Gym WP - Dumbbell, Barbell and Supersets Workouts
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Das Gym WP eignet sich für Personen jeden Alters, die nach Gewichtsabnahme, Hypertrophie oder zur Überwachung ihrer Körperform suchen.
EXKLUSIVE ROUTINE
✓ Mehrere Routinen für alle Ziele des Bodybuildings eingerichtet. zB: Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Kraftaufbau, Bodybuilder und mehr!
✓ Unsere Routinen sind abgeschlossen, Sie wissen, wie viele Serien und wie viele Wiederholungen Sie benötigen.
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ORGANISIEREN SIE IHRE EIGENEN ROUTINEN
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✓ Mehr als 500 Übungen mit ausführlichem Bild und Erläuterung. Die Übungen sind nach Kategorien unterteilt: Hantel, Langhantel und freie Übungen. Sie können Supersets machen.
✓ Montieren Sie einfach Supersets
✓ Fügen Sie Ihre eigenen Übungen in der App hinzu
✓ Ändern Sie Sätze, Wiederholungen und Ladevorgänge, um die App wie Bodybuilder in Ihr Training zu integrieren
★ Diese App schätzt den Grad der Muskelermüdung sowie die für die Muskelregeneration benötigte Ruhezeit, TRY IT now.
MUSKELKATER
✓ Schätzung der Muskelermüdung nach dem Training
✓ Stellen Sie fest, ob Ihre Muskeln erschöpft sind, in der Genesung und der ideale Zeitpunkt, um wieder zu trainieren
✓ Überwachen Sie die Zeit, die die Muskelregeneration benötigt
★ Diese Technik hilft, Fehler in Ihrem Training zu erkennen und die Ergebnisse zu maximieren. Versuchen Sie es auch!
GEWICHT UND UNTERNEHMENSMASSNAHMEN MONITOR
✓ Überwachen Sie wöchentlich Ihre Gewichtsänderungen und beobachten Sie Ihren Fortschritt
✓ Detaillierte Messhistorie mit allen intuitiven Körpermaßen und Layout
✓ Definieren Sie ein Ziel, um Ihre Körperform zu erhalten
✓ Gewicht und Maße in Diagrammen anzeigen
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BMI-CALCULATOR, IDEALES GEWICHT UND FETTSATZ
✓ BMI berechnen
✓ Berechnen Sie Ihr Idealgewicht
✓ Berechnen Sie Ihre Fettrate
✓ Erhalten Sie detaillierte Informationen zu Ihrer Gewichtsbewertung
STRETCHING SERIES
✓Greifen Sie auf mehrere Serien zu, die vor und nach körperlichen Aktivitäten ausgeführt werden sollen
✓ Stretching-Serie für verschiedene Arten von körperlichen Aktivitäten, z. B. Gehen und Laufen.
PHYSIKALISCHES FORMULAR
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★★★★★ Diese App wurde entwickelt, um die Benutzererfahrung so einfach und objektiv wie möglich zu gestalten. Verschwenden Sie keine Zeit mit komplizierten Apps und können Sie nur schwer damit umgehen. Außerdem verringert sich die Größe der App, sodass der Speicher Ihres Smartphones nicht verbraucht und Sie offline verwendet werden können.
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Kategorie : Gesundheit & Fitness
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Sehr schöne App. Besonders lobenswert ist die Funktion, eigene Übungen und Workouts zu erstellen. Das neue Update klingt interessant, allerdings ist die geschätzte Zeit und somit auch der Kalorienverbrauch eher mangelhaft, bzw auf Grund zu vieler Faktoren nicht berechenbar. Fehlen tut mir die Funktion, seine Workouts mit anderen zu teilen (vielleicht habe ich auch nicht herausgefunden, wie das geht)! Ansonsten klasse, weiter so!