The Low-Glycal Diet™ by BioFit
Was ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren? Sollten Sie die Gesamtzahl der Kalorien in der Ernährung zu reduzieren oder senken Sie die Gesamt glykämische Last? Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, beide Ansätze zu unterstützen, damit die man Sie folgen sollten? Nun stellt sich heraus, dass beide wichtig sind!
Jeder weiß, dass Kalorien sind wichtig, aber nicht jeder weiß, dass, wenn Sie die Kalorien essen Sie drei Dinge mit ihnen machen kann: für die Energie brennen; speichern sie als Fett; oder nutzen sie, um fettfreie Körpermasse aufzubauen.
Was Sie mit den Kalorien zu tun wird durch Hormone im Körper, die wichtigsten sind Insulin bestimmt. Ihr Insulinspiegel wird nicht nur durch die Anzahl der Kalorien, die Sie essen, bestimmt, sondern auch durch die Art der Kalorien, die Sie essen.
Deshalb ist das, was Sie essen (glykämischer Last) ist ebenso wichtig wie, wie viel Sie (Kalorien) essen!
Die Low-Glycal Diet ™-App von BioFit verwendet sowohl die glykämische Last und Kalorien, um die Anzahl der "Glycale" in einer Mahlzeit, die eine bessere Prognosekraft, wie Mast, dass Essen sein wird, ist zu berechnen.
Die "Glycal" wird aus einer Formel von Dr. Jeffrey S. Dunham, MD, Ph.D., MPH, Ärztlicher Direktor der BioFit Medical Group und Absolvent der Harvard Medical School entwickelt, berechnet und basiert auf der neuesten medizinischen Forschung.
Die Gesamtzahl der Glycale in einer Mahlzeit entspricht die Gesamtzahl der Kalorien in einer Mahlzeit, die als Fett gespeichert wird.
Die Low-Glycal Diet ™-App von BioFit enthält über 1000 einfach zu finden, Lebensmittel, die Farbe grün (low-Glycal) codiert sind, gelb (mittel-Glycal) oder rot (hoch-Glycal), wenn allein gegessen.
Sie versammeln eine Mahlzeit durch die Wahl der einzelnen Lebensmittel in dieser Mahlzeit. Die App berechnet dann die Gesamtzahl der Glycale in dieser Mahlzeit und gibt Ihnen einen grün, gelb oder rot Ergebnis.
Die Anzahl der Glycale wird sich ändern, je nachdem wie Sie Lebensmittel zusammen koppeln. Zum Beispiel Essen zwei Spiegeleier (grünes Essen) mit zwei Scheiben Cheddar-Käse (eine grüne Nahrung) erhalten Sie eine grüne Mahlzeit, aber Essen zwei Spiegeleier mit zwei Scheiben Vollkorntoast trocken (eine grüne Lebensmittel) geben Sie eine rote Mahlzeit.
Die Bereiche der grün, gelb und rot auch je nachdem, wann Sie die Mahlzeit zu ändern, da essen Kohlenhydrate nach 18.00 mehr als Mast essen sie in früher in den Tag sein.
Sie haben nie Hunger auf der Nieder Glycal Diet ™ von BioFit sein. Sie können alle grünen Mahlzeiten, die Sie wollen an einem Tag haben, so lange sie werden von zwei Stunden voneinander getrennt. Du darfst eine gelbe Mahlzeit am Tag und eine rote Mahlzeit pro Woche.
Der Fettabbau ist fast mühelos, so starten Sie Fett verlieren Sie noch heute!
Jeder weiß, dass Kalorien sind wichtig, aber nicht jeder weiß, dass, wenn Sie die Kalorien essen Sie drei Dinge mit ihnen machen kann: für die Energie brennen; speichern sie als Fett; oder nutzen sie, um fettfreie Körpermasse aufzubauen.
Was Sie mit den Kalorien zu tun wird durch Hormone im Körper, die wichtigsten sind Insulin bestimmt. Ihr Insulinspiegel wird nicht nur durch die Anzahl der Kalorien, die Sie essen, bestimmt, sondern auch durch die Art der Kalorien, die Sie essen.
Deshalb ist das, was Sie essen (glykämischer Last) ist ebenso wichtig wie, wie viel Sie (Kalorien) essen!
Die Low-Glycal Diet ™-App von BioFit verwendet sowohl die glykämische Last und Kalorien, um die Anzahl der "Glycale" in einer Mahlzeit, die eine bessere Prognosekraft, wie Mast, dass Essen sein wird, ist zu berechnen.
Die "Glycal" wird aus einer Formel von Dr. Jeffrey S. Dunham, MD, Ph.D., MPH, Ärztlicher Direktor der BioFit Medical Group und Absolvent der Harvard Medical School entwickelt, berechnet und basiert auf der neuesten medizinischen Forschung.
Die Gesamtzahl der Glycale in einer Mahlzeit entspricht die Gesamtzahl der Kalorien in einer Mahlzeit, die als Fett gespeichert wird.
Die Low-Glycal Diet ™-App von BioFit enthält über 1000 einfach zu finden, Lebensmittel, die Farbe grün (low-Glycal) codiert sind, gelb (mittel-Glycal) oder rot (hoch-Glycal), wenn allein gegessen.
Sie versammeln eine Mahlzeit durch die Wahl der einzelnen Lebensmittel in dieser Mahlzeit. Die App berechnet dann die Gesamtzahl der Glycale in dieser Mahlzeit und gibt Ihnen einen grün, gelb oder rot Ergebnis.
Die Anzahl der Glycale wird sich ändern, je nachdem wie Sie Lebensmittel zusammen koppeln. Zum Beispiel Essen zwei Spiegeleier (grünes Essen) mit zwei Scheiben Cheddar-Käse (eine grüne Nahrung) erhalten Sie eine grüne Mahlzeit, aber Essen zwei Spiegeleier mit zwei Scheiben Vollkorntoast trocken (eine grüne Lebensmittel) geben Sie eine rote Mahlzeit.
Die Bereiche der grün, gelb und rot auch je nachdem, wann Sie die Mahlzeit zu ändern, da essen Kohlenhydrate nach 18.00 mehr als Mast essen sie in früher in den Tag sein.
Sie haben nie Hunger auf der Nieder Glycal Diet ™ von BioFit sein. Sie können alle grünen Mahlzeiten, die Sie wollen an einem Tag haben, so lange sie werden von zwei Stunden voneinander getrennt. Du darfst eine gelbe Mahlzeit am Tag und eine rote Mahlzeit pro Woche.
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Kategorie : Gesundheit & Fitness
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