Rootd - Panic Attack & Anxiety Relief
"Ich habe fast 10 Jahre lang unter Panikattacken gelitten. Ich habe CBT, Medikamente und Meditation durchgeführt, aber nichts hat mir in dem Moment geholfen, als diese Panikattacke auftrat, bis ich Rootd heruntergeladen habe. Rootd vermittelt das Gefühl, dass jemand bei mir ist, auch wenn ich alleine bin. Meine anhaltende Stabilität verdanke ich dieser einfachen genialen App. Es ist ein MUSS für alle, die mit der gleichen Art von Krieg voller Angst konfrontiert sind. “
@RainyNally
Überwinden Sie Panikattacken und Ängste in dem Moment, in dem sie auftreten, mit Rootds bewährten Lektionen, dem Panikknopf, dem Atemwerkzeug und den Übungen.
Endlich eine App zur Überwindung von Panikattacken und Angstzuständen, die einen geführten Prozess für sofortige und langfristige Linderung mit klarem und ansprechendem Design verbindet. Lassen Sie Rootd immer Panikattacken und Angststörungen in Ihrer Tasche haben.
Wir machten uns daran, Rootd zu bauen, nachdem wir mehrere Jahre lang unter schwächenden Panikattacken und Angstzuständen gelitten hatten. Die einzigen Hilfsmittel, die wir finden konnten, waren zu teuer, ineffektiv oder schlecht gestaltet. Unsere Mission ist es geworden, anderen zu helfen, ihre Panik, Angst und Unruhe zu überwinden und das Stigma gegen die Betroffenen zu beenden.
Die Kernfunktionen und Inhalte von Rootd sind und bleiben völlig kostenlos. Das beinhaltet:
Das Rootr
Immer zur Stelle, wenn Sie sich von einer Angst oder einer Panikattacke überwältigt fühlen. Nachdem Sie das Rootr mit einem großen roten Knopf aktiviert haben, werden Ihnen zwei geführte Wege zur Linderung der Panik angezeigt: einer, wenn Sie bereit sind, der Panikattacke frontal entgegenzutreten, und einer, wenn Sie nur suchen möchten Komfort so schnell wie möglich.
Lektionen verstehen
Finden Sie Ruhe, indem Sie herausfinden, woher die Angst kommt, wie unser Körper und Geist Panikattacken erleiden und warum Ihnen dies alles widerfahren könnte.
Der Atemzug
Das perfekte Werkzeug, um täglich tief zu atmen und in stressigen Zeiten zur Ruhe zu kommen.
Das Visualizr
Geführte Körperscans und Visualisierungen, um sich zu verankern, wenn Sie sich ängstlich fühlen.
Notfallkontakt
Wenn Sie eine freundliche Stimme hören möchten, können Sie direkt über die Rootd-App einen Freund, ein Familienmitglied oder ein Hilfezentrum in der Nähe anrufen.
Persönliche Statistikseite
Seien Sie stolz auf Ihren Heilungsfortschritt und schätzen Sie, wie weit Sie mit einer persönlichen Statistikseite gekommen sind, auf der die Anzahl der überlebten Panikattacken, die abgeschlossenen Lektionen und die allgemeinen „Kriegerpunkte“ aufgeführt sind.
KURZFRISTIGE UND LANGFRISTIGE LEKTIONSPAKETE SIND JETZT VERFÜGBAR
Wenn Sie bereit sind, Ihre Beziehung zu Panikattacken und Angstzuständen dauerhaft zu ändern, können Sie jetzt ein Upgrade durchführen, um Rootds Kurzzeit- und Langzeit-Unterrichtspakete freizuschalten.
Kurzzeitunterricht
Erfahren Sie, welche Änderungen Sie vornehmen und welche Übungen Sie kurzfristig durchführen können, um Erleichterung zu verschaffen, erhöhte Angstzustände zu bewältigen und einen ruhigen Geist zu entwickeln. Zu den kurzfristigen Unterrichtsthemen gehören Ernährung, Angst vor sozialen Medien und eine neue geführte Tiefenatmung.
Langzeitunterricht
Das ultimative Ziel ist es, unser Verhältnis zur Angst dauerhaft zu verändern und frei von Panikattacken zu leben. Rootds Langzeitunterricht führt Sie durch den Rest der Reise zur lebenslangen Linderung. Zu den langfristigen Unterrichtsthemen gehören das Wiedererlernen des Schlafens, Widerstand gegen Vertrauen, Selbstkennzeichnung und Meditation.
Was Psychologen über Rootd sagen
"Ich schätze den einfachen, sachlichen und dennoch fürsorglichen Ansatz von Rootd, der es zu einem einladenden, interessanten und benutzerfreundlichen Tool macht. Die leicht zu lesenden und bestätigenden Aussagen am Ende jedes Abschnitts sind wahr und ermutigend für die Leser Ich unterstütze dies für Personen, die nach Unterstützung und Instrumenten für den Umgang mit Angstzuständen und Panikattacken suchen. "
Wendy Marion-Orienti - Lizenzierte Beraterin an der PRH International School of Adult Education and Research
Rootd folgen
Instagram: @rootd_app
Rootd - Panikattacke und Angststörung direkt in Ihrer Tasche.
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (29)
Diese App ist fantastisch, für jemanden wie mich der wirklich Jahre lang mit Panikattacken und Angststörungen lebt ist die App perfekt. Die Stimme die vorliest beim Red Button ist so beruhigend und wirkt Wunder. Danke🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Benutze diese App schon länger und greife während Panikattacken immer wieder darauf zurück, weil mir die Atemübung gut hilft. Visuell geleitet fällt es mir um einiges leichter, meine Atmung zu kontrollieren, als die Faustregel mit den Zahlen abzuzählen. Die Notfallknopf - Funktion ist richtig gut, weil man nicht jede Panikattacke einfach wegatmen kann oder groß das Hinterfragen anfängt, sondern auch mal einen "Begleiter" braucht, um durchzukommen. Große Empfehlung von mir!
Ich finde die App brilliant! Ich bin frisch aus der Klinik, daher ist mir vieles aus den Lektionen schon bekannt. Es ist wie eine Erinnerung an das was man schon gelernt hat, plus es gibt ebenso zusätzliche Informationen. Ich habe eine generische Angststörung und würde die App definitiv jeden empfehlen. Wenn ich könnte würde ich 1. Mehr schreiben 2. Für die App auch ein Abo abschließen, jedoch kann ich es mir noch nicht leisten. Aber trotzdessen ist das was kostenlos angeboten wird klasse!
Eigentlich sehr schöne App, aber leider häufen sich die Fehler beim Öffnen der App, so dass man ständig neu installieren muss. Habe bereits 5 mal Screenshots zum Support geschickt. Hatte noch nie solche Probleme mit einer App. Ich habe sie jetzt gelöscht und werde sie nicht wieder installieren.
Ich finde die App toll. Sie ist unglaublich liebevoll gestaltet, und das zaubert mir immer schon ein lächeln aufs Gesicht :)
Das Layout der App ist super gelungen und sehr ansprechend. Übungen sind auch top und haben mir schon in der kurzen Zeit, in der ich die App habe, etwas gebracht. Wenn man sie jetzt noch auf Deutsch einstellen könnte, gäbe es auch den letzten Stern.
Diese App erfüllt Ihren Zweck, werbefrei und ohne Probleme. Sie hilft einem, wenn man es grade selber nicht kann, insbesondere wenn man z.B. grade eine Panik Attacke o.ä. hat, oder vorbeugen möchte. Die Tagebuch Funktion finde ich super, und die Punkte motivieren Alles in allem sind 5☆ verdient
Leider nur Englisch und kein Deutsch... Echt schade, da die App sehr übersichtlich aufgebaut ist und ich sie gerne nutzen würde. Aber während einer Panikattacke anfangen, dass ich das übersetze, geht nicht. Wenn möglich bitte in Deutsch!😃
Ich habe die kostenlose Version Momentan. Mich würde interessieren wie die Abos zu verstehen sind. In der App steht bei einem ABO für 1 Jahr bekommt man die 7Tage kostenlos. Der Betrag soll 48,99€ sein. Die Ersparnis dabei soll - 25% sein. Wie ist das zu verstehen? Die 48,99€ minus 12,24€ = 36,74€ oder ist da schon ein Rabatt eingerechnet? Bei 6 Monaten 27,99. Rabatt soll da 12% . Bitte um Aufklärung über die Möglichkeit und Zahlungen. Gruß M.B.
Die Lektionen fassen psychoedukative Informationen gut zusammen. Die deutsche Übersetzung ist größtenteils ok, aber stellenweise verbesserungswürdig. Die deutsche Tonausgabe/Übersetzung der Visualizr-Übungen sagt mir persönlich gar nicht zu. Nette Aufmachung.
Zum ersten Mal ausprobiert und bisher ganz niedlich aufgemacht. Auch sehr verständlich. Allerdings fehlen in den Lektionen teilweise ganze Textabschnitte.
Ich bin sehr zufrieden mit dieser App nur wird meine Tagebuch Strähne nicht angezeigt . Ich trage jeden Tag in mein Tagebuch was ein nur wird es nie gezählt woran kann das liegen ? Dennoch ist es eine sehr tolle und hilfreiche App 🥰
Die app ist einfach TOLL es hilft sehr und bis jetzt hab ich gar keine Werbung bekommen und die app ist auch ohne geld zu bezahlen schön.💫 Es ist auch eine schöne idee mit dem Rootr denn er (also ich glaub der heißt Rootr tut mir leid wenn nicht) hilft dir bei eine Panikattakedas finde ich sehr schön😗✌️❤️
Hat mir sofort sehr gut gefallen. Der Einstieg ist ausführlich und und verständlich. Leichte Bedienung.
Die app gefällt mir sehr und vielen vielen dank das die app keine Werbung hat. Es ist einfach mit der app umzugehen und ist süß gestaltet. Ich kann nur weiter empfehlen <3
Tolles Graphik-Design und umfangreiche App. Ich bin Psychologin und biete die App meinen Klient*innen an
Eigentlich schön, nur schade das man für alle mental health apps was bezahlen muss.
Toll gemacht, leicht zu bedienen, so muss es sein. Super!
Habe mich googel angemeldet....sofort kommt 3 Tage Free und dann kostet es um die 50euro...jetzt hab ich nicht auf Fortsetzen gedrückt...nur oben weg geklickt...toll jetzt habe ich noch Angst ein Abo zu bekommen..
Ich würde gerne wissen, ob es eine wissenschaftliche fachliche Fundierung gibt, ich finde keine wissenschaftlichen Quellen.
App funktioniert nicht
Sehr gute App hilft kann ich empfehlen
Nicht hilfreich, deinstalliert.
Es hilft für mich sehr gut
Ich empfehle die kostenlose Version.
Ich möchte wissen wie ich da kündigen kann?
Deutsch bitte
Diese App ist sehr sehr toll! Die beste App
Mir gefallen die Lektionen sehr und auch der Panik Button ist sehr hilfreich. Dennoch finde ich die App nicht gut. Anbei mein Feedback hierzu: Die Aufnahme zu Visualisierung ist sehr unsauber. Man hört die Cuts heraus und die Sprecherin steigt teilweise laut wieder ein. Das nimmt mich aus der Meditation raus. Wozu sammel ich Krieger Punkte? Der Nutzer wird gar nicht durch die App geführt, sodas er eine Art Routine mit der App aufbaut. Das kann man mit einer Art To-Do Liste lösen zum Beispie.