Surfing - Strength & Conditioning

Fitivity bringt dich besser. Sieht so aus, als wären Sie hier, um das Surfen zu verbessern.

Krafttraining speziell für Surfer.

Surfen ist eine der schwierigsten Sportarten der Welt! Es ist nicht nur schwierig, die Grundlagen und Techniken zu überwinden, sondern auch die körperliche Herausforderung, sich fit genug für den Sport zu machen, ist streng. Dieses Programm wurde speziell für Surfer entwickelt, die ihre Surfleistung optimieren möchten, indem sie die beim Surfen verwendeten Muskelgruppen isolieren. Diese App hilft Ihnen insbesondere:

- Bauen Sie die Stärke des Oberkörpers auf
- Verwendet plyometrische Übungen zur Verbesserung der Sportlichkeit
- Verbessert die Flexibilität
- Verbessert die Auge / Hand-Koordination und Reaktionsgeschwindigkeit
- Verbessert die Balance, Mobilität und Stabilität
- Muskelausdauer
- Explosionsstärke
- Kern, Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur

Testen Sie zusätzlich zu Ihrem wöchentlichen Training Fitivity BEATS! Beats ist ein äußerst fesselndes Übungserlebnis, das DJ-Mixe und motivierende Trainer kombiniert, um Sie durch das Training zu bringen.

• Audioführung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Jede Woche maßgeschneiderte Workouts für Sie.
• Für jedes Training erhalten Sie HD-Anleitungsvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.
• Streamen Sie online oder trainieren Sie offline.

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