Online Program by BFF-Method

Das Programm dauert 12 Wochen und beinhaltet einen monatlichen Trainingsplan mit Videos (3-4x pro Woche), regelmäßigen Fortschrittskontrollen, Ernährungstagebuch, Makrotracker, Checkliste für gute Gewohnheiten, Lifestyle-Guide und vielem mehr! Der wöchentliche Kurs per Videoanruf mit unseren Trainern soll Ihnen alles über den Fettabbau beibringen und befasst sich eingehender mit Ernährung, Training und Lebensstil mit interessanten Links zu Artikeln und Videos. Ziel ist es zu verstehen, was in Ihrem Körper vor sich geht, wie Sie es zu Ihrem Vorteil nutzen und in Ihren Lebensstil umsetzen können, ohne sich selbst zu berauben. Lernen Sie es selbst zu machen, damit Sie sich nicht mehr auf einen Trainer verlassen müssen!

Von Vorteil für jedermann, auch wenn Sie zuvor mit einem Fachmann zusammengearbeitet haben!