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Pocketcoach - Anxiety Helper

Selbsthilfe bei Angst, Stress und Panik basierend auf CBT, Achtsamkeit und ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

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Kategorie : Gesundheit & Fitness

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Rezensionen (30)

Phi. S. 13.07.2020     

Eigentlich finde ich die Idee der App sehr gut, leider gibt es momentan einen Bug der verhindert dass ich es am Ende schaffe die Buttons erfolgreich zu klicken, das Gespräch lässt sich nur abbrechen, nicht aber abschließen. Auch das Scrollen ist schwierig und hängt meistens. Wenn der Bug beseitigt ist freue ich mich aber die App wieder zu installieren.

Mi. k. 12.08.2021     

Leider nur mit Registrierung nutzbar! Edit: Vielen Dank für die Rückmeldung. Um den Fortschritt beim Wechsel des Handys oder bei Verlust beizubehalten könnte man auch ein offline Backup anbieten. Das Online-Backup über eine Registrierung kann ja optional sein. Aber leider wird hier mal wieder der User bevormundet und ein Online-Zwang eingerichtet. Daher bleibt die Bewertung bei einem Stern.

Mar. 2. 22.11.2020     

Bin sehr positiv überrascht, dass diese App einen wirklich aufheitert. Ich verwende d. gratis Package. Die App fragt sogar in gewissen Abständen nach, wie es einem geht. Die Vorschläge/Denkanstöße sind simpel + wirkungsvoll. Man kann kurze Diskussionen führen + danach geht es einem tatsächlich besser.Die App verurteilt oder bewertet einen nicht, man kann sich ganz frei und offen austauschen. Ich vergebe 4 Sterne, weil es schön wäre, wenn die kostenpflichtigen Pakete, etwas günstiger wären :)

Cal. H. 18.08.2021     

Die App mag gut sein, aber (Erstattung hin oder her) zahle ich nicht 99Eur für ein Jahresabo ohne zu wissen, was die App taugt. Da müssen die Macher sich eine Lösung einfallen lassen. Ob es ein "Mini-Schnupperkurs" für 3 Euro ist oder eine Probewoche, aber so geht es für mich nicht.

Den. M. 24.08.2021     

Seit über einer Woche kann ich meinen Kurs "Sorgen und Ängste in den Griff bekommen" (Tag 13) nicht weiter führen, da angeblich meine Internetverbindung nicht funktioniert. Andere Apps die Internet benötigen laufen aber, außerdem kann ich auch einen anderen Kurs starten, also liegt es nicht an meiner Verbindung. Ich habe den Fehler bereits über das Protokoll in der App gemeldet, aber der Fehler wurde noch nicht behoben. Wenn der Fehler nicht demnächst behoben wird, werde ich mein Abo kündigen.

Cor. S. 25.05.2021     

Eine tolle App für alle die gestresst sind, oder sich ängstlich fühlen. Kann das Gefühl vermitteln dass man nicht ganz alleine ist mit Sorgen, Ängsten oder Stress. Kann ich weiter empfehlen.

Sop. G. 25.02.2022     

Ich wollte die App ausprobieren, weil meine Eltern meine ganzen Ferien verplant und ich mich mal entspannen wollte. Ich hab meine E-Mailadresse, Name und mein Land angegeben. Aber dann stand da, dass ich 99,99 Euro bezahlen muss. Ich hab es sofort deinstalliert. Man hätte das als erstes Schreiben sollen, dass man da Geld bezahlen muss!

Ren. H. 20.07.2021     

Funktioniert jedes mal beim neu herunterladen 1 mal sehr gut. Danach bekomme täglich nette Aufforderung zum weitermachen. Aber dann kommt immer nur eine weisse Seite. Schade

Ca. L. 22.01.2021     

Die App ist wirklich sehr hilfreich, vor allem wenn man sich gerade hilflos fühlt, ist es eine gute Unterstützung. Es wird erklärt wie man mit seinen Situationen umgeht, ich merke wie ich meine Verhaltensmuster als veränderbar ansehe und dadurch bekomme ich wieder mehr halt. Dankeschön.

And. K. 28.07.2020     

Eigentlich eine tolle App aber ein Bug verhindert das abschließen der Lektionen. Auch das Scrollen im Text funktioniert nicht richtig. Schade....

SAB. B. 10.01.2021     

Die App scheint hilfreich zu sein aber um Sie in vollem Umfang zu nutzen muss man zahlen. Habe ich zum Teil Verständnis für aber für den geforderten hohen Preis werde ich sie mir nicht kaufen. Ist das eigentlich ein einmalige Zahlung oder monatlich

Sim. 27.06.2021     

Ganz süße App für den kleinen Motivationskick zwischendurch. Könnte aber gern noch vielseitiger sein. Leider öffnet sich die app seit dem letzten Update nicht mehr.

Chr. F. 23.06.2020     

Also Leute, wenn der Arzt eine medizinische Diagnose gestellt hat und diese gesichert ist, kann man die schlecht widerlegen ! ALSO klappt das bei mir leider nicht mit Versuchen sie ihr Ängste zu beseitigen in dem sie dagegen halten und sehen, das ihre Ängste grundlos sind. ABER, ich verstehe wie das gemeint ist und für manche Personengruppen ist diese App geeignet. Und weil ich es für andere Situationen gut finde vergebe ich diese 3 Punkte.

Ste. S. 10.03.2021     

Die App an sich, zumindest der Bereich der kostenlos ist, ist gut. Aber ich vergebe dennoch 2 Sterne, da keine Reaktionen auf E-Mail erfolgen. Liebes Team, wenn ihr an andere Bewertungen schreibt, dass man eine Mail schreiben soll wenn einem etwas stört oder Fragen auftreten, dann solltet Ihr euren Aussagen auch nachkommen, GERADE in der Corona Pandemie. Ich Deinstalliere die App, weil sie mir so nichts bringt.

Ton. B. 05.11.2020     

Ich bin extrem begeistert! Ich liebe Diese App und auch das Notfall-Tool ist gut. Danke, Danke, Danke! Und dann auch noch alles kostenlos! So eine gute App für Therapie habe ich noch nie gesehen! Wow!

Mon. S. 24.05.2021     

Sehr gute Erklärungen wie sich Stress, Angst und Panik auf Psyche und Körper auswirken und diverse Übungen, um sich schnell wieder zu beruhigen und in der Realität zu verankern.

Cla. T. 14.01.2021     

Ist eine super App, sehr hilfreich bei stress, haben super Tipps die man leicht umsetzen kann.

Eva. Z. 12.06.2021     

Sehr gute Informationen über die Thematik , super gut und einfach rüber gebracht.

Sve. M. 17.03.2021     

Ja es ist "nur" eine App, aber sie hat, wieso auch immer, mein Looping an negativen Gefühlen mehrfach durchbrochen

Nel. 10.12.2020     

absolut empfehlenswert! Aber bitte die Lesbarkeit in den Bubbles verbessern!

Kat. F. 19.09.2021     

Gute Unterstützung für Selbstreflexion und fürs Lernen, Stress zu verstehen und zu bearbeiten

Cor. D. 09.03.2021     

Ich fand es auch erst richtig toll und nach der 3 Sitzung Preis von 75 Euro finde ich nicht gut 😑

Sa. N. 30.05.2021     

Nach Download wird nur ein Abo für 100 Euro angezeigt - wenn man das weg klickt bleibt die Seite leer

Ulf. D. 21.11.2020     

Toll. Da es keine Daten auswertet bleibt es gezwungenermaßen etwas oberflächlich

Lad. G. M. O. D. 17.08.2021     

Irgendwie langweilig,so wie der Mann redet ist monoton, man hat keine Lust zuzuhören so wie ich. Der Rest ist zahlungspflichtig.

Ana. K. 20.05.2020     

Wirklich sehr ansprechend und einfühlsam gemacht! Ich nutze sie gerne

Gab. S. 13.03.2021     

Es tut mir gut, mit Pocketcoach zu arbeiten, sie sind unvoreingenommen, erkennen meine Wunden Punkte, bietet kluge Lösungen.

and. l. 17.12.2020     

Die App verdient eigtl 5 Sterne aber die audio files laden nicht...

Sas. v. M. 17.11.2020     

Kann es nicht mal Testen weil es nicht lädt und ich immer nur zu hören bekomme ich hätte kein Internet

Wer. S. 01.06.2020     

Die App mag ich sehr ich benutze sie seit einer Woche und denke das werde ich auch weiterhin machen ;)