Frauen-Fitness: Bikinifigur

Kurz und knapp, alles gesagt mit Bild, Beschreibung und Fehler Hinweis. Genau richtig, bin dabei statt gelangweilt oder abgeschreckt - top!

Es währe gut wenn es einen Hinweis gäbe das die Übungen auf Zeit laufen und deswegen keine Anzahl an Wiederholungen angegeben wird.

Echt gute App. Ich habe vor ein paar Tagen mit der App angefangen wieder etwas mehr für meinen Körper zu machen und muss sagen das diese für Anfänger echt geeignet ist. Zuvor hatte ich einige andere APPs ausprobiert gehabt und da fand ich die Übungen für Anfänger etwas zu hart. Aber diese ist echt klasse. Zwar nach längere Zeit etwas eintönig aber wenn man nicht viel Zeit hat reichen auch diese immer wiederkehrenden Übungen um sich fit zu halten.

Sehr einfach gehaltene App,keine Einstellungen möglich keine Beschreibung für was die jeweilige Übung letztendlich ist. Meiner Beobachtung zu folge wird diese App von vielen Jugendliche genutzt,schätze der Rechtschreibung zu folge die man hier zu lesen sieht , 12 und aufwärts, dementsprechend sind die Bewertungen auch so Positiv da die Kiddis sich da definitiv rein steigern oder einfach denken es wäre eine Pflicht abnehmen zu müssen. Erwachsene würden diese App eher Langweilig finden mit wenig Effektivität.

Das Training ist zwar etwas anstrengend ( was es auch soll) und grade auch in den Anfänger stufen echt noch schwierig aber es ist recht kurz weshalb es auch für ein Morgen Training oder in der Mittagspause ( nicht grade im Anzug) echt gut geeignet ist... Die Stimme ist nicht sehr motivierend eher wie ein Computer drillmaster aber naja man soll sich ja irgendwie auch selbst motivieren :P alles in allem 5 Sterne

Es sind eigentlich einfache übungen und ich bin nicht gade schlank und es macht richtig Spaß. Ich mache die übungen 2 mal am tag hintereinander und ich weiß erlich gesagt nicht was ich sagen soll weil die app der hammer ist. Klasse klasse klasse. Man kann das garnicht in worte fassen. Einfach nur supi:-D

Ich habe gerade mein erstes kurzes Training hinter mir und spüre an den richtigen Stellen ein leichtes zwicken. Ich wünsche mir für 5 Sterne ein kurzes Anleitungsvideo zu den Übungen. Allerdings ist diese App dafür dass sie kostenlos! ist wirklich super! mit Ansagetext und Hinweisen zu den Übungen. Durch die kurzen Mini-Workouts zieht die Ausrede keine Zeit mehr zu haben auch nicht mehr.

Tolle Übungen für Anfänger bis Profi! Mit sprechanleitung und nochmal zum lesen. Die App zählt die Sekunden, die man eine Position halten soll, selber . Super gemacht! Übungen bringen was wenn man es auch halbwegs regelmäßig macht. Es wird sogar auf Fehler hingewiesen, die oft gemacht werden. Einfach eine perfekte App. Ich habe gar nichts auszusetzen. Wer was für seinen Körper tun will, für den ist diese app perfekt!

Ich finde die App sehr toll, weil alles ganz gut erklärt wird und dazu auch noch tolle bilder zum verstehen dabei sind. Das tolle ist aber auch noch dass als tipp steht wie es falsch gemacht wäre. Ich habe sie jetzt zum ersten mal ausprobiert und ich habe wirklich alles sehr gut verstanden. Ich hoffe es hilft mir mit der zeit auch!

Also es gibt bessere Apps ist jetzt nicht schlecht aber meine andere bring mich ins schwitzten... Die nicht hier ist es so als ob ich noch im Bett liege und schlafe tut mir leid aber ich hatte auch nur Anfänger :D

Obwohl ich Halb-Profi ausgewählt habe, habe ich mich während des Trainings super gelangweilt. Anstrengend ist was anderes. Zumindest für diejenigen, die halbwegs gut im Training stehen und regelmäsig Sport treiben. Beschreibungen sind ganz ok. Schöner wäre es, wenn jmd. diese vorlesen würde.

Ich als 3 fache Mutter Vollzeit Job rund um die Uhr habe vor 3 Wochen das Training angefangen mach es Täglich nach dem Aufstehen in der früh die ersten male waren echt grass aber gut zum durchhalten am Anfang hab ich noch etwas getrixt doch 3 Wochen später waren genug Muskeln da das ich nun alle Übungen so schaffe wie bei der app strengt zwar immer noch an aber weit aus nicht mehr so wie bei Biginn bin schon gespannt was bei Stufe 2 auf mich zu kommt hab sie nicht angeschaut .Probiert es aus ......👍👍👍

Die Anfänger-Übungen werden gut beschrieben und super geleitet durch automatischen Zeitablauf und mitzählen der App bei den Übungen. Das ist sehr hilfreich und macht Spaß.

Super App gute Beschreibung. Fange immer mit Anfänger an um warm zu werden und steigere mich langsam. Manchmal 3 Stufen hintereinander so merkt man auch Erfolge (sind viele Übungen die ich sogar bei der Krankengymnasrik gelernt habe) Muskelkater vorprogrammiert.

Ich liebe diese App sie ist sehr sinnvoll und lohnt es sich herunterzuladen, außerdem sind die Übungen sehr simple aber auch einigermaßen schwer, diese App ist nur zu empfehlen, da sie zugleich auch noch Spaß macht. Ladet sie euch runter wenn ihr Kilos verlieren wollt.

Es ist wirklich super die Erklärung wie man das machen muss sowie die bilder einfach super :) 100% gute wahl getroffen bei der app Daumen hoch:)

Ich habe mir diese App gerade runtergeladen und habe erstmal auf Anfänger gemacht richtig gut ich habe schon ein kleines Stück abgenommen man kann abnehmen ohne dass man hungern muss das macht echt Spaß😃😁✌👌👏

Die Übungen sind alle gut erklärt, die Bilder dazu sind sehr hilfreich obwohl ich bei manchen ein kurzes Video zum besseren Verständnis gut fände. Man kann die Trainings Stufen wählen von Anfänger bis Profi. Ich bin gerade bei der Anfänger Stufe ( und bisher ein völliger Trainingsmuffel ;-) gewesen)und muss sagen man kommt ganz schön ins schwitzen (wenn mans ernst nimmt), also durchaus Erfolgversprechend und Muskelkater garantiert. Ich bin schon auf die Ergebnisse gespannt! Tolle App!

Ich finde es gut doch ich bin mir nicht sicher ob es mir wirklich beim abnehmen hilft :) deshalb 4 nette Sterne ****

Und es sind zwar kraftraubende Aufgaben und es ist sehr anstrengend. Aber wenn man es sich wirkliche vornimmt abzunehmen dann Schaft man es.

Ich finde diese App wirklich gut, die Übungen sind perfekt nicht zu schwer und auch nicht zu leicht. Ich finde es nur ein wenig schade dass das Training nicht sonderlich lang ist.

Ich finde die Übungen ganz OK. Aber dieUmsetzung nicht so gut. Die Stimme ist nicht sehr motivierend und das Training ziemlich langweilig gestaltet. Dass man nicht motiviert wird finde ich sehr schade da trainieren ja Spaß machen soll und man weiter machen soll und nicht nach dem ersten mal dierekt wieder aufhören soll nur weil es keinen Spaß macht.

Richtig gut mit den kurzen Pausen, man kann verschiedene Schwierigkeitsgrade wählen, die Übungwn sind doch effektiv und es ist genau beschrieben mit typischen Fehlern, die man vermeiden sollte. Einfach spitze 👌😊🙌

Man wird echt an seine Körperlichen Grenzen gebracht.Schon nach dem ersten mal hatte ich super Muskel karter. Aber Man sieht schon eine kleine Veränderung und das obwohl ich eine sehr schlanke Person bin. Echt top und nur zu empfehlen :)

Die app ist sehr gut geeignet, wenn man seine muskulatur stärken will. Auch für menschen mit Rückenproblemen ist diese app sehr zu empfählen. Weiter so :)

Super APP, vor allem durch Zeitansage und Zähler. Leider sind bei der kostenlosen Version nur wenige Workouts freigeschaltet, deshalb nur 4 *

Ich finde es an sich toll. Könnte länger sein, von so ein paar kurzen Übungen bekommt man nur langsam Muskeln. Ansonsten top

Die app ist an sich gut, aber es gibt zu wenige Übungen und sie sind zu einfach. Ich hab das Halb-profi training genommen und ich bin nicht ins schwitzen gekommen und man spührt die Muskeln danach nur minimal.

Man könnte der Frau ein modischeres Trainingsoutfit verpassen, ansonsten Tip Top! Ich finde es gut, dass man akustisch durch das Training begleitet wird. Die Übungen in Videos vorzumachen wäre noch besser als die Bilder...

Ich finde die app spitze. Die Erklärungen u Anleitungen sind super. Wäre nur schön die trainingsdauer einstellen zu können u eventuell das man die Übung wiederholen möchte, aber ok - dann wird es nochmal gestartet.