HRVAtem
Eine richtige Atmung ist wichtig für unseren gesamten Organismus.
Sie verbessert den Umgang mit Stress, Schlaflosigkeit, ADHS, Blutdruck und das Immunsystem.
HRVAtem ist Ihr individueller Trainer zur Stärkung des Parasympathikus. Dieser ist der Entspannungsnerv unseres vegetativen Nervensystems.
Das vegetative Nervensystem ist die Schaltzentrale im Körper und stellt dort die Weichen für die Steuerung und Regulation der Organe- und Organsysteme.
Das vegetative Nervensystem reguliert sämtliche Vitalfunktionen (z. B. Herz-Kreislauf, Atmung, Blutdruck, Immunsystem usw.). Es ist vergleichbar mit einer Schaltzentrale, die die Funktionen der Anlage steuert und reguliert. Ein unerkannter Defekt in der Schaltzentrale führt zwangsläufig zu Funktionsstörungen, welche in diesem Fall mit organischen Erkrankungen gleichzusetzen wären.
HRVAtem ist eine Software für Android Smartphones und Tablets. Durch visuelle und/oder akustische Anweisungen lernen Sie ganz einfach eine gleichmäßige, dem Parasympathikus stimulierende Atmung.
Schon 3 Trainingseinheiten pro Woche mit einer Dauer von 3 Minuten, werden Ihrer Gesundheit nachweißlich guttuen.
HRVAtem beinhaltet sechs Atemtakte zur Auswahl, inklusive den Takt von 6 Atemzügen pro Minute. Dieser wurde in die nationalen Versorgungsleitlinien aufgenommen, weil dieser Rhythmus die größte Stimulation auf den Vagus ausübt.
Natürlich wird HRVAtem immer weiter entwickelt. Geplante Erweiterungen sind:
- Speichern und Analyse der Trainingshäufigkeit
- Kalenderübersicht
- Weitere Sprachen
HRVAtem ist völlig kostenlos und finanziert sich ausschließlich durch das kleine Werbebanner am unteren Rand.
Sie verbessert den Umgang mit Stress, Schlaflosigkeit, ADHS, Blutdruck und das Immunsystem.
HRVAtem ist Ihr individueller Trainer zur Stärkung des Parasympathikus. Dieser ist der Entspannungsnerv unseres vegetativen Nervensystems.
Das vegetative Nervensystem ist die Schaltzentrale im Körper und stellt dort die Weichen für die Steuerung und Regulation der Organe- und Organsysteme.
Das vegetative Nervensystem reguliert sämtliche Vitalfunktionen (z. B. Herz-Kreislauf, Atmung, Blutdruck, Immunsystem usw.). Es ist vergleichbar mit einer Schaltzentrale, die die Funktionen der Anlage steuert und reguliert. Ein unerkannter Defekt in der Schaltzentrale führt zwangsläufig zu Funktionsstörungen, welche in diesem Fall mit organischen Erkrankungen gleichzusetzen wären.
HRVAtem ist eine Software für Android Smartphones und Tablets. Durch visuelle und/oder akustische Anweisungen lernen Sie ganz einfach eine gleichmäßige, dem Parasympathikus stimulierende Atmung.
Schon 3 Trainingseinheiten pro Woche mit einer Dauer von 3 Minuten, werden Ihrer Gesundheit nachweißlich guttuen.
HRVAtem beinhaltet sechs Atemtakte zur Auswahl, inklusive den Takt von 6 Atemzügen pro Minute. Dieser wurde in die nationalen Versorgungsleitlinien aufgenommen, weil dieser Rhythmus die größte Stimulation auf den Vagus ausübt.
Natürlich wird HRVAtem immer weiter entwickelt. Geplante Erweiterungen sind:
- Speichern und Analyse der Trainingshäufigkeit
- Kalenderübersicht
- Weitere Sprachen
HRVAtem ist völlig kostenlos und finanziert sich ausschließlich durch das kleine Werbebanner am unteren Rand.
Kategorie : Gesundheit & Fitness
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Rezensionen (4)
Ein. G.
17.02.2020
Einfache Anleitung mit ausstellbarer Musik und sogar auschaltbarer Stimme, wenn man visuell üben will. Besonders gut ist die anpassbare Atemfrequenz, um sich nicht zu überfordern.
Ein. G.
14.08.2019
nutze es erst seit 3 Tagen deshalb kann ich noch kein Statemant abgeben, aber ich denke das es mir gut tun wird.
Ein. G.
10.09.2017
einfach aber wirkungsvoll.
Einfach zu bedienen App, gute Wahlmöglichkeiten bei den Atemzeiten. Allerdings würde ich mir wünschen, dass die Ansagestimme regulierbar in der Lautstärke ist, damit die Musik auch hörbar ist.