Gymnastics Moves Guide

"Lerne, wie man Gymnastikübungen macht, die auf die beste Art und Weise erklärt wurden, die es je gab!
Erlernen Sie, wie man grundlegende Gymnastikfähigkeiten tut.

Neulinge werden oft mit dem Turnen vertraut gemacht, indem sie das Taumeln auf dem Boden lernen. Dies lehrt sie, "" Luftbewusstsein zu entwickeln, um zu wissen, wo sich ihr Körper befindet und was er zu jeder Zeit tut. "

Verwenden Sie diese Anwendung als Auffrischung für Ihre Gymnastikkurse, die von einem qualifizierten Trainer unterrichtet werden.
Lernen Sie mit diesen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie Sie grundlegende Gymnastikfähigkeiten erlernen.

Versuchen Sie nichts ohne einen qualifizierten Trainer und die richtige Ausrüstung. Verwenden Sie diesen Leitfaden als Auffrischung für das Erlernen grundlegender Gymnastikfähigkeiten, die Sie wahrscheinlich in einer von einem Trainer unterrichteten Klasse erlernen werden.

Flexibilität ist für das Turnen unerlässlich. Verbessern Sie Ihre Gymnastikfähigkeiten, indem Sie Ihre Flexibilität erhöhen.
Lernen Sie, sich richtig aufzuwärmen und zu dehnen, damit Ihr Körper flüssig und flexibel wird.
Denken Sie daran, dass Sie grundlegende Gymnastikbewegungen beherrschen und gleichzeitig Verletzungen vermeiden können.

In diesen Anwendungsvideos erfahren Sie, wie Sie Gymnastikbewegungen auf dem Boden, dem Schwebebalken, dem Pauschenpferd, den Barren und Stufenbarren ausführen. "