Holistal

Lernen Sie mit HOLISTAL Nutrition & Lifestyle Coaching, wie Sie Ihre Energie, Vitalität und Gesundheit aufladen können.

Wir alle wissen, dass sich unsere Ernährungsgewohnheiten und Essgewohnheiten auf unsere Gesundheit auswirken, aber die meisten von uns wissen nicht, wie sie unser Energielevel, unsere Schlafqualität und sogar unseren emotionalen Zustand beeinflussen. Ja, das ist richtig. Einige Bereiche unseres Wohlbefindens können teilweise durch Ernährung erklärt und verbessert werden.

Die HOLISTAL Health-App hilft Ihnen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, indem Sie Sie bei langfristigen Verhaltensänderungen unterstützen. Indem Sie große Aufgaben in kleinere Aufgaben aufteilen, lernen Sie durch Wiederholung neue Gewohnheiten. In der Zwischenzeit sammeln Sie Punkte, die von Ihrem Arbeitgeber in spürbare Belohnungen umgewandelt werden können.

Wissenschaftlich entwickelt wurde unser Ansatz von Angehörigen der Gesundheitsberufe entwickelt, die auf Ernährung und Verhalten spezialisiert sind.

So funktioniert es:

Sagen Sie uns Ihre Ziele.
Füllen Sie eine BEWERTUNG aus, um einen Überblick über Ihr Wohlbefinden und Ihre persönlichen Maßnahmen zu erhalten.
STARTEN SIE EINE HERAUSFORDERUNG, die Sie jeden Tag einen Schritt näher an das Erreichen Ihrer Gesundheitsziele bringt.
BAUEN SIE HABITS, DIE SICH STICKEN, indem Sie kleine Aktionen mit hoher Wirkung wiederholen.
ENTDECKEN SIE PERSONALISIERTE REZEPTE basierend auf Ihren Essensvorlieben.
Sammeln Sie Punkte und gewinnen Sie Preise von Ihrem Arbeitgeber.

HINWEIS: Die HOLISTAL-App steht nur registrierten Organisationen und Mitarbeitern zur Verfügung. Die Konten werden von Ihrem Arbeitgeber oder Ihrem Gesundheitsplan unterstützt. Wenn Sie keinen Zugriff haben, bitten Sie Ihren Leistungsadministrator oder Ihren HR-Manager, sich noch heute an HOLISTAL zu wenden.