IEatWell:Ernährung-Tagebuch & Gesund Essen Täglich
Die Verbesserung deines Gewichts und deiner Gesundheit ist das Ergebnis der gesunden Ernährung und nicht des Kalorienzählens, was nicht die Qualität des Essens berücksichtigt.
IEatWell ermöglicht dir auf einer einfachen Art und Weise:
* Schnell und einfach festzuhalten, was du isst
* Nach eigenem Ermessen zu bewerten, was du verzehrt hat, indem ein Punktesystem verwendest oder deine Freunde um Rat fragst
* Das, was du möchtest, auf deinen Netzwerken zu verbreiten, wenn du möchtest, dass man dich dabei unterstützen soll, dich weiter zu verbessern
Probleme des Kalorienzählens:
* Die Besessenheit, nicht zu viel essen zu wollen, kann zu Essstörungen führen.
* Ein drastischer Rückgang deiner täglichen Nahrungsaufnahme kann zu Essensattacke führen.
* Der Glauben, dass alles, was konsumiert wird, auf gleicher Art und Weise von dem Körper aufgenommen wird, ungeachtet des Ursprungs der Nahrung.
* Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Qualität und nicht die Quantität der verzehrten Kalorien von Bedeutung ist.
Einige Vorteile der gesunden Ernährung:
* Verbessert das Immunsystem, indem es einige üblichen Krankheiten wie Grippe und anderen Langzeitkrankheiten wie Diabetes vorbeugt.
* Generell eine bessere Lebensqualität
* Stabilität der Energie, weil dein Körper sich physisch gut fühlt, und somit Vermeidung von Müdigkeit während des Tages.
* Dein Gewicht wird gehalten, da du Übermaß vermeidest, wenn du das isst, was du brauchst.
* Du siehst jünger aus, da die Haut von den Antioxidantien, die wir von einer gesunden Ernährung bekommen, ihren guten Zustand beibehält.
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (30)
Ich finde die App großartig. Es ist ein andere, gesündere, weniger auf Kontrolle aufbauende Kategorie als Kalorienzählen. Die Übersetzung mancher Sätze ist schlecht (teilweise schlichtweg falsch). Ich kann nicht dirket aus der App heraus mein Essen fotografieren, da sie sonst abstürzt. Aber ein Bild, das man vorher geschossen hat, hochladen geht problemlos. Auch sonst stürzt die App ab und zu ab. Aber insgesamt trotzdem empfehlenswert.
Genau, was ich gesucht habe: Ein unkompliziertes Ernährungstagebuch ohne Kalorienzählerei. Hier und da gibt es ein paar sprachliche Fehler, aber das beeinflusst die Funktionsweise nicht. Bin sehr zufrieden.
Die App gefällt mir sehr gut. Lediglich nervig ist, dass das hinzufügen von Fotos nicht möglich funktioniert. Immer wenn man das versucht, springt es sofort wieder zur Startseite zurück...
Ich finde IEatWell super. Ich würde nur gerne noch wissen, ob wenn man die Belohnungen alle hat IEatWell trotzdem kostenlos weiterverwenden kann. Wenn ja, dann bleiben die 5 Sterne. Bitte um Rückmeldung!
Wenn man die Bilderfunktion nicht nutzt (bisher nicht ausprobiert), läuft es einwandfrei. Ernährungstagebuch ansprechend gestaltet & irgendwie motivierend.
Viel Werbung, aber gute App, die tut was sie sagt. Fotos kann ich auf einem Moto G6 nicht aufnehmen, das Programm stürzt dabei reproduzierbar ab..
Ich nutze diese App jetzt fast 1 Woche und bin sehr zufrieden. In Deutsch.. Leicht zu handhaben.. Sehr übersichtlich und auch offline zu nutzen. Einfach top 👍👍👍👍👍
Ist gut um sein Essverhalten zu beobachten. Leider spielt die gegessene Menge keine rollte. Es fällt nur ins Gewicht, ob es gesund oder ungesund war, nicht ob es nur eine kleine Menge war.
Würde mir noch besser gefallen wenn sie nicht immer wieder abstürzen würde 😣 und man noch eine Möglichkeit hätte eine Notiz eintragen könnte.
Ansich ist die App ja schon der gut ich finde nur dass man alle Lebensmittel auswählen können sollte damit man weiß wie viel Punkte man bekommt
Deinstalliert, stürzt immer ab wenn ich ein Foto meiner Mahlzeit hinzufügen will!! Unbrauchbar👎
Leicht zu bedienen und hilft dabei, seine Essgewohnheiten zu beurteilen!
Diese App ist wunderbar vielen Dank für die schöne Hilfe es macht mir Freude mit ihnen zu arbeiten Danke sehr 🤩🤗😘😍😊♥️💐💎
Schlecht umgesetzt. Viel Werbung. Wenig Aussagekraft der Mahlzeiten
Diese app ist gut aber es bleibt ständig stehen und das nervt 🙄
perfekt, unkompliziert, einfach
Ich kann sagen dass ich meinen Kuchen nicht frittiert habe und nicht gesalzen habe und bekomme eine gute Mittagsessen bewertung.
Klapptalles wies soll einfacher bedienen sehr 👍 gut
Schnell bedienbar einfachund sehr gut
Zuckerhaltige und kohlensäurehaltige Getränke fördern einen flachen Bauch ??? Wie denn das????
Ein gutes Esstagebuch .
Ich kann meine Daten von der App nicht speichern on or more goole play services are not avibale.
Ich finde es super ohne kalorien zählen sieht man trotzdem wie die Ernährung heute war. Gut für Leute die nicht Probleme damit haben zu viel zu essen sondern einfach das falsche. Bei den Punkte Vorschlägen noch mehr auswahlmöglichkeiten wären super
Genau das wonach ich gesucht hab 👍
Hab mir die App heute installiert und finde sie sehr schön und einfach bediehnbar gestaltet. Das System ohne Kalorienzählen gefällt mir sehr gut! Aber ich würde gerne wissen, was die Unterschiede zwischen der normalen und der Pro Version sind. Ich bin bis jetzt auf keine Hindernisse in der normalen Version gestoßen und frage mich, ob die normale Version vielleicht nur eine begrenzte Zeit kostenlos nutzbar ist..?
Ich mag die App sehr! Ich habe viel Ahnung von Ernährung und kann einschätzen was gesund ist und was nicht. Und ich wäre einfach zu faul immer alles genau zu wägen, guet Lösung!
Die App unterstützt mich wesentlich meine Essens Gewohnheiten zu kontrollieren
"kohlensäurehaltige Getränke mit hohem Zuckergehalt fördern einen flacheren Bauch." Ich denke, dazu muss ich nichts mehr sagen.
Super Leistung. Innerhalb von so kurzer Zeit auch in Deutsch. Einfache Oberfläche.
Um eine Kontrolle zu haben wann man etwas zu sich nimmt ist es perfekt. Es zählt zwar keine Kallorien etc. jedoch kann man sein Essverhalten gut beobachten und das ist der erste Schritt zur Gewichtskontrolle ;-). Toll wär wenn man sich eine eigene Liste mit den individuellen oft verzehrten Lebensmitteln machen könnte. Anregungen sind hoffentlich willkommen. :-)