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Fitonomy - Abnehmen, Workout & Ernährungsplan

Fitonomy ist eine Fitness-App, mit der Sie abnehmen, Muskelaufbauen und Ihren Körper mit speziell auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplänen, Workouts und Übungen stärken können. Fitonomy bietet auch die Möglichkeit, Mahlzeiten zu planen. Die persönlich zugeschnittenen Ernährungspläne werden erstellt, damit Sie alle Nährstoffe erhalten, die Sie zum Erreichen Ihrer Fitnessziele benötigen. Fitonomy funktioniert für alle, Männer und Frauen jeden Alters, die eines gemeinsam haben: ein gesünderes Leben führen. Mit maßgeschneiderten Workouts wie den 30- und 28-tägigen Herausforderungen hilft Ihnen Fitonomy beim Abnehmen und beim Muskelaufbau.
 
Fitonomy erstellt maßgeschneiderte Übungen, die Sie im Fitnessstudio ausführen können oder für die Sie keine Geräte und Verpflegungspläne benötigen, indem Sie zu Beginn Ihrer Reise einfach ein paar Fragen stellen.
 
Die Fragen lauten wie folgt
 
Was sind deine Fitnessziele?
Welches ist Ihr Lieblingsort zum Training?
Welche Diät bevorzugen Sie für Ihre Essensrezepte?
Was ist Ihr aktuelles und gewünschtes Gewicht?

Nachdem Sie diese Fragen beantwortet haben, sehen Sie in Ihrer Fitonomy-Fitness-App Ihr ​​individuelles Training und kostenlose Ernährungspläne, mit denen Sie Ihr Ziel erreichen können. Die Fitonomy-App bietet schnelle Trainingsroutinen in Kombination mit einem einfachen, auf Sie zugeschnittenen Planer für gesunde Mahlzeiten. Sie können Ihre Einstellungen später in den Einstellungen ändern und ändern, beginnend mit Ihrem Ziel, Trainingsort, Trainer, Ernährung.

- TUN SIE ES ÜBERALL: Im Freien, zu Hause oder im Fitnessstudio - Fitonomy arbeitet bei HIIT-Workouts mit Ihrem eigenen Körpergewicht, sodass Sie keine Maschinen benötigen.
- BEWÄHRTE PLÄNE: Unsere maßgeschneiderten Trainingspläne wurden getestet, um Ihnen dabei zu helfen, Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen, die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern und mehr über einen gesunden Lebensstil zu erfahren.
- 550+ ÜBUNGEN: Diese Übungen sind großartige Ganzkörperverstärker und trainieren Sie wie keine andere Übung.
- Über 100 TRAININGSPROGRAMME: 30-tägige und 28-tägige Herausforderungen, einschließlich Bauch-, Bein-, Kniebeugen-, Rücken-, Arm- und Brusttraining.
- GESUNDE REZEPTE: Erfahren Sie mehr über Nährwertangaben und kochen Sie Ihre Lieblingsmahlzeit mit unseren 250+ Mahlzeitrezepten.
- ARTIKEL: Professionelle Gesundheits- und Fitnessartikel, die täglich aktualisiert werden.
- WATER TRACKER: Berechnen Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme anhand Ihres Gewichts und der Zeit, die Sie trainieren werden.
- VOLLE UNTERSTÜTZUNG UND MOTIVATION: Fitonomy sendet Ihnen Erinnerungen und motivierende Botschaften, um Ihr Training und Ihre gesunde Ernährung zu fördern.
 
Fitonomy hat Google Fit integriert. Die App bietet Kalorien- und Schrittzählwerte für alle Übungen und Workouts.
 
Alle Fitonomy-Benutzer können die App nutzen, indem sie das Premium-Abonnement mit einer kostenlosen Testperiode von sieben Tagen erhalten. Monatliche Abonnements beginnen bei 4,99 USD pro Monat (Preis kann je nach Standort variieren). Die Zahlung wird bei Kaufbestätigung über Ihr Play Store-Konto von Ihrer Kreditkarte abgebucht. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des Abonnementzeitraums gekündigt wird. Es gibt keine Preiserhöhung bei Verlängerung.

Abonnements können nach dem Kauf in den Kontoeinstellungen im Play Store verwaltet und die automatische Verlängerung deaktiviert werden. Nach dem Kauf wird kein nicht genutzter Teil der Laufzeit zurückerstattet.
Beginne deine Reise jetzt!

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Kategorie : Gesundheit & Fitness

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Rezensionen (30)

Bea. O. 13.10.2020     

(Premium Nutzerin) Die App ist an sich super. Verschiedene Trainingseinheiten, die einen wirklich gut auspowern können. Die Oberfläche der App ist leider sehr fehlerhaft. Vorher gab es schon das ein oder andere mal Probleme, seit dem neuen Update ist es richtig nervig. Wichtige Infos, wie z.B. wie oft man eine Übung ausführen muss, werden abgeschnitten. Wirklich nervig, da nehme ich lieber wieder die alte Version

H. K. 18.07.2021     

Habe die App auf Insta aufgrund der immer wiederkehrenden Werbung mit guten ansprechenden Übungen letztendlich für 29,90 Euro als Jahres-Abo erworben. Kann man sich auch sparen. Trotz Eingabe des Homeworkout, werden Übungen mit Hantelstange angezeigt. Zu wenig Abwechslung der Übungen, die dadurch oftmals wiederkehrend sind. Und für ne Hampelmann-Übung Geld investieren, neee.Lieber Inspirationen über Insta holen, ist umfangreicher und noch obendrein kostenlos. Würde die App nicht weiterempfehlen.

Mel. J. 02.06.2020     

Auch ohne Premium sehr gutes Training und Funktionen, also ist Geld nichtmals nötig. Sehr gute Animationen und ausgewogenes Training. Ohne Premium kann man aber keine seperaten Übungen machen, sondern nur das geplante Training (in denen die enthalten sind), und es sind nur sehr wenige Rezepte verfügbar, aber sonst ist alles nutzbar

Kar. S. 10.05.2020     

ich habe das abo. zum 2ten mal merke ich, dass sich die vorherige übung aufhängt und die folgeübung somit nicht angezeigt wird. das ärgert mich inzwischen. ein weiteres probplem ist, dass, wenn ich unterbrechen muss wg nem anruf, die übung nicht wiederholt werden kann, dann gehe ich auf eine übung weiter, aber dann wird das workout beendet.

cel. w. 12.08.2020     

Super tolle App mit tollen Workouts. Was für mich persönlich diese App auf Platz 1 befördert ist die Möglichkeit die grade beanspruchten Muskelpartien farbig hervorzuheben. So ist bei jeder Übung klar was genau trainiert wird. Eine Darstellung der Ausübung begleitet einen durch jedes Workout. Ansonsten hat diese App auch eine Rezeptauswahl und eine einführende Analyse der individuellen Workouts. Die Kosten sind völlig im Rahmen. Das Kundencenter hilft innerhalb von 1 Std weiter. Nur zu empfehlen

Ein. G. 24.06.2019     

Scheinbar wechselt die App automatisch zu einem Abo. Habe die App sofort wieder deinstalliert ohne sie zu nutzen und habe jetzt Ärger damit, dem Kundenservice klar zu machen, dass ich kein Abo möchte. Ich soll hier im App Store das ganze kündigen, obwohl nirgens die Option besteht, in der App selbst war auch nichts zu finden. Auf wiederholte Nachfrage erhalte ich nur jedesmal den gleichen Step by Step Guide. Unterirdisch!!!!

Ein. G. 06.01.2019     

Die Übungen/Inhalt und der Gedanke der App ist sehr gut! Die App selbst jedoch nicht optimal ausgereift! Es fehlen Dinge wie die Schnittstelle zum Spotify sodass man auf die Playlist zugreifen kann. Mir fehlt zudem eine grobe Übersicht wieviele Übungen noch anstehen. Ansonsten ein guter Ansatz.

Isa. S. 01.09.2020     

ich habe schon seit einer langen zeit diese app auf mein handy heruntergeladen und hab sie natürlich aktiviert und dann mit dem training begonnen. habe ab dem zeitpunkt alle 6 Monate 41,99€ oder manchmal noch mehr für eine app bezahlt die ich schon längst nicht mehr habe! bodenlose frechheit und für so etwas zahle ich nicht! auf KEINEN fall weiter zu empfehlen!

Ein. G. 02.02.2019     

Werbeversprechen bei Instagram wird nicht eingehalten, nur die App ist kostenfrei, nicht aber der Trainingsplan! Achtung, horrende Abogebühr 30,99€/mon.! Dreist, wenn man vergleicht wie viele sehr gute kostenfreie Fitness-Apps es heutzutage gibt. Selbst die größte erfolgreichste Fitnesskette Deutschlands nimmt nur 19,95€/mon.! Ihr solltet eure geldgierige Strategie überdenken! Und eure falsche Werbung bei Instagram lässt euch nicht gerade seriös erscheinen... vielen Dank - App gelöscht!

Ein. G. 13.02.2020     

Würde eher Null Sterne vergeben. Die App ist NUR im Store kostenlos! Nach einer Abfrage über Start-Zielgewicht, Alter & Problemzonen denkt man erst das es ganz nett wäre. Dann soll man zur Registrierung eine Option auswählen (E-Mail etc.) auch noch machbar und dann folgt die Auswahl der kostenpflichtigen Abos. Nein danke. Wenn ein bestimmter Teil auf Premiumaccout gemacht wäre ok. Man kann wohl 7 Tage kostenlos testen und ab dann werden absurde Preise verlangt.

Ein. G. 07.05.2019     

An sich gute Übungen für zu Hause. Allerdings bleibt für Anfänger die Erklärung aus. Während der regenenierung wäre es hilfreich um Hintergrund schon die neue Übung zu zeigen.

Ein. G. 19.04.2020     

Tolle Übungen....empfehle diese App weiter, wenn man kein Durchhaltevermögen hat. Fitonomy hilft einem das Training nach eigenem können anzupassen. Außerdem kann man es gratis, sowie im Premium-mode verwenden.

Ein. G. 16.04.2020     

Finger Weg! -10 ⭐ Ich kenne diese App nicht und habe die nie runtergeladen und auch nie gebraucht der sonst irgendwas. Jetzt habe ich durch Zufall endeckt, dass mir Geld abgebucht wird und diese App in meinem Abos drin ist. Wie die dahin kommt, weiß der Kuckuck.... Fühle mich richtig verarscht und betrogen. Als ich es melden wollte, hieß es seit September 2018 abonniert 🙀.... wer weiß über welche Ecken diese App abonniert wurde, bewusst war es mit Sicherheit nicht. Finde es unverschämt!!!

Dan. R. 10.01.2022     

Grundsätzlich guter Aufbau aber obwohl ich keine Fitnessgeräte zu Hause habe und dies auch angegeben habe, benötige ich gleich an Tag ein einen Flachbank? Wo soll ich die herzaubern?

Jay. 29.09.2020     

Von wegen kostenlos! Nachdem ich einige Daten angegeben habe, geht's leider nicht kostenlos weiter und ich werde gezwungen ein Abo abzuschließen, um die App wirklich nutzen zu können. Schade eigentlich.. Sah vielversprechend aus.

S. V. 01.05.2021     

super workout Kombinationen, teilweise gut in den alltag kurz zwischendurch zu integrieren . Es ware jedoch in manchen workout reihen besser wenn man einzelne Übungen austauschen könnte, z.b. durch fehlendes Equipment oder raumlich begrenzte Möglichkeiten mit zu springenden Übungen.

Ein. G. 03.04.2020     

Total unseriös, wenn man erst die Daten verlangt und dann ein Abo andrehen will. Man hat nicht einmal die Möglichkeit sich die App anzuschauen. Jetzt habe ich die App ungefähr 60 Sekunden nach dem Runterzuladen wieder deaktiviert. Am liebsten würde ich gar kein Stern vergeben. Wofür auch ? ...

Eda. A. 05.07.2020     

BOOOOOOOOO Habe immer die Werbung von dieser App bekommen und beim installieren und einrichten, hatte ich ein gutes Gefühl. Aber man wird gezwungen sich für ein Abo zu entscheiden bevor man weitermacht. Schade!!

Ein. G. 01.01.2021     

TOLLE. Sie haben verschiedene Arten von Fitnessprogrammen, um den Bedürfnissen aller gerecht zu werden. Sie können den Programmen folgen, die sie haben, oder Sie können Rezepte und Workouts erkunden. ich liebe es

Ein. G. 01.07.2019     

Für Problem-Zonen spezielle Übungen nach Schwierigkeitgrad geordnet. Effektive 10-minutige Workouts zum abnehmen. Große Auswahl von Übungen so wird es nicht langweilig. Tolle Sounds dazu.

Ein. G. 29.12.2020     

Erstaunliche App !! AntFantastisches Training - HIIT, Funktionstraining - Eine erstaunliche Auswahl an Mahlzeiten - Frühstück, Mittag- und Abendessen. Und es macht Ihre wöchentliche Einkaufsliste für Sie! Kann es nicht genug empfehlen! 🙌

Ein. G. 22.04.2020     

Anstrengend aber gut! Edit: Ja, ich würde empfehlen eine Variante anzubieten die komplett kostenlos ist da es viele Menschen gibt die viel auf solche Apps setzen aber einfach nicht genug Geld haben um das Abo zu bezahlen.

San. D. 05.08.2020     

Sehr gute App mit sehr guten Übungen. Mir war nur nicht klar das ich nach 3 Tagen Übungen jetzt gezwungen bin ein Premium abo zu kaufen :( Sehr schade muss die App wieder runter.

Ein. G. 28.11.2019     

Absolut nichts ist kostenlos. Man kann nicht mal einige Grundübungen kostenlos ausprobieren. Also gleich wieder deinstalliert. Da gibt es diverse kostenlose Ersatz Apps

Ein. G. 22.05.2019     

Entäuscht. Mann kann die Trainingspläne nicht umsetzen. Timer zeigt ein mal 6.30, dann,57.00, dann 00.00, dann wieder 2.30. Kann mann auch bei Recover die nächste Übung nicht sehen, dann mann verliert Zeit ob es auf dem Boden ist, auf dem Rücken oder im stehen fortgesetzt wird. Und seitTagen versuche ich Kundendienst zu kontaktieren, per Mail und messenger, ich habe keine Antwort bekommen. Ich möchte mein Geld zurück verlangen.

J. B. 29.07.2020     

Eigentlich die beste Fitness App die ich kenne. Endlich habe ich wieder eine routine! ABER!!! :Plötzlich sind ALLE Inhalte nur noch gegen Bezahlung zu haben! Gerade habe ich meine Routine aufgebaut und jetzt ist es vorbei?? Ich bin sehr enttäuscht...

Ein. G. 01.01.2021     

Die Workouts und Programme sind fantastisch, zusammen mit den Rezepten und Achtsamkeitsressourcen. Könnte jetzt nicht ohne leben und ich sage jedem, den ich kenne, dass er es benutzen soll!

Ein. G. 01.03.2020     

Mal wieder nicht Kostenlos. Ich verstehe sowas nicht, die app ist kostenlos und nachdem man alle angaben gegeben hat steht dass man bezahlen soll und das nicht wenig ich mein 6 Monate lang 50 €pro Monat, nur damit ich trainigstipps (die ich auf Youtube oder Google gratis kriegen kann) und rezepte (die man im Endeffekt dann eh nicht isst)? Da ist ein personal trainer oder eine fettabsaugung billiger! 😠😒

Ein. G. 31.12.2020     

Ich bin Krankenschwester und ich liebe diese App, weil ich der Meinung bin, dass sie einen besseren Job macht als alles, was ich bisher gesehen habe, um medizinische Richtlinien zu Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit zu befolgen, damit Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Ein. G. 23.04.2020     

Zur Zeiten der Coronakrise ist das eim guter Begleiter im Homeworkout, es ist gut auf die eigenen Bedürfnisse einstellbar.