Personal Training Coach

Ihr persönlicher Trainer für Kraftzuwachs, Muskelaufbau und Fettverbrennung. Befolgen Sie die besten und bekanntesten Trainingsprogramme, um Kraft zu gewinnen, Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren. Diese App ist wie ein Kraft- und Muskelaufbau-Trainer in Ihrer Tasche. Sie erfahren, welche Übungen an welchem ​​Tag ausgeführt werden müssen, wie viel Gewicht Sie für wie viele Sätze und Wiederholungen und wie viel Sie zum Heben benötigen.

Abgesehen davon, dass Sie Ihr eigenes Training erstellen können, sind die folgenden Trainingsroutinen integriert:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Schubbeine ziehen
- Wendler 5/3/1 einschließlich Building the Monolith und vielen anderen Variationen
- Lvysaurier 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 Schulungsprogramm
- Texas-Methode
- Ice Cream Fitness 5x5 Einsteigerprogramm
- GZCLP

Viele weitere kommen bald.
Oder starten Sie ein leeres Training und fügen Sie spontan Übungen hinzu.

Kostenlose Funktionen:
- Kostenfreier Download.
- Integriert viele Trainingsprogramme, darunter StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push-Pull-Beine, Wendler 531 und viele weitere.
- Zeichnet Gewichte, Sätze und Wiederholungen auf.
- Sehen Sie Ihren Fortschritt in Diagrammen.
- Wissen, welche Übungen Sie mit den zugehörigen Gewichten, Sätzen und Wiederholungen ausführen müssen.
- Automatisches Inkrementieren des Gewichts für jedes Training.
- Automatisches Laden / Wiederholen bei Fehler.
- Kg / Lb - jederzeit umschalten.
- Übungsbeschreibungen und -fortschritte.
- Fähigkeit, ein leeres Training zu beginnen.
- Dunkles und helles Thema.
- Progressionsschemata, einschließlich Doppelprogression.
- Wiederherstellen von StrongLifts App.

Premium-Funktionen:
- Machen Sie Ihre eigene Trainingsroutine
- Aufwärmsätze.
- Machen Sie Ihre eigene Aufwärmroutine
- Ändern Sie ein eingebautes Programm
- Sichern und Wiederherstellen mithilfe des Cloud- / Telefonspeichers
- Übungen innerhalb eines Trainings bearbeiten / neu anordnen
- werbefrei
 
Genehmigung
- Internet, um Absturzberichte zu senden, damit wir die App verbessern können.
- Vibrator, wenn die Ruhezeit abgelaufen ist
- In-App-Käufe, um zusätzliche Funktionen freizuschalten.

Unterstützung
Wenn Sie Vorschläge zur Verbesserung dieser App haben, würden wir uns freuen, von Ihnen zu hören. Kontaktieren Sie uns einfach über den letzten Reiter.