Fitness- Trainings- und Übungstagebuch Übungen GYM
Unsere Auswertungen und Verläufe von Trainingseinheiten zeigen dir, welche Übungen und Trainings effektiver sind - und es hilft dir beim Aufbau des optimalen Trainingsplans.
Bereits fertige Trainingseinheiten für jeden Zweck: Mann / Frau / Anfänger / Mittelstufe / Fortgeschrittene / Fettabbau / Heimtraining
Fitness-Experten.
Alle Übungen und Trainingseinheiten wurden von Experten zusammengestellt. Darunter sind Meister des Sports der internationalen Klasse im Bereich Bodybuilding, Fitness oder Powerlifting.
Wir liefern euch Support bei den Supersätzen.
Kraft- und Intervalltraining:
1. Powertraining – fürs Fitnessstudio.
2. Intervalltraining – für Heimtraining und Crossfit.
Bei den Power-Trainingseinheiten werden alle Gewichte und Wiederholungen während der Durchführung einer Übung aufgezeichnet. Wir haben eine spezielle Interface zur Schnelldatenerfassung inklusive Hotkeys erstellt, die auf allgemeinen Statistiken von Athleten und deinen eigenen Statistiken innerhalb der App basieren.
Beim Intervalltraining wird die zu praktizierende Übung stets angezeigt und per Ton wiedergegeben. Normalerweise dauert jede Übung 30 Sekunden inklusive 10 Sekunden Pause, dann erfolgt die nächste Runde usw.
Trainingsprozess.
Um die Übungen zu speichern, bedarf es lediglich drei Klicks, sodass du nicht vom eigentlichen Training abgelenkt wirst.
Die App zeigt die während der Übung den vollständigen Verlauf jeder Übung + du hast den schnellen Zugriff auf die Beschreibungen der Übungen und die Animationen.
Übungen
Diese App enthält die wichtigen klassischen Übungen mit Animationen, Beschreibungen und den am häufigsten begangenen Fehlern.
Du kannst auch deine eigenen Übungen erstellen. Du kannst ebenfalls Bilder aus dem Internet hinzufügen oder in der App deine eigenen Fotos zu den Übungen erstellen.
Fototagebuch.
Du kannst Fotos machen, um die Veränderungen deines Körpers besser nachzuvollziehen.
Körpermaße
Du kannst Daten zu deiner Person eingeben und in den Berichten deine Fortschritte kontrollieren.
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (13)
sehr gute app, leichte Bedienung. die Übersetzung ist leider mangelhaft, aber schränkt nicht ein.
coole Übungen. ich bin viel unterwegs, sodass ich feste Abläufe beim Training sehr schätze. die app hilft mir bei dr Stange zu bleiben.
Einiges an Einheiten, manches noch nicht korrekt ins Deutsche übersetzt. ob man seinen Fortschritt beobachten kann weiß ich noch nicht
Die Idee ist gut, die Umsetzung leider weniger. Die Deutsche Sprache ist nicht zu empfehlen.
sehr gut ,einfache Menü Führung!
Super, genau das was ich gesucht habe...
Erfüllt ihren Zweck voll und ganz
Grauenhaftes und falsches Deutsch!
An sich ganz gute app
bisher keine negativen Dinge entdeckt
sher hilfreich
Ich kann meinen trainingsplan einstellen mit Gewichten und Wiederholungen ohne krimskrams
Einfache Handhabung zur Erstellung eines eigenen Trainingsplan. Auch verschiedene Übungen die mit Bildern vorgemacht werden. Sehr gute App.