Low Carb Rezepte & Ernährungsplan zum Abnehmen

Die Rezepte sind super und vor allem der Ernährungsplan sehr unterschiedlich. Beim Training fehlt mir die gezielte Stärkung des Beckenbodentrainings und dass die Übungen beschrieben werden, im Sinne von "worauf muss ich achten, damit ich die Übung richtig mache". Die automatisierte Stimme mag ich auch nicht so. Es bleibt also eine App zum Kombinieren mit anderen.

Ich habe seit heute eine neue Version der App (obwohl ich sie, soweit ich weiß, nicht bewusst aktualisiert habe) und nun sind alle meine bereits gespeicherten Rezepte weg? Ansonsten war die ursprüngliche Version ziemlich gut.

An sich ist die App leicht zu handhaben und die Idee dahinter ist ganz gut. Eine Suchoption wäre dennoch irgendwie wünschenswert. Leider nur 2 Sterne, da die Werbung deutlich überhand nimmt. innerhalb von 2 Minuten 5 Werbeanzeigen sorgt leider dafür, dass die App direkt wieder deinstalliert wird.

Ich liebe diese App...!! Tolle Aufteilung und viele Rezepte, die echt lecker klingen...!! Freue mich schon sie auszuprobieren... Hab mir auch schon die Vollversion gekauft...

Die Rezepte sind gut. Aber warum 11,99 in der Premium-Version bezahlen und dann keine Möglichkeit haben, die Auswahl von bestimmten Ernährungsformen dauerhaft zu speichern? Und obwohl ich vegetarische Ernährung ausgewählt habe (und das schon länger als den zum Speichern erforderlichen Tag), bekomme ich immer noch überall Gerichte mit Fleisch und Fisch angezeigt?? Daher nur bedingt zu gebrauchen und keine 11,99 wert. Sorry!

App ist nicht nutzbar. Ich habe nichts gegen Werbung, aber wenn diese sich ständig und wiederholend innerhalb einer Sekunde erneut nach dem schließen öffnet ist die App einfach nicht zu Gebrauchen. Gestern ging es ohne Probleme. Neuinstallation hat nichts gebracht. Ich denke hier handelt es sich um einen Bug.

Ich liebe diese App. Jeden Tag 3 Rezepte und die meisten sind super easy und lecker. Manche scheinen fehlerhaft zu sein. Angaben wie 1g geriebene Mandeln oder 1ml Magermilch kann nicht stimmen. Da wäre es interessant, ob die Menge falsch ist (wie viel wäre richtig?) oder die Zutat gar nicht rein gehört. Aber trotzdem ist die App 100% empfehlenswert!

An sich sind da echt gute und vereinzelt für mich neue Rezepte drin. Aber davon abgesehen, dass die App ständig abstürzt, sind die Gerichte für den kostenpflichtigen und nicht gerade günstigen Ernährungsplan ziemlich willkürlich zusammen gewürfelt. Hat für mich nix mit gesunder und ausgewogener Low Carb Ernährung zu tun!! Da hol ich mir für den selben Preis lieber ein richtiges Buch mit Rezepten, das klappt sich wenigstens nicht von alleine wieder zu.

Anfangs gut, weil man neue Inspiration bekommt. Aber wenn man die App länger nutzt, fällt einem schnell auf, dass sich Rezepte mehrfach wiederholen und auch nicht wirklich was Neues nachkommt. Werde sie deshalb nun löschen.

Das Design und die gute Zugänglichkeit gefallen mir echt richtig gut. Ich koche oft gerne selber und die Rezepte in der App sind teilweise wirklich exotisch und lecker. Also perfekt um seinen kulinarischen Horizont zu erweitern und gleichzeitig eine ausgewogene Ernährung zu haben 👍

Habe die Premiumversion gekauft und es lief auch eine Weile ganz gut. Seit letzter Woche geht die App gar nicht mehr auf. Hab dann neu installiert, aber geht trotzdem nicht. Auf Email leider keine Antwort bekommen. Ganz toll! 😠

Super App. Die Rezepte sind echt lecker und ganz leicht zuzubereiten. Ich speicher einfach alles ab und kann sie jederzeit wieder aufrufen. Und die passende Einkaufsliste wird mir auch gleich erstellt. Daumen hoch!

Die App ist eigentlich wirklich toll, täglich 3 tolle, einfache und leckere Rezepte. Jedoch Schade das sie nach 24 Stunden verschwinden, wenigstwns 48 Stunden fände ich besser, da mam nicht immer dran denkt rein zu schauen oder einfach an versch. Tagen die Zeit fehlt um rein zu schauen. Ansonsten suuuuuuuuper!!!

Leider funktioniert die Einstellung für den Ernährungsplan nicht richtig. Beispiel: Für Abends stellt man ein das Salat nicht gewünscht ist. Was wird hauptsächlich als Abendessen vorgeschlagen? Salate. Genau das was man nicht wollte. Darüber hinaus wäre es noch gut wenn man einstellen könnte wie viel Fleisch man die Woche Essen möchte und welche Ziele die Ernährung unterstützen soll, wie Muskelmasse aufbauen oder abnehmen.

Rezepte sind toll,leicht nachzumachen und nicht zu kompliziert. Ich mache meistens die low carb Gerichte und die schmecken wirklich. In den Lieblingsrezepten abgespeichert,bekomme ich so ein kleines feines Kochbuch zusammen mit meinen Favoriten.

Ich bin sehr zufrieden mit der App. Es gibt jeden Tag 3 neue tolle Low Carb Rezepte zum Nachmachen. Zusätzlich werden noch die Produkte angezeigt, wo man die kaufen kann. Eine App, die ich absolut empfehlen kann.

So da das vorherige Probleme behoben wurde, durch das Update und die App jetzt fehler frei läuft, bin ich einfach nur begeistert von den vielen tollen Rezepten, die Workout Sachen schaue ich mir ich mir noch genauer an .

Ich bin sehr von der App begeistert, weil die Rezepte echt einfach nachzumachen sind. Und wenn mal ein Rezept kommt mit Produkten die man nicht immer so daheim hat, wie z. B Eiweißpulver, proteinschokolade oder halt Mandelmehl, stehen meistens Alternativen da oder man lässt es wenn möglich einfach weg. Kann ich nur empfehlen 🥧

Schöne und gut funktionierende App, mit einfachen Low Carb Rezepten zum Nachkochen. Auch Gibt es einen Einkaufsliste die dir hilft für die Sachen die man für die Rezepte benötigt. Ich bin zufrieden mit der App und kann sie nur weiter empfehlen.

Klar, übersichtlich, und leicht zu handhaben

Eine super App... Würde 5 Sterne geben, beim Sport, schade das man nicht zurück gehen kann... Was mir sehr gefällt, die Tipps und Rezepte super, bin zwar erst am Anfang, aber für mich sehr gut

Rezepte sind leicht nachzukochen, schmecken und machen satt. Das Beste, wenn man sich daran hält (keine doppelten Portionen und nicht naschen!) Funktioniert das abnehmen.

Ja, es sind kostenlose "Rezepte". Manche beinhalten jedoch nur eine einzige Zutat. Sowas bezeichne ich nicht als Rezept. Es gibt auch nicht wirklich täglich 3 neue Rezepte, sondern nur einen Monat lang - dann wiederholen sich die Rezepte. Da das Ganze kostenlos ist, gebe ich noch 3 Sterne.

Ich habe diese App jetzt schon 2 Wochen getestet und finde sie klasse. Das beste ist,dass man einen Einkaufszettel hat indem man Sachen hinzufügen kann. Es gibt viele Rezepte zum kochen. Ich habe schon 1 Kilo abgenommen. Bis jetzt super App.

War die ersten zwei Tage echt begeistert aber jetzt eine Woche später habe ich das Gefühl das die Rezepte nicht mit bedacht ausgewählt werden nein eher wahrlos. Morgens Eiweißbrot mit Erdnussbutter und zum Mittag Erdnuss Smoothie? Abends Kokos Bounty Quark ???? Gesundes Low Carb essen sieht definitiv anders aus ,auch die Kcal stimmen teilweise nicht. Schade, fand die App eigentlich sehr gut von der Idee her.

Seit der neuen Version kann ich meine gespeicherten Rezepte nicht mehr nutzen. Finde ich ziemlich unglücklich und hoffe, dass dieser Fehler noch behoben wird.

Ich habe diese App immer sehr gerne genutzt. Leckerer Rezepte und das jeden Tag mit Abwechslung. Leider komme ich seit heute Morgen nicht mal mehr dazu mir die Rezepte anzusehen, weil eine Werbung nach der anderen kommt. Daher ein Stern. Danke für eure schnelle Reaktion und Behebung des Problems. 5 Sterne dafür. Macht weiter so. 😊

Sehr gute Rezepte, die auch schnell und einfach zubereitbar sind. Sehr gut geeignet für Anfänger, die gerade ihre Ernährung umstellen wollen.

Finde die App eigentlich ganz gut, das einzige sie rotiert nicht also bleibt immer gerade und wenn ich mein Tab oder handy umdrehen dann dreht sie nicht mit (bei meinen Geräten ist alles richtig eingestellt)

Nach jedem Update sind die gespeicherten Rezepte weg😶