Die Hirschhausen-Diät

Selten eine so solide und freundlich daherkommende App erlebt. Der Support hier scheint richtig gut zu sein. Selbst die kostenlose Einführung ist schon interessant und motivierend. Das Gemecker über die Kosten ist selbstentlarvend. Qualität kostet! (...) Nachtrag: ein Stern Abzug, weil mein Account nicht resettet werden kann! Jede Sportapp kann das... ich kann also nicht bei Null starten, kann aber alles noch mal hören. Das geht (für den Preis) besser.

Ich hatte bei einem Jahresabo für knapp 70,-€ wesentlich mehr erwartet als einen täglichen kleinen Vortrag, einen Fastentimer und ein paar zusätzliche Tipps. Ich frage mich, welchen Nutzen die App nach Ablauf des 7 Wochen-Programms hat? Wo ist der Unterschied zw. dem 3-Monats-Abo und dem Jahresabo? Diese Frage wurde mir auch vom Support nicht zufriedenstellend beantwortet. Außer, dass man 1 Jahr lang immer wieder neu starten könnte, hat man von dem Jahresabo einfach NICHTS !!!!!

Ich finde die App super. Sehr schön aufgebaut, sehr informativ, insbesondere die Audio Einheiten. Und das wichtigste.. ich habe abgenommen!! :-) Ohne der App wäre ich sicher nicht so lange motiviert gewesen.. Verbesserungsvorschlag: Man kann sein Gewicht nirgens eintragen..

Im Ganzen betrachtet ist das Konzept ansprechend gestaltet, sowohl optisch als auch in der Bedienung. Die Wochenemails kommen leider nicht immer an. Und abgenommen habe ich auch nicht. Es mag am Hashimoto liegen oder an der Tatsache, dass ich mich eigentlich bereits recht ausgewogen ernähre. Ein ganz dickes Plus jedoch kann ich verzeichnen. Das allabendliche, satelittenähnliche Umkreisen des Kühlschranks auf Nahrungssuche hat sich erledigt. Und ich bin nicht mehr so häufig müde.

:: Ich habe die kostenlose Version :: Anfangs war ich zufrieden. Es gab ein paar Informationen, Tipps und die Erinnerungen haben gut funktioniert. Seit einiger Zeit lässt aber gerade diese zu Wünschen übrig. Heute habe ich um 15:39 gleichzeitig die Erinnerung bekommen das in einer Stunde meine Essenszeit beginnt und das jetzt die Essenszeit beginnt. Eingestellt ist die Essenszeit von 12-20 Uhr. Irgendwie schade.

Ich war zwar skeptisch doch ich bin eines besseren belehrt worden. Ich komme gut klar und rganz wichtig sind die täglichen Impulse und Aufgaben die mir eine neue Sichtweise öffneten . Ich bin glücklich dabei

Perfekte Methode, um wirklich nachhaltig Gewicht zu verlieren. Ich würde mir noch zusätzlich einen BMI Rechner und Kalorienzähler wünschen, auch wenn es nicht zwingend notwendig ist. Aber für manche dennoch gut das vorher nachher Verhalten einzuschätzen. Aber ansonsten echt super. Es macht Spaß und man spürt den Erfolg.

Ich habe das Fastenprogramm für drei Monate gekauft und fühle mich auch durch die Kommentare von Dr. Hirschhausen gut unterstützt. Allerdings muss man eigentlich einfach ganz viel Selbstdisziplin aufbringen, um die Fastenzeit durchzuhalten. Mir selbst fallen die letzten beiden der 16 Stunden immer am schwersten, aber bisher habe ich es immer geschafft. Was mir dringend fehlt: Ein Austausch mit anderen, die auch fasten! Man könnte seine Erfahrungen austauschen und sich gegenseitig unterstützen!

Schade, dass der Versand der e-mail bei der Anmeldung nicht funktioniert. So kommt man nicht weiter. Dementsprechend nicht nutzbar. Werde mich nach Alternativen umsehen müssen.

Durch die klare Anleitung und Expertise von EvH wurde ich gut durch das Fasten geleitet und hat mit einigen Ernährungsmythen aufgeräumt. Mir geht es sehr gut und habe dauerhaft abgenommen. Werde das Programm mit 16/8 für mich weiterhin in meinen Alltag integrieren, da es mir viel besser geht und mir nichts fehlt. Ich kann diese Form des IVF nur empfehlen.

Die App ist super, mir gefällt das Intervall-Fasten und die medizinische Begleitung sehr. Ich finde den Preis fair und OK. Ein Punkt nervt mich aber, darum nur 4 Sterne: Die App hat mir nun schon zwei Tage in Folge gesagt, dass meine Anmeldung abgelaufen ist und ich musste einen neuen Code anfordern und eintippen. Könnt ihr das bitte beheben? Dankeschön! UPDATE 21.02.22: Ich bleibe nun angemeldet, darum verdiente 5 *!

Sehr gut. Nur die kostenlose Version reicht. Die Vollversion ist zu teuer. Ich habe mir doch die Vollversion wo sie im Angebot war geleistet und bin begeistert.

Ich bin von der App enttäuscht und hätte erwartet, dass hinter so einem großen Namen mehr steckt. Der Fastenplaner-Tagebuch als Buch kostet nochmal extra, eine ähnl Funktion steht i. d. App nicht zur Verfügung Die Audios können nicht heruntergeladen werden um sie dann offline zu hören. Die Wochenaufgaben gibt es als PDF per Mail, müssen ausgedruckt und bearbeitet werden. Sorry, ist das noch zeitgemäß??? Das einzige, was mir taugte war der Fastentimer und der funktionierte nur bei geöffneter App

Eine sehr gute Intervall fasten Begleit App, der es nur an einer System übergreifenden Intervall Uhr mangelt. Sonst ist alles was man brauch vorhanden und noch mehr

Ich finde die App von der Sache her gut. Leider funktioniert sie bei mir nicht optimal. Wenn ich auf Programm fortsetzen gehe und mir die Audiodatei anhöre, zählt die App manchmal den Schritt nicht. So musste ich Audiodateien öfter hören um die email am Anfang der Woche auch zu erhalten. Gerade höre ich "Was sage ich Skeptikern" zum dritten Mal. Zwar kann ich die entsprechende Audiodatei auch auswählen, aber es nützt ja nichts, da ich so die emails nicht erhalte. Deshalb ziehe ich 1 Punkt ab.

Ich finde die App an sich sehr gut, hilfreich mit vielen fundierten Informationen, und Herrn Hirschhausen ausgesprochen sympathisch und vertrauenswürdig. Was aber extrem nervt, ist, dass die App sich wirklich alle Nase lang aufhängt und gar nichts mehr geht! Sie funktioniert bei mir nur, wenn ich WLAN-Anschluss habe, nicht mit mobilen Daten. Außerdem werden Lektionen, die ich bereits zu Ende gehört habe, oft als unvollständig angezeigt. Das finde ich wirklich schade.

mit der Diät komme ich bisher gut zurecht ( wenn ich jetzt auch noch abnehmen würde, wäre es super😏) aber es kann ja einige Wochen dauern, bis sich der Organismus umgestellt hat🤔 allerdings gibt es eine grosse Kritik an die App!!!! wenn ich das WLAN verlasse, funktioniert die App nicht einwandfrei wenn ich versuche einen Beitrag zu öffnen, funktioniert das nicht ebenso kann ich in den Einstellungen der Interwalle nichts ändern

Das Programm ist super, auch die Ideen zu Funktionen sind gut, allerdings hakt es hier bei der Umsetzung. Die App wirkt in einigen Bereichen unfertig. Auf dem Galaxy S10 ist das Overlay des Audioplayers verschoben, wodurch die oberen Icons unter der Statusleiste verschwinden und so kam bedienbar sind. Das Overlay lässt sich auch nicht mit der Zurück Taste des Gerätes schließen. Hier ist definitiv Luft nach oben.

Ich nehme nur langsam ab, dafür ohne Stress. Ich esse bewusster. Intervallfasten ist fester Bestandteil meines Alltags geworden. Ich habe einen Rhythmus von ca. 14 Std gefunden. Durch die Umstellung produziert mein Körper mehr Energie. Ich fühle mich wunderbar! Und das ist für mich was zählt. Die App funktioniert nicht gut. Der Ablauf wird nicht gespeichert. Deswegen ein Stern weniger.

Mich haben die Inhalte der App interessiert. Sie wurden unterhaltsam und informativ dargestellt. Oft habe ich nochmal nachgehört. Das Umstellen der Intervalle funktioniert manchmal nicht wie gewünscht. Trotzdem danke für die gut durchdachte Motivation. Ich war selbst nicht immer konsequent beim Einhalten der Essenspausen, vor allem nicht im Urlaub. Ich will es aber weiter versuchen, denn es funktioniert auf jeden Fall mit dem Abnehmen. ML

Viel Wissenswertes rund um die Ernährung und Hintergründe des Intervallfastens, kurzweilig in clips verpackt. Gibt auch kostenlose Apps, aber als Fan von Hirschausen hab ich mich für diese entschieden und es auch nicht bereut. Ein Kritikpunkt seit kurzem: die Intervalle lassen sich nicht verschieben. Dann muss die app deinstalliert werden und wieder neu installiert. Dann ist die Funktion erst mal für ein paar Tage wieder da. Das nervt zugegebenermaßen und frisst unnötig Zeit.

Inhaltlich extrem wertvoll und motivierend, nach 3 Wochen kann ich sagen, dass Intervallfasten einfach Sinn macht, auch aus medizinischer Sicht, wie einem Eckart erklärt. Genau diese Information fehlten mir bislang bei jedem "Unterfangen" dieser Art ;-) Technische Umsetzung der App lässt allerdings noch Spielraum nach oben. Viele kleine Fehler beim abspielen der Audios, die nicht als "gehört" markiert werden und die Anzeige der Intervalle nach vorherigem Aufruf funktioniert nicht.

Angenehm zu zuhören und alles sehr gut erklärt. Team sehr freundlich und schnelle Antwort per Mail. Und es funktioniert wirklich gut! Auch es in den Alltag zu Intrigrieren. Nur leider hängt die App immer wenn man ein Programm beendet hat und ein neues beginnen möchte. Außerdem funktioniert das mit der "Schummeltag" Funktion auch nicht so gut. Da würde ich mir einen extra Button oder so wünschen der dss vereinfacht 😁

Grundsätzlich gute Unterstützung, einfache Handhabung, wenn man es verstanden hat. Das dauert etwas. Aber ich brauch auch keine so enge Begleitung. Die Audios sind interessant und sind wie ein roter Faden gut aufgebaut. Es gibt also viel Unterstützung und ich würde die App grundsätzlich empfehlen. Mir fehlt Flexibilität bei den Intervallen, die kann man nur um 2 Stunden verstellen, was man 15/9 machen möchte? 14/10 geht ja auch. Gut sind die Erinnerungen!

Anfangs hatte ich auch teilweise Probleme mit dem Audioplayer, die sind aber nach dem Update nicht mehr aufgetreten. Ich denke die App ist jeden Euro wert, den ich für die Vollversion investiert habe. Vieles habe ich zwar schon gewußt, aber hier wird ein Ernährungssystem systematisch, sehr verständlich und humorvoll erklärt. Man hört deswegen auch gerne zu und wird dadurch motiviert durchzuhalten. Ich kann das nur sehr empfehlen, da ich schon positive Veränderungen an mir festgestellt habe.

Die App an sich ist schön aufgebaut. Die Motivation wird durch die täglichen, kurzweiligen Höreinheiten gefördert am Ball zu bleiben. Was ich allerdings vermisse, ist ein Widget in der Benachrichtigungsleiste, das einem anzeigt was gerade im Körper zur aktuellen Fastenphase passiert. Das können andere Apps besser. Das Intervall durch den Schieber einzustellen empfinde ich als mühsam. Die Zeiten direkt und frei wählbar eingeben zu können wäre besser.

Zunächst einmal finde ich die App mit knapp 40 Euro recht teuer. Für mich war die Hemmschwelle schon hoch, mir diese App zu kaufen. Bereut habe ich es jedoch nicht. Der Inhalt ist supergut aufgebaut, man hört sich täglich die Informationen an, die sich dadurch auch gut festigen können. Der Stimme von Dr. von Hirschhausen kann man sehr gut zuhören. Man erfährt eigentlich recht eingängig alles rund um das Intervallfasten. Lediglich das Einstellen der Intervalle finde ich nicht gut. Sonst Top!

Eigentlich gefällt mir die App sehr gut... Wenn sie nicht immer wieder hängen bleiben würde. Jetzt bei Woche drei geht nichts mehr. Dafür ist sie viiiieeeel zu teuer! Und warum kann sie nicht offline funktionieren? Ansonsten unkompliziert, sehr sympathisch und motivierend! Ich schließe mich dem Tipp anderer an den Verlauf protokollieren zu können.

Ich bin seit 2 Wochen dabei und habe keine Probleme mein Fastenintervall einzuhalten. Es geht auch langsam los - die positive Veränderung! Ich höre mir jeden Abend das entsprechende Tagesprogramm an und staune, was ich noch alles dazu lerne. Ich hungere nicht 1x am Tag, bin positiv eingestellt und mache am Wochenende eine Pause von der Esspause. Ich kann die App nur empfehlen, sie ist super schön gestaltet (Lob an die Entwickler) und einfach in der Handhabung. Danke

Die App hängt immer wieder, sehr lästig. Muss sie immer erst wieder schließen und neu laden, damit alles wieder läuft wie geschmiert. Die täglichen Beiträge, die ich wirklich sehr schätze, stoppten an den ersten 4 Tagen, am 5. lief es dann auf einmal durch. Einzelne Tagesbeiträge lassen sich nicht anklicken, es besteht nur die Auswahl zwischen neu beginnen oder weiterhören. Ansonsten: großes Lob: hilfreiche Informationen Häppchenweise serviert, super.