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Mediterranean diet, the best diet plan for you?

Die Mittelmeer-Diät-Plan, möglicherweise die gesündeste Ernährung der Welt wird auf der Grundlage der traditionellen Lebensmittel, die Menschen in den Mittelmeerländern wie Italien und Griechenland essen verwendet, um zurück in den 60er Jahren.
Die Forscher stellten fest, dass diese Menschen außerordentlich gesund waren und hatten ein geringeres Risiko für viele tödlichen Krankheiten und höherer Lebenserwartung.
Studien zeigen, auf dem großen Gewichtsverlustes, dass die mediterrane Ernährung Herzinfarkte verhindern kann, Schlaganfall, Diabetes Typ 2 und vorzeitigen Tod.

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Kategorie : Gesundheit & Fitness

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