Seven - die 7 Minuten Trainings Challenge

Ganz toll für Sportmuffel wie mich. Nicht zu schwierig und man bleibt motiviert. Etwas unübersichtlich ist für mich die Menge an Trainings und live Training funktioniert irgendwie nicht. Nach Ablauf des Countdown switcht es zum nächsten Countdown, statt das live training zu starten. Am ärgerlichsten ist aber, dass man die App zwar mit Google fit verbinden kann, dort aber nie ein Training ankommt. Als würde man es nur verbinden können, um Daten tracken zu lassen ... irgendwie komisch.

Schon irgendwie klasse ABER keine Anpassung der Pläne möglich. Ansonsten super App, für die ich auch bezahlen würde, wenn es nicht gerade 80€/Jahr sind Edit 12.04.22: Perigee hat die Preise für den Jahresbeitrag auf 40 Euro gesenkt. Jetzt lohnt sich die App allemal 👌👍

Nach anfänglichen Schwierigkeiten, funktioniert nun die App (deinstalliert und erneut installiert). In 7 Minuten komme ich als Anfänger ins Schwitzen, was ich mir zuvor nicht vorstellen konnte. App motiviert mit zu erreichenden Abzeichen ans Weitermachen (das innere Kind ist geweckt 😉). Mal sehen, wie lange ich am Ball bleibe. An der App wird es nicht liegen 😅 In diesem Sinne, Sport frei 💪

Ich habe keine Erfahrung mit dieser App. Erst nach der Installation und Einrichtung erfährt man das diese App nicht kostenfrei ist. Knapp 40€ im Jahr mag im Vergleich zu einem Fitnesstudio sehr günstig sein, aber es nervt mich ungemein wenn sowas erst im Nachhinein mitgeteilt bekommt. Jetzt habe ich 7 Tage Zeit für die Kostenfreie Nutzung. Mal sehen ob mir das dann Wert ist.

In der zweiten Woche ist das Training plötzlich kostenpflichtig. Auch bereits absolvierte Übungen sind jetzt gesperrt. Es ist völlig unklar ob man diese App überhaupt kostenlos nutzen kann.

Grundsätzlich eine super App, die ich schon lange gerne nutze! Motivierend, fordernd und nützlich. Normalerweise würde ich auch 5 Sterne geben, aber: 1. Der Countdown am Ende der Pause ist nur bei 2 und 1 hörbar. Das irritiert. 2. Die Countdown-Töne sind zu leise im Gegensatz zum Pfiff. Wäre cool wenn man das individuell regeln könnte. Und wenn ihr noch eine Funktion einbaut, die die Katze davon abhält, beim Sport mit einem schmusen zu wollen, kriegt ihr sogar 6 Sterne! 😁

Ich finde die App im Großen und Ganzen gut. 👍 Es motiviert und hilft am Ball zu bleiben! Allerdings fände ich es gut, wenn man die Wochenpläne individuell anpassen könnte. Ich hab zum Beispiel Probleme mit dem unteren Rücken. Das Training "Auf der Erde" ist somit nicht gut für mich geeignet. Wenn es also eine Auswahl gebe die man Anstellen auswählen könnte, wären es für mich 5 Sterne !

Diese App hat es tatsächlich geschafft, dass ich jeden Tag Sport mache. Es sind nur sieben Minuten, aber mein Körper ist viel fester geworden. Die Ansagen sind klar und deutlich und motiveren mich jedes mal aufs neue, die 30 Sekunden pro Übung durchzuhalten. Frei nach dem Motte : "Ach komm, das schaffst du jetzt auch noch!" Und es funktioniert wirklich. Ich benutze die App jetzt seit drei Wochen und kann schon einen deutlichen Unterschied feststellen. Also sehr empfehlenswert!

Diese App macht süchtig nach Sport ;-) Bei genug Ausdauer (ein neues Training alle 2 Monate) kann man auch gratis abwechslungsreich trainieren. Schade finde ich, dass die Statistik-Ansicht geändert wurde und man nicht mehr sieht, wieviele Minuten man Seven-Training oder sonstige erfasste Aktivitäten gemacht hat und welche Trainings man am häufigsten absolviert hat. Außerdem kann man seit dem letzten Update die Freistil-Trainings nicht mehr speichern. Daher leider zwei Sterne Abzug.

Es sind nur 7 Minuten am Tag und die kann man perfekt in einer Lernpause nutzen, um später wieder wacher und konzentrierter weiter machen zu können :D Wenn man bei dieser App nur die kostenlosen Möglichkeiten nutzt hat man zwar nicht so viel Auswahl, allerdings reichen die Übungen meiner Meinung nach vollkommen aus, um jeden Tag etwas für seinen Körper zu machen.

Einfach eine klasse App für's tägliche Training. Effektive, gut veranschaulichte Übungen und das in sieben Minuten. Wer sich verausgaben will, macht das ganze halt in mehreren Zirkeln. Hatte auch schon die Vollversion, aber auch die Basis reicht um sich täglich ein wenig zu betätigen. Google fit sync auch super praktisch um seine Tagesziele zu erreichen

Gute App. Die Ligen funktionieren bei mir seit einiger Zeit nicht mehr. Liegt das an fehlendem Premium Account oder ist das ein Fehler?

Prinzipiell sehr abwechslungsreich und individuell einstellbar. ABER immer der erste Tag (Montag) meiner Workout-Woche wird nicht gezählt. Diese Tag wird unter Aktivität als aktiv mitgezählt. Ich bekomme so aber nie eine volle Trainingswoche hin - das nervt! Wenn das funktioniert, dann auch volle Punkte. Denn es viel Geld für ein fehlerhaftes Produkt (Erlebnis).

Klasse, macht echt Spaß! Hab nur eine Frage! Bei mir steht dass die erste Woche abgeschlossen ist, heißt dass Samstag und Sonntag kein Training angeboten wird? Bekommt man automatisch dann wieder Trainings am Montag? Irgendwie is das etwas verwirrend.

Einziger Nachteil ist der sehr hohe Preis. Dieser wäre eher gerechtfertigt, wenn die App vielleicht noch eine Wissens- und oder Ernährungssparte/-Datenbank hätte. Daneben vielleicht die Möglichkeit, sein Gewicht und muskel und Körperumfang zu tracken. Außerdem wären Verknüpfungsmöglichkeiten mit anderen Apps wie Googlefit auszubauen und zu verbessern

Mit Seven 7.2 war alles super und ich habe 4 Monate lang zufrieden trainiert. Nun habe ich auf meinem neuen Handy Seven 7.3 und wow, ich kann Aktivitäten außerhalb von Seven einpflegen. Was mich hingegen sehr stört: 1.) Ich kann weder über den Button"Individuell" noch über das Profil eines Kollegen meine abonnierten Workouts auffinden und diese somit auch nicht mehr absolvieren, wie ich es z.B. gerade tun wollte. 2.) Die Richtwerte, wie viel Ausdauer, Kraft und Mobilität eine Übung bzw. ein Zirkel bringt, werden auch nicht mehr angezeigt. Es ist ja schön, wenn die App ein moderneres Design bekommen hat. ABER äußerst schade, wenn einige wichtige Funktionen plötzlich nicht mehr vorhanden sind. Bitte schnellstmöglich ausbessern! Danke!

Ich komme in der Einführung bis zur Erinnerungsuhrzeit. Danach hängt sich die App auf, sogar wenn ich den Schritt überspringen. Neustart und Neuinstallation bringt nichts.

Ich war seit Jahren glücklich mit der app. Aber die neuen count-down-sounds klingen, als wären sie von einem Teenager zwischen zwei jump'n'run-Spielen entwickelt worden. Ich persönlich empfinde sie eher als nervig :-| Gibt es eine Option auf die alten sounds zurück zu wechseln? Oder falls das nicht geht - kann man die ganz abschalten?

Ist eine gute Zeit vertreibung und ich bin jetzt deutlich Sportlicher aber es ist nervig das es die ganze Zeit Nachrichten kommen und so weiter

Die App lief zuletzt nicht stabil. Der Entwickler hat das behoben. Jetzt funktioniert alles wieder :)

Super. Abwechslungsreich , 7 min gehen immer, und ich bin durchaus fitter geworden, obwohl ich nur die Zufallstrainings mache und die Sache nicht sooo ernst nehme. Macht Spaß, gute Ergänzung . Allerdings ist Aufwärmen und anschließendes Dehnen nicht inclusive, muss man selbst machen.

Um ausprobieren zu können muss man sich bereits für ein Abo nach den 7 Gratis Tagen entscheiden und es bei Google bestätigen, dass die abheben können. Ja klar, man kann kündigen, aber ich will wenigstens ein Einblick bekommen, bevor ich die Abbuchung erlaube. Finde ich irgendwie daneben. Dann lieber ne App die zuerst mit Werbung läuft und wenn es gefällt, dann kann man auch buchen.

Ich hab gestern die App geupdated und seitdem kann ich mich nicht mehr einloggen. Was soll das? Ich hab zwar noch alle meine Erfolge und mein Abo und so, aber ich bin einfach raus aus der Liga, weil ich mich nicht mehr in meinen Account einloggen kann. Sobald das wieder möglich ist, gibt's auch wieder fünf Sterne, weil ich liebe die App.

Nutze die App noch nicht so lange. Ein paar Sachen fehlen mir aber schon. Zum Beispiel würde ich die vorgeschlagenen Übungen gerne anpassen können. Auch möchte ich bei Übungen, die auf Zeit gehen trotzdem gerne die erreichten Wiederholungen angeben können. Nur so kann ich ja meine Leistut über die Zeit verfolgen.

Super - knackig, praktisch, gut! Kann ich nur empfehlen, diese paar Minuten gehen immer, und das gute Gefühl ist unschlagbar. Nachtrag: 7 Min sind soooooo wirksam!!! Muskelkater ist dabei (und so soll es auch sein)! Trotzdem täglich no Problem wg Abwechslung. Super!

Ich gebe nur vier von fünf Sterne,weil aufwärmen und Stretching nicht beinhaltet. Wenn man vorher trainiert sollte man denn Körper und Muskeln warm machen und nach dem training die Muskeln dehnen. Ich benutze daher zum warm machen und dehnen eine andere App. Es ist umständlich hin und her zu schalten. Sonst ist die App sehr gut und mein Körper kommt in Form.

Warm up und cool down wären schon sinnig! Außerdem fehlen mir Tipps zur Körperhaltung. Die gifs sind nett, das Training ist psychologisch gesehen nicht ideal. Warum? Bei Training auf Zeit neigt der Mensch dazu Übungen möglichst oft zu wiederholen. Bei einer vorgegeben Anzahl an Übungen wird die Haltung konkreter. Denkt mal drüber nach!

Ich liebe die App eigentlich und nutze sie seit Jahren mit großer Begeisterung und habe auch ein Abo dafür, das ordentlich was kostet. Trotzdem werde ich seit kurzem mit Werbung genervt, noch dazu mit lautem Ton (grandios, wenn man morgens leise sein will!!) . Für den Preis unverschämt! Update: that worked. I'm ad-free again. Thank you!

Sehr gute app mit super Übungen. Persönlichen Trainer heißt nicht das sich jemand persönlich um Sie bemüht. Man muss selbst a bissi herumexperimentieren was aber viel Spaß macht. Bedienungsoberfläche nicht ganz so logisch wie sie sein könnte, aber kein Dealbreaker. Nochmals: die Übungen sind super und die Errungenschaften sinnvoll gestaffelt.👍

App mit entscheidenden Schwächen, die zur Abwertung führen. Sehr teuer: Rund 10€ im Monat ist zu viel für das Gebotene. 5€ wären genug, noch besser eine Einmal- oder Jahresgebühr, die deutlich unter 120€ (!) pro Jahr liegt. - Denn dafür könnte man z.B. verlangen, dass sich Seven meistgenutzte Trainingseinheiten merkt. Diese kann man wohl markieren, aber warum geht das nicht personalisiert? Update: Bin nicht mehr freigeschaltet, muss aber voll zahlen! So eine Unverschämtheit, ich bin raus!!