfänger geeignet! Positiv: - keine Werbung! - Schickes Design - gute Übungen - frei Zusammenstellbar - einstellbar ob mit oder ohne Geräte Negativ: - keine Videos, ungenaue Animationen - deutsche Übersetzung oft mangelhaft - Übungen nicht gut beschrieben - kein Wort zur Atmung - Durchführung im Tempo der App - Einstieg zu schwer (z.B. erstes Training auf Anfänger mit 20 Liegestützen mit Füßen auf einem Stuhl) Gute App für erfahrene Sportler!
Unglaublich schlechte App. Absolvierte Trainings werden nicht gespeichert. Wiederholungen sind regelmäßig zu viele (30). Muskelgruppen werden kaum abgewechselt. Anleitungen sind sehr schlecht animiert und dazu Ultra viel Werbung.
Super app was aber nicht schlecht wäre die Animation besser zu gestalten. Und einen Trainingsplan für die einzelnen Übungen bsp.für Brust U. Arme usw. Was nicht schlecht wäre mehr Übungen mit kurz,lang, und sz Handeln.
Klasse App Die Übungen sind genau richtig. Es kommt einem fast zu einfach vor aber ich habe nach zwei Wochen schon sichtliche Verbesserung bemerkt
Am Anfang war es ein bisschen komisch aber man wird super durch die App geführt. Die Übungen sind nicht allzuschwer, im großen und ganzen eine super App
Leider ist die App in diesem Design nicht brauchbar. Bitte updaten und ein weißes Design zur Verfügung stellen. Wegen des nur vorhandenen Dark Mode ziehe ich 4 Punkte ab, da dieser die Qualität der App doch sehr stark mindert. Wegen des Dark Mode war es es mir außerdem nicht möglich , die App auf Trainingspläne usw zu prüfen. Bitte fixen.
Die App ist gut. Wenn jetzt noch die Übersetzungen der Übungsnamen zumindest rudimentär verständlich wären, gäbe es fünf Sterne.
Tja beim Quarantäne daheim zu sitzen wird einem langweilig und daher das die Fitnesscenter momentan geschlossen ist, ist es gut Zuhause Übungen zum machen Spitzen APP... Ist zum empfehlen 🤙💪
Sehr gute App und gut erklärt zwar Werbung aber trotzdem Top habe die seit paar monaten und mann sieht schon einen Fortschritt kann mann nur weiter empfehlen
Leider lässt sich die Sprache der App nicht auf Englisch umstellen, die deutsche Übersetzung ist grauenhaft. Da ich nur auf Englisch trainiere, ist die App für mich leider nicht nutzbar.
Basisübungen gehen gut damit. Grundfitness kann damit aufgebaut und beibehalten werden.
Toll ist die Erinnerungsfunktion. So denkt man jeden Tag daran, Übungen zu machen.
Die App ist einfach zu gut ich weiß gar nicht wie ich das beschreiben soll... Also einfach super 5 Sterne!!!
Animationen nicht so gut. Übungen machen aber spass und sind gut.
Sehr gute App. Ich will auch erwarten das es auch ohne geräte klappen würde . Sonst feier ich diese app.
Ich habe die Bezahlversion. Ich bin zufrieden. Meine Lieblingssportapp.
Sehr coole App. Schade das einem die Übung anfangs nur einmal erklärt wird. Macht aber viel Spaß
Super App, wenn man sich die Kosten fürs Fitnessstudio sparen m{chte, aber dennoch nicht auf einen kontinuierlichen Muskelaufbau verzichten möchte
Ich finde die App einfach super ich mache das jetzt seit 4 Tagen und ich fühle es deutlich das man abnimmt und an muskel Masse zunimmt
Ich finde es eine sehr gute App und sie hatt viele Möglichkeiten aber es ist etwas traurig das es kein Essens Plan hat
Die Übungen sind sehr gut wenn man die ganze Sitzung durchzieht dann kommt man ins schwitzen 💪✌️🔥
Klasse App. Motiviert mit unterschiedlichen Übungen.
Nach drei Tagen kann ich leider noch nicht allzuviel sagen, jedoch vorerst eine Antwort damit das nicht immer aufpopt!
Übungen werden nicht erklärt. Eine kleine 2 sec Animation reicht nicht aus!
Die Anfängerübungen bringen nichts und für den Rest muss man zahlen.
Super App! Leicht und verständlich erklärt
Einfach und praktisch...ich mag sie.
Leider kann man die übungen nicht individuell zusammenstellen
Die App ist sehr gut, grafisch professional gemacht und hat viele nützliche Funktionen. Sehr umfangreiche Statistiken, was auf jedem Fall sehr motivierend ist! Auch das Hintergrundwissen zur Ernährung, einzelner Muskelgruppen usw. ist sehr interessant. Ein großes Lob an das Support: Nach der letzten update gab es Probleme (zumindest bei mir) mit Play Services, nachdem ich das Support kontaktiert habe, gab es schnelle, professionelle und sehr freundliche Hilfe: innerhalb von wenigen Stunden wurde eine Aktualisierung veröffentlicht, welche alle Probleme beseitigt hat. Noch mal ein großes Dank an das Support!