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Tabata Timer for HIIT

DAS TABATA-PRINZIP

Die Basis vom Tabata Training ist 4 Minuten hochintensives Training, wobei möglichst viele und grosse Muskeln beansprucht werden.

Auf eine Phase der Anstrengung folgt eine Pause, meistens im Verhältnis 2 : 1. 20 Sekunden Belastung wechseln sich mit 10 Sekunden Pause ab – achtmal hintereinander, also über vier Minuten.

The Tabata Timer ist ein einfach zu App verwenden.

Features:

+ Configurable preparation, workout and rest durations.
+ Configurable number of cycles and sets.
+ Clear time display.
+ Multiple display colors.
+ Customizable background music.
+ Record your daily workout history.
+ Notes for your next exercise.
+ Record your weight.

Kategorie : Gesundheit & Fitness

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Rezensionen (30)

Sim. M. 06.09.2020     

Die Einstellung der Zeiten und Pausen ist gut gedacht und übersichtlich. Die Zunahme von Musik finde ich sehr kompliziert. Die App- internen Titel kann ich nicht entziffern 😑 und die Auswahl eigener Musik ist schwierig einzustellen. Es wäre schön, wenn die Pausen kommen, dass dann die Musik nur leiser wird.

Fra. G. 17.07.2020     

Habe die App jetzt einige Wochen im Einsatz und bin begeistert. Man kann flexibel verschiedene Intervalle einstellen. Außerdem gibt es einen Kalender durch den man die Trainings pro Tag nachvollziehen und auch zusätzliche Trainings erfassen kann. Weiterhin ist es toll Notizen innerhalb der Trainings einfügen zu können. So konnte ich mir das aufrufen bei YouTube jedes Mal sparen. Echt super App mit Features die ich so bei keiner Anderen gefunden habe

P. Z. 29.05.2022     

Top Tabata App, einfaches Design und trotzdem viele Anpassungsmöglichkeiten. Das, worauf es ankommt ist super umgesetzt. Bei den Eistellungen der Töne könnte es allerdings etwas bedienungsfreundlicher sein. Aber ansonsten spitze.

Fra. A. 19.09.2020     

Ich nutze Tabata timer jetzt seit drei Monaten. Bin voll happy. Ist ganz einfach zu bedienen und die kalenderfunktion wirkt für mich total motivierend. Dinge die ich mir wünschen würde: dass ich Musik von Spotify abspielen kann in der App und dass die Lautstärke unabhängig von der Klingelton Lautstärke einzustellen ginge.

Rut. H. 28.02.2022     

Da ich mich vorher zwingen musste, Gymnastik zu betreiben, ist diese App für eine Übung, nämlich 4 Minuten super! Brauche nicht auf die Uhr schauen, das erledigt die App und die Pausen tun gut...! So fallen mir 3-4 oder auch 5 Übungen nicht allzu schwer und schenke damit meiner Beweglichkeit was Gutes!

Kra. M. 29.05.2022     

Simple, macht was es soll. Eintrag in den internen Kalender finde ich gut. So kann man seine Leistung besser verfolgen. Playlist erstellen könnte einfacher sein.

Flo. E. 13.12.2020     

Hervorragende App die ohne großen Schnick Schnack jedes Training besser macht. Kleiner Optimierungspunkr wäre die Möglichkeit noch etwas die Soundeinstellungsmöglichkeiten zu erweitern. Gerade beim Schattenboxen wäre es cool, wenn man 10 Sekunde vor Ende der Runde einen Signalsound bekäme.

Ein. G. 10.08.2019     

super einfach zu bedienen! Mehr braucht man nicht! Super GUI! Kann man auch als älterer Herr noch während dem Workout lesen. Bei richtiger Farbeinstellung weiß man sofort, wo man hinsehen muss. Nutze Samsung A7 während dem Workout.

Enr. J. 30.06.2020     

Top! Leider funktioniert die App nicht bei gesperrten Bildschirm bzw. im Hintergrund. Die Verbindung zu rituellen Übungsbeispiel Mustern aus dem Bereich Ganzkörper-Workout und calisthenics, würde die app perfekt machen.

Mic. H. 31.10.2021     

Die App funktioniert super, leider einziges Manko: sie funktioniert nur im Vordergrund, nicht aber, wenn man ein Kameras stem wie Pivo parallel nutzt. Da läuft dann einfach die Zeit nicht. Das wäre noch ein riesiges Plus!

Ein. G. 02.07.2019     

einen Stern weniger, weil man die Tasten Sperre nicht rein machen kann da sonst der timer aufhört. Sehr schlecht, weil ich das Handy in der Bauchtasche tragen muss. Bitte um Überarbeitung des Programms und das man dann seine App aktualisieren kann.

Ein. G. 04.11.2019     

Mein Favorit. Direkt nach der OP (Meniskusanriss) gestartet. Endlich was zu tun. Es macht Spass, ist gut erklärt, fittes Hintergrundwissen, und es funktioniert. Hab schon Erfolge und zieh auch noch die nächsten zwei Wochen durch.

Ein. G. 02.07.2021     

Super App für Intervall-Trainings. Man kann die Intervall-Zeiten beliebig einstellen. Zahlen sind auch schön groß und die Farben wechseln zwischen Übung und Pause. Werbung stört hier nicht wirklich.

Ein. G. 08.04.2019     

einzig das "Musikmanagement" ist viel zu kompliziert... es klappt, braucht aber zeit bis man es richrig einzistellen weiss... ist aber eigentlich nebensache, alles lässt sich gut regulieren und vorlagen abspeichern.

Ben. P. 06.05.2020     

Nutze diese App schon sehr lange und bin damit Top zufrieden. Nur zu empfehlen. Man ksnm auch Spotify laufen lassen und parallel den Timer. Habe bereits viele Programme definiert und immer wieder geil.

Ein. G. 01.04.2020     

Der beste Timer, den ich bisher hatte. Erfüllt alles was ich brauche. Vor allem, dass man für jedes einzelne "Workout" auch direkt Musik hinterlegen kann, gefällt mir sehr

Ein. G. 21.03.2020     

Tonsignale von Übungen und Pausen funktionieren nur beim ersten Durchgang, bei weiteren nicht mehr. Bei Durchführung mehrerer Tabatas wird die Pause gestrichen und durch die Vorbereitungszeit ersetzt.

Mar. K. 19.11.2020     

Ich nutze die App als Trainerin nun schon mind. 2 Jahre. Finde sie simpel und ausreichend. Schade ist nur, dass keine Playlist integriert werden kann.

Ein. G. 28.12.2019     

Super tabata app. Man kann individuell sein Programm mit Länge, Dauer, etc. zusammen stellen und mit Musik hinterlegen. Tut was es soll.

Lau. H. 30.05.2022     

Ohne großes Schnickschnack,einfache Anwendung,Verlauf kann gespeichert werden. Top zufrieden

Ein. G. 19.10.2019     

Ich habe diese App durch meinen Trainer erstmals kennengelernt und mir jetzt selber eingerichtet.. heute mein erstes Tabata Training ohne Trainer gemacht und ich bin voll und ganz begeistert... wenn man sich ein wenig mit der App auseinander setzt findet man alle Features schnell heraus und dafür das diese App weitesgehend kostenlos ist und man sein Trainings fortschritt so detailliert einsehen kann ist das echt mega Spitze! Kann ich nur jedem weiterempfehlen! Einfache Handhabung & getaltung!Top

Kim. S. 26.12.2021     

Verwende die App seit zwei Jahren und bin sehr zufrieden. Habe mir damit verschiedene Intervall-Trainings erstellt und benutze die App auch für meine Dehn-Routine.

Nil. W. 09.02.2022     

Man benötigt 5 Minuten um zu verstehen wo alle Features sind, aber so viel Customization hab ich in anderen Apps nicht gesehen. Ganz großes Kino.

Fra. S. 12.03.2022     

Einfach zu bedienen und übersichtlich. Erfüllt voll und ganz seinen Zweck! Mehr brauche ich nicht für meine Tabatas!

Ein. G. 21.12.2019     

Geniale App die einfach funktioniert aber auch mit unzähligen Einstellungmöglichkeiten ausgestattet ist, um den perfekten Rhythmus für dein Training vorzugeben.

Ein. G. 30.12.2018     

Einfache Bedienung, flexible Zeiteinstellungen für Übungsdauer, Pausen, Anzahl der Wiederholungen etc. möglich, sehr gut zu gebrauchen für Sporteinheiten zu Hause.

Sim. M. 11.06.2020     

Schön wäre es, wenn man zwei, drei Zeiteinstellungen speichern könnte, weil ich verschiedene Sachen probiere. Sonst ist die App top

Ein. G. 05.04.2019     

Suchte einen Timer für eine 14 Tage Tabata Challenge, bin hier fündig geworden und sehr zufrieden damit. Den Kalender mit der Daumen-hoch-Funktion für erledigte Trainingseinheiten fand ich persönlich perfekt für meine Zwecke.

Ein. G. 25.02.2019     

Einfache und intuitive Bedienung. Werbung nicht zu aufdringlich. Viele Einstellungsmöglichkeiten. Gefällt mir sehr gut und ich nutze die App bereits länger als 1 Jahr.

Ein. G. 26.04.2020     

Top App. Für Tabata Training wirklich zu empfehlen. Es bietet vielfältige Einstellmöglichkeiten, um sein persönliches Training auf die Beine zu stellen.