Intervallfasten

Prinzipiell find ich diese App praktisch und minimalistisch. Leider funktioniert die Übernahme von Änderunge nicht sehr gut. Ich habe heute meine Essphase von 10 bis 18 auf 08 bis 16 Uhr gestellt, das wurde aber leider nicht übernommen und so zeigt er mir immer noch Fastenphade an, obwohl ich schon in der Essensphase bin. Das hilft mir dann natürlich nicht, weil das Widget ja dann auch falsch angezeigt wird.

Gute App, nicht zu viel schick schnack, ist informativ und unterstützt beim Intervallfasten. Toll ist das Widget 😊 Ein paar Dinge sind nicht ganz intuitiv gelöst und müssen ausprobiert werden, wie etwa aktuelle Gewichtseingabe. Hier muss man suchen, bis man es im Kalender zur Eingabe findet. Oder beim Graph, da könnte noch das Wunschgewicht dargestellt werden und die Achsen verkleinerbar sein. Aber das sind Kleinigkeiten!

Einfach gehaltene App. Es gibt diverse Apps zum Intervallfasten, die meisten belästigen mit kostenpflichtigen Zusatzangeboten. Hier ist alles übersichtlich, werbe- und kostenfrei. Mehr als hier benötigt man eigentlich nicht. Leider funktioniert das Widget für den Bildschirm nicht zuverlässig. Ist bereits das zweite Mal innerhalb einer Woche in der falschen Farbe. Wozu benötigt man also diese App? Wie Intervallfasten geht wird in diversen Artikeln im Netz erklärt.

Kostenfreie App, die beim Fasten unterstützt. Neben den vorkonfigurierten Intervallen lassen sich auch eigene definieren. Das Widget für den Home Screen finde ich eine super Idee. Allerdings wäre es toll, wenn die Unterscheidung von Fasten- und Essphasen in App und Widget nicht ausschließlich über eine Farbänderung erfolgen würde. Das erschwert die Verwendung des Kalenders und Wochenplans für Menschen mit Farbfehlsichtigkeit. Alles in allem aber eine gelungene App. Danke!

Bin sehr zufrieden mit der App 👍. Übersichtlich, einfach zu bedienen und was mir sehr gut gefällt, die Tipps und Erklärungen. Alles in allem, gut gelungen. Ein kleines Manko, das Widget funktioniert nicht. Keine Aktualisierung. Nur wenn ich es abtippe und damit die App öffne, wird es aktualisiert. Es ist somit nicht nutzbar. Allerdings... Die zwei Zeiten, die ich brauche, kann ich mir auch merken 😁. Es wäre eine nette Funktion, aber anderseits kein Grund, deswegen einen Stern abzuziehen.

Geht doch! Kostenlos und ohne Wrbung. Sicherlich gibt es an der einen oder andere Stelle noch Potenzial zur Verbesserung aber die notwendigen Einstellungen lassen sich treffen und die App ist ein guter Begleiter beim Fasten, zum die Zeiten komplett manuell eingestellt werden können. Also genau auf die Bedürnisse des Einzelnen. Klare Empfehlung. Danke an den Entwickler.

Hab es im Rahmen der Umfrage schon angemerkt: Zielgewicht macht keinen Sinn, wenn man kein aktuelles Gewicht angeben kann. Idee der App ganz nett inhaltlich aber immernoch etwas schwach. Das keine Werbung geschaltet ist und die App damit absolut kostenlos ist absolut klasse. Hoffe, dass hier noch dran gearbeitet wird, die App hat Potential, sehr nützlich zu werden.

Die Farbe des Widget sollte sich automatisch der eingestellten Fasten- oder Essenzeit anpassen (Rot- Grün), tut es aber erst, nachdem ich den Widget angetippt habe. Dies ist zugegeben nur eine Kleinigkeit. Jedoch stört mich der nächste Punkt schon sehr: Ich kann mein aktuelles Gewicht nicht eintragen und somit meinen Fortschritt nicht festhalten. Somit hat diese App nur informativen Charakter, ist aber übersichtlich und hübsch gestaltet.

Erstmal bin ich mega überrascht. Tolle und übersichtliche App, mit individuellem Plan. Gefällt mir schonmal sehr gut. Dann ist die App werbefrei und wirklich gratis. Dass es das noch gibt! 🤯 Ich würde einen Stern abziehen, da der Assistent nicht mit individuellem Plan geht. Aber erstens steht in der App die Funktion kommt und zweitens (falls ich es noch nicht erwähnt habe) ist die App werbefrei und gratis! 🤯🤯🤯🤯 Danke an den Entwickler! Tolle App.

Super App! Natürlich kann man auch ohne die App fasten, keine Frage. Aber für mich ist es schwierig, das durchzuhalten. Dank dem Widget und dem Protokoll bin ich inzwischen fast bei zwei Wochen und Ergebnisse lassen sich auch sehen. Es gibt hilfreiche Tipps, zum Beispiel was man gegen Heißhunger tun kann, die helfen das ganze zu überstehen. Wünschenswert von meiner Seite wäre es, wenn man nicht nur stundenweise die Fastenzeiten einstellen könnte. Danke für die tolle App!

Kostenlose, aber beste App für's Intervallfasten. Kein Schnickschnack, dafür informativ und auf den Punkt gebracht. Hatte zwei andere, die zwar ultramodern aussahen und gegen Aufpreis noch andere Fastenpläne boten, aber habe sie alle wieder deinstalliert, weil sie zu kompliziert waren. Diese hier ist nun nicht einfach nur eine Art Weckfunktion für's Fasten, sondern hat auch verschiedene Pläne zur Auswahl, minutengenau u. ist schnell individualisiert u. startfertig. Super!

Der App finde bis jetzt Super. Habe zwar den App schon etwas länger, konnte aber erst in Mai 21 durchdringen, mich an Strikt an den Fastenzeit zu halten. Bei mir zumindest wir die Benachrichtigung nicht angezeigt, obwohl die in Einstellung aktiviert sind. Finde auch Super das es in der App auch Information über Interfallfasten gibt, bzw. paar Tipps gibt. Schade ist nur das die Rezepte schon in längere Zeit in Entwicklung zu scheinen sein.

Ich mag es. Es macht mir Spaß alles einzutragen wie bei einem Tagebuch und eine Übersicht mit Diagramm zu haben. Benutze es jetzt schon das dritte Jahr. Aber immer mit Pausen dazwichen. Was mir fehlt ist, dass die Rezepte und der Assistent seitdem ich das mache immer noch nicht überarbeitet/vorhanden sind darum vier Sterne. Würde mich sehr freuen wenn das endlich vorhanden wären.

Das ist eine tolle App, man wird kurz, aber für mein Gefühl ausreichend eingeführt. Es gibt eine Rubrik Tipps, in dem man auf Dinge hingewiesen wird, die einem eigentlich klar sein sollten. Wie: Das man zwar alles essen darf, aber nicht alle Lebensmittel sind gleich gut. Man kann das fasten auf seine Bedürfnisse abstimmen und sein befinden festhalten und verfolgen wie viele man abgenommen hat und das gratis, was will man mehr.

Gute Fastenapp, man kann sich die Zeiten individuell einplanen, und ändern ohne extra zahlen zu müssen oder die Woche komplett abbrechen zu müssen (hab bodyfast sofort deinstalliert, nachdem ich diese tolle App gefunden hab) Einziger Kritikpunkt: Es wäre schön, wenn auch Benachrichtigungen kommen würden, das fehlt mir an der App. Auch evtl ein Timer, der mir ansagt wie lange ich noch essen/fasten kann (hilft besonders beim durchhalten) Einen Dank an den Entwickler!!

Die App hilft die Fastenzeiten einzuhalten. Super ist die Kalenderfunktion, wo man seinen individuellen Einträge vornehmen kann. Dort kann man auch das aktuelle Gewicht dokumentieren. Das wurde in einer anderen Bewertung bemängelt. Aber man muß sich schon mit der App beschäftigen, dann findet man auch alle Möglichkeiten. Schön wäre, wenn man halbe Stunden auswählen und in der Übersicht der Beginn und das Ende der Fastenzeiten sehen könnte. Dort ist nur ein Zeitstrahl farblich dargestellt.

Nette App, die den Gewichtsverlust schön dokumentiert. Statistik ist gut für die Visualisierung. Man sollte sich jedoch vorab und auf andren Wegen gründlich übers Intervalfasten informieren. Das Widget für Ess-und Fastenpausen ist versteckt und aktualisiert sich nicht automatisch. Schön find ich die automatische BMI-Anzeige.

diese elektronische Unterstützung finde ich für mich einfach und ideal. Wenn man seine Gewohnheiten ändern will, hat man ein 3Punkte Programm. 1.: sich ehrlich einschätzen. 2., das richtige Umfeld schaffen, 3. Geduld mit sich haben und für sich Aufzeichnungen machen. ✔ = Tages-Wochenziele erreicht, und nicht aufgeben, wenn es mal nicht erreicht ist. Sprüche 24 : 16.- Fortgeschrittene Monatsziele, was Gewicht, Beweglichkeit u. geistige Programme betrifft, werden mit 🏆einem Pokal belohnt.

Übersichtliche App - einfach bedienbar / ohne Schnickschnack - mit Widget (Option). Der Gewichtsverlauf kann kontrolliert werden. Fastenintervalle können individuell oder aus presets eingestellt werden. Ein interner Kalender dient der Einstellung und der Protokollierung. Die App ist werbefrei und völlig kostenlos (keine in-App-Käufe) !

Die App ist grundsätzlich gut, jedoch fehlen einige wichtige Dinge. Zum Beispiel sehe ich in der Übersicht unter dem Diagramm der verlorenen Kilos nicht, wie viel ich in Summe schon abgenommen habe. Man muss es quasi immer selbst ausrechnen. Die Fastenzeit - und Essenszeiticons funktionieren bei mir nicht. Die werden nicht in der Ecke angezeigt, wie beschrieben.

Habe diese App seit 3.1.2022 und in diesen 11 Tagen bereits 6 kg verloren. Bin sehr zufrieden mit dieser App, da es das Wesentliche anzeigt und unkompliziert zu handhaben ist. Sie ist kostenlos und enthält auch keine Werbeeinschaltungen. Auch die Tabellen sind äußerst motivierend für mich. Schade finde ich es nur, dass diese App nicht für i-Phones geeignet ist und ich so mein Intervallfasten nicht gemeinsam mit Freunden und Familie per Handy machen kann. - Ich kann diese App nur weiterempfehlen!

Ich finde den App richtig gut, er ist informativ und der Fastenverlauf lässt sich in einer Statistik festhalten. Außerdem gibt es einen Widget der anzeigt wann Fasten und wann Essphase ist. Grundsätzlich fänd ich bei dem widget einen Timer hilfreich. Gerade zu beginn des Intervallfasten sind die letzten Stunden vor Ende des Fastens nicht ganz leicht, man denkt nur ans fasten. Ich habe mir parallel so ein 30 Minuten training runtergeladen. Ich arbeite mit der App jeden Tag.

Soweit so gut,nur die Widgets funktionieren nicht.Muss jedesmal im Kalender manuel antippen damit es von der Fastenphase bzw. Essphase Rot/Grün umspringt somit ist das Widget total überflüssig!!Ach ja wo kann ich die Freischaltung zur Eingabe der Fastenzeit z.B. 3Monate aktivieren,hab es nach langem Suchen und ausprobieren noch nicht herausgefunden🤔Gut find ich auch das die App kostenlos ist👍

Die App ist übersichtlich gestaltet und leicht zu bedienen. Gewichtsveränderungen werden über selbst wählbare Zeiträume angezeigt. Auch die Fastenzeiten, sowie die Dauer der geschafften Fastenzeit wird angezeigt, graphisch unterteilt in Ess- und Fastenphasen. Sehr übersichtlich das Ganze. Ich finde die App gut und unterstützend beim Fasten!

leider erschließt sich der nutzen dieser App nicht für mich. in den intervallphasen essen oder fasten wird trotz Assistent nicht automatisch aktualisiert, das muss ich selbst tun und wenn ich nicht dran denk, bleibt es so. ist sicher für andere Nutzer gut. ansonsten gebe ich für die Arbeit und die Idee für den guten Zweck gern 4 Punkte.heute nach 6 Tage Benutzung dieser App finde ich immer noch keinen Nutzen. wozu der Assistenz wenn der nicht automatisch umstellt um die richtigen Phasen zu aktual

Direkt wieder deinstalliert. Leider kann man nur feste Zeiten zum Fasten angeben. Ich hätte aber gern die Möglichkeiten einfach zu starten, wenn ich möchte. Außerdem ist die app unübersichtlich, es ist nicht klar ob man schon in der Fastenzeit ist usw. Schade. Aber dass keine Werbung existiert ist super.

Mir gefällt diese App grundsätzlich. Allerdings funktioniert der Assist bei mir nicht, dh. dass mir weder angezeigt wird, wann meine Fastenzeit startet oder endet, noch bekomme ich eine Benachrichtigung. Ich glaube, dass dies an meiner alten Androidversion liegen könnte oder etwas in der Art. Das Problem ist vielleicht also nicht die App, sondern mein Handy, daher trotzdem 4 Sterne.

Ich finde die App sehr gut. Einfach gehalten,aber alles drin was ich zum abnehmen brauche. Leider gibt die App keine Töne aus wenn die Fasten Phase beginnt oder endet.

Bedienung leicht und übersichtlich. Bis jetzt noch keine fünf Sterne. Benachrichtigungston wäre cool wenn Fastenzeit oder Esszeit beginnt. Statusleiste ist ja in Arbeit. Option die aufgenommenen Kalorien und sportliche Aktivitäten einzutragen fehlt mir persönlich noch. Ansonsten bis jetzt top und ich bin am Anfang. Mal gucken was die Zukunft bringt dann erfolgt auch eine Überarbeitung der Sterne

Verwende die App seit mehr als 3 Monaten, habe seit dem 11 kg abgenommen. Ich kann dort mein Zielgewicht eintragen und täglich im Kalender meine Eintragungen vornehmen. Mein tägliches Gewicht und andere Eintragungen, z.B. körperliche Tätigkeiten, sind möglich. Man braucht nicht viel, es ist einfach nur gut, seine Werte eintragen zu können, dann beobachten, wenn man sich an seine Essenszeiten gehalten hat, wie es funktioniert. Die Zeiten sind nach individuellem Bedarf umstellbar. Tolle Hilfe!👍