Positive Affirmationen: Selbstliebe
Wir wissen heute, dass 95% unserer Entscheidungen unbewusst, also ohne logisches Drübernachdenken, getroffen werden. Das ist ja auch ganz gut so, denn wir wollen nicht vor jedem neuen Atemzug erst noch eine „innere Abstimmung“ halten, ob dies jetzt sinnvoll ist oder nicht.
Bei anderen Entscheidungen kann diese innere Automatik auch hinderlich sein. Besonders dann, wenn wir uns Dinge aufgrund fehlender Selbstliebe nicht zutrauen. Oder wenn wir meinen, wir wären nicht gut genug für etwas oder hätten es nicht verdient.
Selbstliebe ist enorm wichtig für ein glückliches Leben. Erst wenn du dich selbst wirklich so annimmst wie du bist, kannst du größere positive Veränderungen in deinem Leben angehen. Und nur wenn du dich selbst genug liebst, hast du auch dauerhaft die Kraft anderen Menschen zu helfen.
Diese App gibt dir ein wertvolles Werkzeug an die Hand. Schritt für Schritt kannst du dein Inneres auf positive Gedanken und mehr Selbstliebe umprogrammieren.
Nimm dir zehn Minuten oder auch etwas mehr Zeit. Suche dir eine entspannende Musik aus. Wähle im nächsten Schritt ein, zwei oder auch gleich drei Affirmationsmodule. (Entsprechend kürzer oder länger wird deine Affirmationszeit werden.)
Stelle die Lautstärken und Pausen nach deinem Geschmack ein und starte dann im vierten Schritt deine Affirmationspause. Die ausgewählten Affirmationen werden dann in zufälliger Reihenfolge mit der ausgesuchten Hintergrundmusik abgespielt.
In der kostenlosen Version der App sind zunächst eine Musik und drei Affirmationsmodule mit der Stimme von Nils Klippstein enthalten. Für einen kleinen Betrag kannst du dir innerhalb der App die Vollversion mit insgesamt sechs Entspannungsmusiken und sechs weiteren Affirmationsmodulen freischalten.
Die zusätzlichen Affirmationsmodule der Vollversion sind die gleichen Texte wie in der kostenlosen Version, jedoch einmal mit der geflüsterten Stimme von Nils und zusätzlich mit der geflüsterten Stimme von Susy, falls du lieber eine weibliche Stimme hören möchtest.
Eine Flüsterstimme kann bei Affirmationen besonders intensiv wirken. Die meisten Menschen kennen Flüstern nur von besonders nahestehenden Personen, folglich verbinden wir dies automatisch mit einer besonderen Nähe und Vertrauen.
Am intensivsten kannst du die gesprochenen oder geflüsterten Affirmationen mit Kopf- oder Ohrhörern genießen.
Wenn du magst, schließe dabei deine Augen und lasse dich ganz auf die Worte ein. Vielleicht möchtest du auch die Pausen zwischen den Affirmationen dazu nutzen, jeweils ein oder zwei Sätze innerlich nachzusprechen?
Du kannst auch gerne anfangen zu träumen. Auch wenn du nicht bewusst über die Worte nachdenkst, erreichen sie dein Unterbewusstsein und entfalten dort ihre positive Wirkung!
Die App eignet sich wunderbar als kleine „Motivations-Dusche“ für zwischendurch. Schon bald wirst du die positiven Worte nicht mehr missen wollen!
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (30)
Ich war in einem Tief und diese Affirmation hat mir tatsächlich geholfen, indem ich sie abends zum Einschlafen startete und morgens mit einem positiven Gefühl aufwachte. In meinem Alltag hatte sich nichts geändert, also quasi kein Grund positiver zu sein. Ich kann es somit nur auf die Affirmationen zurückführen! Wirklich tolle Sache, tolle Sätze, tolle Stimme! Tausend Dank! 1 Sternabzug weil man den Sperrbildschirm nicht aktivieren kann. Dann stoppt die App :-(
Einfach nur schön!! Wenn ich mir die Affirmationen anhöre erfüllt es mich mit Glück und Zufriedenheit, der Körper "kribbelt" angenehm. Die Kombination mit Stimme/Worten/Musik ist perfekt, und das auch in der Gratisversion. Danke, dass du es gratis für alle Zugänglich machst!
Der Kauf der Vollversion hat sich gelohnt und die einmaligen Preise sind mehr als fair. Benutze die App seit 'ner Weile jetzt mindestens 1 x täglich mit 'deep inspiration' als Hintergrundmusik, ist wunderbar. Brauche ich, da ich viel an der Selbstliebe zu arbeiten habe. Hoffe es hilft sehr, vielen Dank an dem Entwickler!
sehr angenehme app! stimme gut, sound auch. die premiumversion bietet aber nicht sehr viel mehr an. war mit der basis app genauso happy, z.b. zum einschlafen. Leider hört die app auf, wenn man das display dunkel stellt.
Eine wunderbare App. Und Nils hat eine so beruhigende Stimme... Einen Stern möchte ich aber abziehen, weil, ich habe es schon in einer Bewertung zur geführten Mediation geschrieben, dass ich während ich diese App benutze, den Bildschirm nicht abstellen kann. Wenn das geändert wird, gebe ich mit Freuden 5 Sterne...
Super!! Die Stimme von Susy geht direkt ins Ohr und unter die Haut. Allein dafür ist die Vollversion jeden Cent wert. Ich höre sie gern vor dem Einschlafen. Top.
Hallo ,ich bin ziemlich unzufrieden. Ich habe Geld bezahlt um weitere Module freizuschalten, aber es ist nie freigeschaltet worden. Darauf hin habe ich an die Kontaktadresse geschrieben und nie eine Antwort erhalten. Das finde ich sehr unseriös.
Ich bewerte nur mit 3 Sternen,weil ich nicht einseh,für Freischaltung zu zahlen mit dem angeblichen Vorteil ,in Zukunft alle Neuerungen gratis zu bekommen.das ist nämlich genau dasselbe wie in der,, Schlafen und entspannen"App ,da wurde das vor Jahren ebenso versprochen.( Auch von Nils k). Damals war ich so blöd und machte es,und passiert ist nix.null.nothing.keinerlei Erweiterung,und auf die erbetenen Vorschläge wurde auch nicht eingegangen.bzw.nichts erweitert.nein danke,das ist Abzocke
Die Inhalte der App sind großartig, leider lässt sich die Tonspur der App nicht im Hintergrund oder bei ausgeschaltetem Display wiedergeben. Das macht die Nutzung für mich leider unmöglich.
Sehr tolle App. Die (ich nenn sie mal) Hörspiele sind entspannend und beruhigen. Ich kann sie wirklich nur weiterempfehlen😊. Ich selbst kann die Abo Version leider nicht bezahlen (würde natürlich gerne) weil ich schon einen bezahlten Therapeuten habe und meine Eltern nicht noch mehr Geld ausgeben wollen. Nur noch eine Sache zum anmerken: Für Leute die psychisch krank sind hilft diese app nicht denn solchen Sachen kann auch KEINE App der Welt! Aber für zwischendrin zum abschalten wirklich top!
Es ist eine gut gemachte App mit einem Fehler in der Vollversion. Die letzten beiden Melodien sind gleich. Bitte korrigieren, dann gibt es wieder 5 🌟.
Sehr ruhige, weiche Stimme angenehm zu hören mit positiven Gedanken. Wäre beim ersten hören fast eingeschlafen (dies ist positiv zu sehen). 😉 Tolle Hintergrundmusik. [Leider bisher nur ein Thema]
Es tut einfach gut. Weiter so. Wünschenswert wäre wenn man die Musik im Hintergrund laufen lassen könnte um gleichzeitig andere Dinge am Smartphone tätigen zu können.
Sehr angenehme und ruhige Stimme, toll zum Abschalten und Entspannen. Es tut sehr gut, sich eine kleine Auszeit mit der App zu gönnen. Vielen Dank dafür!
Leicht zu bedienen und sehr angenehme Musik. Toll finde ich das man alles individuell einstellen kann.
Sehr motivierend und beruhigend. Hilft auch sehr beim Einschlafen. ;-) Leider manchmal zu kurz, wenn ich von meinem abendlichen Wirrwarr im Kopf Abstand nehmen möchte.
Die App ist echt, richtig gut und einfach zu bedienen. Musik und die Stimmen sind sehr angenehm. Constantin E.
nur 2 Phantasie reisen danach sofort zahlen für mehr Möglichkeiten. ganz schlecht. sätze werden ständig wiederholt. hilft nix. deinstalliert!
Tolle App Sehr angenehme Stimmen, tolle Musik. Die Pro Version lohnt sich dadurch sehr. Großes Lob an die Entwickler!
Nur einen Stern, weil ich mich genötigt fühle zu bewerten, bevor ichs beurteilen kann... um Funktionen zu erweitern.? Selbst das stellt sich als loses Versprechen heraus.... Mann/ Frau muß kaufen!
Hut ab für diese App 👏 Einfach zu bedienen und das man selbst alles einstellen kann, so wie man es möchte... Wünsche den Machern alles Gute und positives Licht🕯Gruß Medium Wolfgang 😇✨👼🙏
Eigentlich eine schöne App, aber es ist echt schade das diese nicht weiter entwickelt wird. Wie es versprochen wurde. Deshalb hab ich die voll Version gekauft. Naja.
Diese App hat mir in der Corona Zeit sehr geholfen und hat mein Denken über mich selbst positiv verändert. Ich höre sie immer vor dem Einschlafen.
Sehr schöne positive App.Man sollte sich öfter selbst loben und sich mehr wertschätzen.Das ist eine sehr schöne Idee und bringt einem viele Gute Gedanken und Freude.Kann ich nur empfehlen
Ich habe die App erst vor einer Stunde heruntergeladen und angehört und bin positiv überrascht. Ich werde sie regelmäßig nutzen.
Ich finde diese App ganz fantastisch! Vor allem zum einschlafen! Seit dem leide ich kaum noch unter Alpträumen :) vielen Dank dafür!
Ich kann mich bei dieser Meditation ganz schön entspannen, habe schon lange nach so einer gesucht und endlich gefunden :) Danke!
Stimmen sowie Qualität dieser sind hervorragend man hat ein Gefühl von tiefes Eindringen in das Bewusstsein Stimmlage des Sprechers nicht nervend mehr kann und muss man nicht bewerten da Affirmation ein Modell für sich ist wer es kennt super
Gefällt mir... Sound, Affirmationen, Lautstärke, Pausen... alles individuell einstellbar
Eigentlich eine tolle App, deshalb gekauft. 👍 Die flüsternden Stimmen & die Musik gefallen mir sehr gut. Schade ist, dass ich die App nicht im Hintergrund hören kann. Auch wünschte ich mir einstellbare Wiederholungen, um mich länger berieseln zu lassen. 🎶 Dann wäre diese tolle App 5+ ☆☆ wert. Besteht die Möglichkeit, dass noch etwas in der Richtung passiert...?