SH1FT

Intelligente High Intensity Functional Training - die nächste Generation von Körpergewicht Training.

Bei SH1FT glauben wir harte Arbeit nicht hart auf den Körper sein sollte, und wir konzentrieren uns auf funktionelle Muster Fitness für das Leben zu schaffen.

Machen Sie einen SH1FT in Ihrem Fitness mit dem offiziellen SH1FT mobilen App. Finden Sie einen Kurs in Ihrer Nähe unserer Klasse Finder oder einem unserer kostenlosen Trainings-Timer verwenden. Wählen Sie zwischen einem unseres vorprogrammierten Express-Training (einschließlich Folge entlang Videos) oder erstellen Sie eigenes Training mit unserer tabata und Pyramide Timer.

Perfekt für viel beschäftigt Leute
Unser kostenloses SH1FT Training ist zwischen 4 und 10 Minuten lang und ideal für die schnelle Bewegung in zu Hause bekommen oder zu einem anderen Training Anschrauben.

DO ÜBERALL
SH1FT Workouts sind nur das Körpergewicht, das heißt man sich überall tun kann, zu jeder Zeit.

CLASS FINDER
Sobald Sie auf unserem schnell wirkende Training angeschlossen sind, können Sie eine in Ihrer Nähe zu finden für diese zusätzlichen Push in einem Team zu arbeiten.

COACH EXTRAS
Wenn Sie ein SH1FT Coach sind, werden Sie vollen Zugriff auf den gesamten Katalog SH1FT Workouts müssen, um Ihre Klassenmitglieder zu liefern und Sie werden schnell in der Lage sein, um die Online-Coach Portal zugreifen.