• SuperFood - gesunde Rezepte 1
  • SuperFood - gesunde Rezepte 2
  • SuperFood - gesunde Rezepte 3
  • SuperFood - gesunde Rezepte 4

SuperFood - gesunde Rezepte

Unsere Rezepte App bietet den kostenlosen Zugriff auf leckere und gesunde Rezepte zum Kochen mit vielen regionalen Zutaten die du mit Hilfe unserer Einkaufsliste einfach speichern kannst. Außerdem kannst du mit unserem Kalorienzähler deinen Ernährungsplan kontrollieren und nachhaltig verbessern. Dein Kalorienrechner und individuelles Tagebuch ermöglichen es dir, vor und nach dem Kochen, Lebensmittel mit relevanten Nährwertinformationen zu verfolgen.

Wir bieten eine gesunde Ernährung durch vielfältige Auswahl an gesunden Rezepten zum einfachen Nachkochen - von regionalen und saisonalen Gerichten bis zu Low Carb und vegetarische Rezepte. Leckerschmecker Rezepte die Lust auf Kochen machen.

Für eine gesunde Ernährung benötigen wir gesunde Rezepte. Superfoods können dir helfen Gesundheitsrisiken zu senken. Menschen in westlichen Ländern leiden immer häufiger an Krebs, Herzerkrankungen, erhöhte Blutwerte und Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes. Superfoods können zum Kochen gut dagegen steuern, indem sie das Immunsystem stärken, das bessere Fett bereitstellen, genügend Ballaststoffe bieten und unseren Eiweißbedarf erfüllen.

Finde leckere und gesunde Rezepte, wie auch Low Carb Rezepte, die einer gesunden Low Carb Ernährung dienen, damit du fit und gesund bleibst.

★ Wähle aus vielen leckeren und gesunden Rezepten deine Favoriten
★ Kalorienzähler berechnet deine Kalorien und Nährwerte in deinem Tagebuch
★ Teile deine Lieblingsrezepte mit Freunden und Familie
★ Füge Rezepte und Zutaten zu deiner Einkaufsliste hinzu
★ Informationen über die Superfood Zutaten aus deiner Region
★ Portionsrechner und Nährwertangaben für jedes Rezept
★ Saisonkalender für Obst und Gemüse
★ Filter für vegane, vegetarische, low-fat, high-protein und low carb Rezepte
★ Teile deine Rezepte via Mini Web App für Non-Android/iOS users
★ Bildschirm bleibt zum Kochen im Kochmodus eingeschaltet

Gesunde Ernährung mit wöchentlich neuen, leckeren und gesunden Rezepten für jeden Geschmack. Kalorienzähler nutzen, Tagebuch führen und Kalorien im Blick haben!

Kategorie : Essen & Trinken

Verwandte Suchvorgänge

Rezensionen (30)

Ein. G. 08.10.2018     

Positiv überrascht, es ist wirklich an alles gedacht! Super Funktionen wie das Tagebuch, um seine Kalorien und Nährstoffaufnahme im Überblick zu behalten, Einkaufsliste, auch die veschiedenen Filteroptionen (vegetarisch, vegan, low fat etc), Nährwertinformationen und ganz allgemeine Infos zu Lebensmitteln. Auch die Rezepte sind toll! Lecker, gesund und nicht schwer. Als einzigen Verbesserungsvorschlag würd ich mir wünschen, dass eine Zeitangabe (und evtl Schwierigkeitsgrad) bei den Rezepten dabeisteht, dass man einschätzen kann, wie viel Aufwand man fürs Kochen einplanen sollte.

Man. S. 07.11.2021     

Die App ist im Großen und Ganzen sehr gut aufgebaut, viele tolle Rezepte, die man nach Kategorien sortieren kann. Leider kann man die Lebensmittel, die man im Premium Filter eingeben kann, nicht speichern, was ich sehr schade finde. Sollte bei einem Abo eigentlich schon möglich sein!

Ein. G. 07.11.2019     

Leckere, ausgefallene Rezepte und nicht völlig überladen mit 100 annähernd gleichen Rezepten für ein Gericht. Leider stimmen Zutaten und Zubereitung nicht immer ganz überein. Zutaten tauchen in der Zubereitung nicht mehr auf oder Dinge werden verwendet, die nicht in den Zutaten stehen. Toll wäre eine Kommentarfunktion, da so auch interessante Abwandlungen geteilt werden können.

red. t. 07.06.2020     

Diese App hab ich schon lange gesucht und hiermit gefunden. Klasse gemacht. Tolle inspirierende Fotos, einfache Benutzerführung, und eine Filterfunktion, von der sich manch andere Apps eine Scheibe abschneiden können. Die Rezepte sind der Hammer für jeden der sich gesund ernähren möchte und trotzdem lecker essen will. Einzig die Anzahl der Rezepte ist im Vergleich zu anderen Apps nicht ganz so umfangreich, doch hier geht mir persönlich Qualität vor Quantität. Kompliment an die Macher.

Ein. G. 27.07.2019     

einfach nur *WOW*! Die App bietet super leckere Rezepte, kombiniert mit einer übersichtlichen Zutatenliste. Man kann seine täglichen Mahlzeiten und Snacks ins Tagebuch eintragen und sieht die täglich Nährwerte. Alles davei, low carb, low fat, high protein, vegan, vegetarisch usw ... einfach eine mega App die bei einer bewusste und gesunde Ernährung und Lebensweise sehr gzt unterstützt. 👍👍👍

Ein. G. 29.10.2019     

Gerade haben wir das erste Zucchinigericht nachgekocht, nur andere Nüsse angebraten. Einfach und schnellnachzukochen. Praktisch sind auch die Reiter für die Übersicht. Sie ermöglichen ein schnelles hin- und hernavigieren zwischen Anleitung und Zutaten, ohne lange zu scrollen. Super.

Ein. G. 05.07.2019     

Ich finde die Rezepte für mich absolut perfekt! Alle Zutaten sind erschwinglich und die Zubereitung ist in leicht verständlicher Form geschrieben, was noch mehr Spaß fürs Nachmachen macht👌! Und die appetitliche Bilder entsprechen tatsächlich dem Ergebnis! Cool! Vielen lieben Dank für die App 🤗!

Mon. R. 04.07.2020     

Ich bin wirklich begeistert. Leckere und unkomplizierte Gerichte.,für mich als Vegetarierin finde von Frühstück bis Abendessen super leckere gesunde und einfache Rezepte.. die Nährwerttabelle hilft dabei seinen täglichen Kalorienbedarf nicht zu überschreiten..es ist einfach für jeden was dabei..

San. M. 26.08.2020     

Endlich eine App mit wirklich tollen Rezepten der veganen Küche! Ich möchte auf vegan umstellen und bis jetzt fehlten mir die leckeren Rezepte. Die Auswahl der Portionen ist super und mit einem Klick sind die Favoriten zusammenstellbar. Direkt 10 Favoriten gefunden die ausprobiert werden! :)

ale. b. 24.06.2020     

Ich muss ganz ehrlich sagen das die Rezepte echt ganz einfach zu kochen sind. Man braucht nicht so viele Zutaten und geschmacklich wirklich sensationell, eine sehr sinnvolle App die zeigt das gesunde Ernährung wirklich machbar ist. Sehr vielseitig und abwechslungsreich.

Ein. G. 26.11.2019     

Tolle Rezepte!! Bietet einen Kalender mit regionalen Obst und Gemüse an. Hat dazu eine Einkaufsliste, damit man ja alle Zutaten für das jeweilige Rezept hat. In der Einkaufsliste steht auch das Rezept mit Überschrift über den Lebensmitteln drauf. So kommt man nicht durcheinander. Man kann aber auch seperat Lebensmittel in die Liste eintragen unter sonstiges. Die Portionsgröße kann mananpassen. Es gibt ein Kochmodus, den man betätigen kann damit der Bildschirm nicht schwarz wird. Einfach super!

LUT. H. 06.05.2020     

Eine Top App klar zu empfehlen. Vor allem übersichtlich und gut sortiert. Der Personenrechner ist nutzerfreundlich. Was ich mir aber noch wünschen würde wäre das bei Rezepte wo man Apfelmus zubereitet oder Pesto o.ä. das dann dabei steht wie lange es haltbar ist wenn man zb größere mengen möchte. Außerdem fände ich es schön wenn man noch die heimischen Wildkräuter und Wilden Nutzpflanzen thematisiert. Rezepte mit Holunder, Brenessel, Löwenzahn ect sollten auch als Superfood betrachtet werden.

Sus. B. 11.10.2020     

Schöne Rezepte für jede Ernährungsform. Ich esse vegan. Weil ich mir anfangs schwer tat, Rezepte umzustellen oder neues zu entdecken, habe ich nach einer App gesucht, die mir Ideen liefert. Inzwischen nutze ich sie ebenfalls um , wenn ich wissen möchte, welche tollen Rezepte ich mit noch zuhause vorhandenen Zutaten kochen kann. Auch kommen immer wieder neue Rezepte dazu. Ich bin sehr zufrieden.

Bas. S. 13.07.2021     

Die App an sich ist hervorragend. Ich würde allerdings gerne die Premium-Version nutzen und erhalte trotz mehrmaliger Neuinstallation bei jedem Versuch die Meldung "Fehler beim Abrufen von Informationen vom Server. DF-DFERH-01". Daher auch nur eine durchschnittliche Bewertung.

Ein. G. 16.05.2019     

sehr schön es sind viele Rezepte dabei und es ist wirklich schön gemacht es gibt sogar eine Einkaufsliste das beste ist das ein kind die app auch steuern kann . Die Rezepte sind super leicht man kann sogar angeben für wie viele personen mann kocht . es gubt Drinks und noch vieles mehr ich bin begeistert . super einfach klasse gemacht . 😊 ich kann due app nur weiter emfehlen

Ein. G. 26.06.2019     

Ich mag die einfachen unkomplizierten Rezepte, die wirklich gut schmecken. Die Bilder sind ansprechend. Die Einkaufsliste nutze ich gern. Noch besser würde mir die App gefallen, wenn ich einen Speiseplan für eine Woche speichern könnte.

Ein. G. 14.11.2019     

Tolle App mit vielen abwechslungsreichen, einfachen Rezepten. Ich habe sie schon etwas länger auf dem Handy, aber habe mich heute erst mit ihr auseinander gesetzt und bin wirklich positiv überrascht, wie viele Funktionen sie neben der Kochrezept Auswahl hat.

Ein. G. 19.05.2019     

Ich wusste gar nicht, wie vielseitig vegetarische Gerichte sein können. Diese Website inspiriert mich, öfter vegetarisch zu kochen. Die meisten Zutaten sind fast in jedem gut sortierten Supermarkt erhältlich. Toll finde ich auch die Funktion mit der Einkaufsliste.

Ein. G. 27.04.2019     

Super! Mit ausführlicher Nährwerttabelle. Leichte u tolle Rezepte. ( Könnten aber ruhig öfters neue Rezept hinzugefügt werden. Das wäre perfekt ). Unter “mein Tagebuch“ lässt sich alles ganz easy hinzufügen ( <- da hatte ich eigtl kein Bock drauf, aber weil es so easy ist macht es mir doch Spaß ^^ ). Empfehlenswert !

Ein. G. 04.02.2020     

Ich habe mir heute die App auf mein Smartphone geladen. Mein erster Eindruck ist sehr gut. Es wäre schön, wenn ich direkt aus dem Rezept heraus eine Frage stellen könnte. Ich hatte mir beispielsweise die Grünkohl-Lasagne ausgesucht. Dazu brauche ich kleine Tomaten und extra noch Pizza-Tomaten. Was ist da der Unterschied? Liebe Grüße.

Ein. G. 26.07.2019     

Super leckere Gerichte und schnell nachzukochen. Vor allem stehen da die Nährwerttabelle pro Person. Man muss nicht lange suchen. Würde jedem empfehlen der eine Diät macht. Super App

A.. D. 07.05.2020     

Da wir uns bewusster und Low Carb ernähren, haben wir mit dieser App sehr gute Erfahrungen gemacht. Die Rezepte sind einfach zuzubereiten, vielseitig und die Gerichte schmecken einfach toll. Sehr zu empfehlen!

Ein. G. 03.11.2019     

Mir gefallen die vielen Möglichkeiten zu filtern und zu selektieren. Außerdem sind zu jedem Rezept die Nährwerte angegeben. Damit wird es einfacher, sich bewusst zu ernähren.

Wie. F. 09.09.2021     

Ich habe noch nicht so viele Rezepte ausprobiert. Das Angebot an Rezepten ist vielseitig und gut sortiert nach egetarischen, veganen und Fischgerichten. Was ich probiert habe war sehr lecker.

Ein. G. 17.06.2019     

App sieht gut aus, viel Auswahl an Gerichten. Das einzige was ich nicht herausfinden kann ist, wie "groß/schwer" ist eine Portion wenn ich sie eintragen will? Man kann ja anstatt eines einzelnen Lebensmittel einfach ein Rezept aussuchen und hinzufügen.

Ein. G. 19.09.2018     

Super, ich kann also nur mit der App hantieren, wenn ich gutes Internet habe (sprich, mein Datenvolumen nicht gerade aufgebraucht ist). Somit kann ich sie vor Anfang nächsten Monat also nicht testen. Das gibt demnach nur einen Stern wegen fehlender Offlinenutzung.

Ein. G. 11.02.2020     

Passt super zu mir und meiner Lebensweise. Danke für die schönen Rezepte. Alles, was ich bisher ausprobiert habe passt und schmeckte lecker. Super finde ich auch das automatische runterrechnen für weniger Personen. Ich danke euch für eure Arbeit 😘, wünsche euch weiterhin viel Erfolg mit eurer knuffigen App 🍀und viel Freude beim kreativen Kochen 🥗 und Wirken. Gerne bin ich auch weiterhin mit Begeisterung dabei, freue mich über jedes neue, leckere Rezept von euch.

Ein. G. 16.03.2019     

Einfach klasse! so leicht zu bedienen und so übersichtlich. Die Rezepte (die ich bis jetzt getestet hab) sind Spitze auch das man diese direkt zum Tagebuch zufügen kann aber was am besten ist das man seine eigenen Lebensmittel hinzuzufügen kann einfach Spitze! ich liebe diese App!!

Ein. G. 21.09.2018     

Für eine kostenlose App istcdie Leistung hervorragend. Rezeptauswahl mit Anzeige der Nährstoffwerte inkl. Vergleich der persönlichen Vorgaben, genau das suchte ich. Toll wäre noch wenn die App ernährungspläne anhand der Nährstoffverteilung ausgeben könnte. Weiter so -Klasse

Ein. G. 22.09.2018     

Gesunde Ernährung sollte ausgewogen sein, also auch mit Fleisch. Fehlt hier komplett, vielleicht würde es schon helfen, wenn man eigene Rezepte hinterlegen kann. Kalorienzähler/Tagebuch Funktion ist Klasse.