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Ernährungstagebuch

ÜBER DIE APP:
Die Überwachung von dem was du isst, kann nachweislich Überessen abwehren und beenden.
Diese app hilft dir dabei, deine Ernährung zu kontrollieren und gesünder zu essen, indem du ganz einfach verfolgen kannst, was du isst. Das Design ist optimiert, um die Eingabe wird durch den 1-Klick-Eintrag und die Essensvorschläge, so schnell wie möglich gemacht. Die eingebaute Datenbank enthält bereits Tausende von Lebensmitteln und wenn du etwas nicht finden kannst, kannst du es einfach hinzufügen.

BITTE BEACHTE: Diese App ist kostenlos zum Download bereit und wird durch Werbung unterstützt. Du kannst sie kostenlos verwenden, solange du es möchtest. Es ist möglich, die Werbung gegen eine Gebühr zu entfernen, was dann auch zusätzliche Funktionen freischaltet.

MERKMALE:
1. ein einfaches und mächtiges Design: Die App öffnet sich direkt mit der Eingabemaske der letzten Mahlzeit, denn das ist das, was du am häufigsten verwenden wirst. Das Design macht das Hinzufügen von Einträgen so einfach und intuitiv wie nur möglich.
2. Ein-Klick-Eintrag mit personalisierten Vorschlägen: Die häufigsten Nahrungsmittel können direkt ausgewählt werden. Ab dem zweiten Tag, werden deine letzten Lebensmittel vorgeschlagen, weil du vielleicht häufig das gleiche isst.
3. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich: Keine persönlichen Daten oder Kontaktinformationen sind erforderlich.
4. Tausende von Lebensmitteln befinden sich bereits in der Datenbank: die meisten Lebensmittel enthalten genaue Informationen über Portionsgrößen, Kalorien, Kohlenhydrate, Protein und Fett.
5. Volle Offline-Unterstützung: Du musst nicht mit dem Internet verbunden sein.
6. Eine exakte Eingabe ist auch einfach: Du kannst die exakte Menge mit einem Schieberegler bestimmen.
7. Tägliche Berichte: Durch das Menü, kannst du direkt das Tagebuch öffnen, das eine Zusammenfassung des Tages anzeigt. Hier kannst du durch Drücken auf das kleine Dreieck zwischen Kalorien, Eiweiß und Kohlenhydraten wechseln.
8. Deine Ziele verfolgen: Nach der Eingabe deiner persönlichen Ziele, kannst du den Wochenbericht ansehen, um deine Trends zu erkennen.
9. Persönliche Erinnerungen helfen dir an deinem Ziel festzuhalten: Eine bequeme Möglichkeit, um sicherzustellen, dass du dein Tagebuch nach jedem Essen oder am Ende des Tages ausfüllst.

Es ist eine gute Idee sicherzustellen, dass die Informationen in der Datenbank mit den Informationen auf der Lebensmittelverpackung übereinstimmen; Informationen sind bei verschiedenen Marken unterschiedlich und ändern sich im Laufe der Zeit.

Besprich deine Ziele mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater.

PREMIUM-FEATURES:
1. Keine Werbung mehr.
(2) Eine viel größere Lebensmittel-Datenbank.
(3) Die Möglichkeit, sich per E-mail eine Kopie des Tagebuchs zu schicken.
(4) Weitere Konfigurations-Optionen, einschließlich der Möglichkeit, bis zu 8 separate Mahlzeiten pro Tag einzugeben.

Jetzt herunterladen, denn du wirst es lieben.

Kategorie : Gesundheit & Fitness

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Rezensionen (30)

Han. C. 25.05.2020     

Habe mir die App gerade heruntergeladen und fülle mein Profil aus. Mir ist ein Schreibfehler aufgefallen. Beim Schwimmen steht Schimmen. Mir fehlt noch die Sportart Reiten. Das mache ich fast täglich. Einge Lebensmittel muss man bezahlen, einige nicht. Finde das Konzept nicht so glücklich. Entweder ist eine App kostenlos und man muss sich Werbung anschauen oder ich kaufe eine App und kann sie flexible nutzen.

Ein. G. 12.11.2018     

Für nen Überblick des eigenen Ernährungsverhaltens ist die App zu empfehlen. Leider können neue Eintragungen nicht in allen Mahlzeitoptionen aufgerufen werden und müssen zum Teil häufiger eingefügt werden. Und die Trainingsoption wird leider in der dafür vorgesehenen Übersicht nach einem Eintrag nicht mehr angezeigt, so dass der Überblick verloren gehen kann. Komiacherweise wurde auch das Ziel nach einer Änderung nicht aktualisiert.

Ein. G. 29.03.2020     

Anfänglich war die App richtig gut. Jetzt, nach ca. 4 Wochen Nutzung stürzt die App ständig ab. Sie ist nicht mehr nutzbar. Eine Neuinstallation würde dazu führen, dass alle von Hand eingetippten Rezepte weg sind, und neu eingegeben werden müsste. Darüber hinaus sind die Berichte, die man sich in der Bezahlvariante schicken lassen kann, oft fehlerhaft. Auf eine Reklamation der Fehler kam leider keinerlei Rückmeldung. Somit ist die App unbrauchbar!!!

Ein. G. 13.02.2020     

Noch i.d. Gratisversion. Finde das Eingeben nach einigen Versuchen ziemlich einfach. Nun habe ich mein Tagebuch allerdings nach 0 Uhr aktualisiert, die Einträge wurden automatisch als Information für "heute" eingetragen. Ich würde diesen Tag gerne auf gestern verschieben, allerdings scheint es diese Funktion einfach nicht zu geben!! Auch hätte ich gerne eine Kalender-Ansicht, um sich von Tag zu Tag durch die eingenommenen Mahlzeiten zu blättern, zusätzlich zu den Nährwerte-Diagrammen.

Pas. F. 24.04.2022     

Ich mag diese App sehr... nur habe ich eine frage wo kann ich das Premium kündigen?

Dij. J. 19.02.2022     

Manche Produkte nur mit Bezahlversion zugänglich. Berechnung von Nährwerten möglich, aber teilweise umständlich einzutragen, da nicht alle Produkte enthalten. Nur nützlich, wenn man Kalorien, Fett, etc im Blick behalten will. Es gibt unkompliziertere, übersichtlichere Ernärungstagebücher, bei denen sich der Obulus von 3 Euro eher lohnt.

Hen. F. 09.02.2022     

Habe eine App gesucht, bei der ich einfach nur eintragen kann, was ich esse und dafür passt sie gut. Zeigt zB auch an, wie viele Proteine man am Tag isst. Selbst, wenn bestimmte Nahrungsmittel nur für Zahlende sind, kann man sie auch immer selbst eintragen. Fände es super, wenn die App immer die bereits verwendeten Nahrungsmittel anzeigen würde, nicht nur die von dem jeweiligen Essenstab (wie Frühstück oder Mittag).

Ein. G. 08.10.2018     

Ist ja schön und gut, dass diese App als kostenlos dargestellt wird. Bescheiden ist nur, dass selbst die gängigsten Lebensmittel, wie Pfannkuchen oder bestimmte Müslisorten dann nur mit Geld gehen. Entweder kostenlos und dann kann man alles gängige nutzen oder nicht mit kostenlos anpreisen, wenn man nur 3 Lebensmittel kostenlos nutzen kann. Für mich nicht brauchbar.

Ein. G. 08.04.2019     

Tolle App zur Unterstützung beim Abnehmen. Mit Ihr hat man einen guten Überblick über die Kalorien die man im Laufe des Tages zu sich genommen hat. Negativ ist das dass Angebot vor kurzen 3 Monate für 5,99€ nicht zu aktivieren war. Ganze 2 Stunden klappte die Testphase von 7 Tagen. Beim nächsten Öffnen war alles wie vorher. Und das Angebot nicht mehr zu finden. Schade den das wäre finanzielle noch okay gewesen. Darum 2 Punkte Abzug. Dann such ich die fehlenden Angaben eben weiterhin im Web.

Sil. K. 14.03.2021     

Völlig unbrauchbar. War anfangs begeistert und habe in die Vollversion investiert. Es passiert jedoch immer wieder, dass nach dem Neueinstieg in die App, die bereits eingegebenen Mengenangaben in der Tagesaufstellung und somit auch die Kalorienangabe weg sind. Das Protokoll ist somit unbrauchbar. Beim (leider zu späten) nachlesen der Bewertungen ist mir aufgefallen, dass das schon mal reklamiert wurde und nichts passiert ist. Auf meine Reklamation wurde leider auch nicht reagiert.

Din. S. 13.01.2021     

Tolle App. Leicht zu bedienen. Schön wäre noch eine Kopierfunktion zum nächsten Tag. Und wenn sie beim Journal per E- Mail auch noch die täglichen Trainingsdaten mit übertragen würde, wäre sie für mich perfekt. Nachtrag: Nachdem mein Abo ausgelaufen ist und ich es verlängert hab, blieb die App im Modus "unbezahlt", also mit Werbung usw. Auf meine Anfrage keine Antwort. Darum Abwertung von 5 auf 2 Sterne. Den Betrag für die Verlängerung hab ich mir rückerstatten lassen.

Sam. t. M. 04.02.2021     

Die App funktioniert gut, und ist hilfreich, eine riesen Auswahl an Lebensmitteln drin. Auch die eigenen Rezepte lassen sich ganz gut Speichern, und dann immer wieder in den Essensplan integrieren. Perfekt wär, wenn man mit einem Barcodescanner noch die gekauften Produkte reinkopieren könnte.

Ein. G. 20.10.2018     

Sieht toll aus. Die Ziele setzen und Erinnerungen finde ich Klasse. Mich stört nur dass ich für jede Mahlzeit exakt jede Zutat eingeben muss. Da ist man ewig beschäftigt. Ich muss nicht genau Kalorien zählen. Ich will nur allgemein Tracken was ich esse um meine Gewohnheiten besser zu überblicken. Deinstalliert weil ich das damit nicht so einfach machen kann

Ein. G. 18.10.2019     

Die App ist wirklich zu empfehlen.Es ist alles sehr übersichtlich.Mache eine Ernährungsumstellung nach dem low-carb Prinzip und habe damit die Protein,Kohlehydate,Fette und Kalorien jederzeit in einer Grafik dargestellt,was mir einen guten Überblick verschafft,wieviel ich noch wovon essen kann(falls Bedarf besteht). Sehr viele Lebensmittel sind schon in der App die man gratis nutzen kann.Neue Rezepte,Lebensmittel u.Portionsgrößen können angepasst o.neu eingegeben werden auch sportliche Aktivität

Mik. K. 11.08.2021     

Nutzung ist einfach, die Mengenangaben sind nicht sinnvoll, das Umschalten von Training, Gewicht oder den anderen Funktionen macht den Tagesüberblick unübersichtlich. Die Eingabe der Trainings ist unübersichtlich und unpraktisch. Ansonsten einfach zu benutzen.

Hei. M. 30.03.2021     

Kostenlose Version. Unkompliziert, manchmal merkwürdige Mengebangaben (1 Tasse Salat??? Oder ein Salatblatt??) manchmal nervt die Werbung, meist geht es aber. Toll, dass man sich nicht gleich anmelden muss, und sie trotzdem gut nutzen kann. Übersichtlich und gut vergleichbare Ergebnisse. Ob sich Premium lohnt weiß ich noch nicht.

Ein. G. 22.04.2019     

Viele Lebensmittel kann man in der kostenlosen Version nicht nutzen. Aber man muß zu Gute halten das sie so flexibel ist ,das man sie leicht selbst anlegen kann.Es wäre gut wenn etwas mehr Lebensmittel kostenlos zur Verfügung stehen würde. Schließlich verdient der Betreiber der App ja auch an der Werbung.

Kat. B. 01.10.2020     

Der absolute Hammer sehr übersichtlich viele viele Lebensmittel schon vorhanden . Kann ich nur empfehlen. Was mir persönlich noch fehlen würde , wenn man ein Training macht das es auf der Karte angezeigt wird welche runde man gelaufen oder radgefahren ist das man nicht 2 verschiedene Apps dafür braucht ....

Ein. G. 01.02.2020     

Der Preis ist hoch, aber die Funktionen sind super. Benötige diese App, um ein Ernährungsprotokoll zu führen. Habe extreme Allergien und versuche die Auslöser zu finden. Nebenbei Kalorienzählen ist eine tolle Funktion. Wie schnell schieße ich über meine Obergrenze. Hier wird es deutlich.

Mar. S. 02.11.2020     

Funktioniert alles ganz gut. Lebensmittel finden ist manchmal nicht so einfach. Aber ist bei anderen Apps auch mal so mal so. Cool ist der Wochenbericht. Wenn man noch ganze Essen wie z. B. Frühstück, was bei mir oft ähnlich oder gleich ist, speichern könnte.

Ein. G. 21.10.2018     

Also am Anfang war sehr zufrieden mit dieser App. Mittlerweile hängt sie sich ständig auf. Und Mittlerweile kann man auch das absolvierte Training einfügen aber man sieht es nicht mehr in der Liste. Die App hat seit letzten Samstag einfach aufhört hier Einträge zu machen

Ein. G. 02.09.2019     

Das Ernährungstagebuch ist umständlich. Die Mengenangaben der Lebensmittel sind teilweise unsinnig und daher ungenau. Viele Einzelangaben, beispielsweise beim Mittagessen, kann man nicht auswählen, wenn man die App nicht bezahlt! 😤 Wurde an Tag 2 direkt wieder vom Handy entfernt!

Bri. M. 27.06.2020     

Die App ist einfach und prima. Sie macht genau das, was der Name sagt. Am Anfang ist sie beim Eintragen des Sports mehrfach abgestürzt. Jetzt läuft sie stabil und zuverlässig. Bin sehr zufrieden auch mit der einfachen Handhabbarkeit.

Ein. G. 11.04.2020     

Ich habe diese App eigentlich nur installiert, damit ich eine Übersicht darüber habe wie viele Kalorien ich tatsächlichen täglich zu mir nehme, da ich aufgrund einer drastischen Ernährungsumstellung sehr viel Gewicht abgenommen habe. Durch dieses Ernährungstagebuch hat man einen super Überblick. Was aber tierisch nervt ist das, wenn ich im Menü ein Rezept oder ein Nahrungsmittel hinzufügen will, öffnet sich nach gefühlt jedem Buchstaben meine Kamera. Ich hoffe das dieses Problem behoben wird.

Ein. G. 17.06.2019     

Quartalkosten für eine App ist ein NO GO. Wenn ich im Laden ein Ernährungstagebuch kaufe ist es EIN Preis. Da muss ich nicht alle drei Monate 9,99 € in den Laden bringen. Ja eine APP wird immer weiter entwickelt (Bücher auch) Ein kostenpflichtiges Update der App wäre die besere Lösung. Das zu kaufen kann dann jeder für sich entscheiden. Dazu kommen diverse Ärgernisse: Diese App nimmt keine Kommastellen z.B beim Körpergewicht an. Es gibt noch mehr hier ist kein Platz mehr vorhanden .

Ein. G. 11.07.2019     

Die App ist eine Katastrophe. Fast alle Produkte sind nur auswählbar, wenn man die Bezahl-Variante hat. Ansonsten sind die Eintragsmöglichkeiten mit einem Schloss versehen. Wird sofort deinstalliert.

Noe. 26.04.2021     

Ich nutze die App schon seit über 1 Jahr und bin sehr zufrieden, große Auswahl an Lebensmittel und gute Übersicht der Nährstoffe und dem täglichen Verbrauch! Einziges Manko: die App ist etwas langsam (kann aber auch an meinem Handy liegen)

Chr. S. 10.11.2020     

Relativ einfaches Tracking, es fehlen einige Produkte aus meinem Alltag, die ich ergänzen muss, etwas nervig, da die Suchfunktion im Web innerhalb der App nicht so super ist! Daher schwanke ich zwischen drei und vier Sternen

Mon. B. 21.03.2021     

Ich bin begeistert von der App und arbeite jeden Tag gerne mit ihr. Die Bilder bei den Nahrungsmitteln sind sehr hilfreich und erleichtern die Suche. Die Werbung ist manchmal etwas nervig, aber doch auch zu ertragen.

Ein. G. 07.01.2020     

Sehr umständlich, viele Eingaben unkorrekt oder fehlen, sehr aufwendiges eingeben der Werte... So macht das arbeiten mit der App keinen Spass, werde das Abo nicht eingehen und beende noch vor Ablauf der Probezeit meine Eintragungen! Habe mir mehr Genauigkeit erhofft..., Uschi