Das 5 Minuten Rückentraining

Sehr gute App, hätte nicht gedacht das so wenig bewusste Bewegungen einen solchen Unterschied machen. Ich kann nur jedem Empfehlen: investiert die 5-Minuten. Habe das Programm mehrmals durchlaufen und fühle mich deutlich wohler, fitter und ausgeglichener als zuvor. Die anderen App von pur.AG habe ich nicht probiert, bin mittlerweile Online-Mitglied. Auf der Website gibt es viele tolle Videos, Kurse und Wissen. Danke für das tolle Angebot. Ohne die kostenlose App wäre mir etwas entgangen! Viele schreiben das die Videos nicht mehr funktioniert haben, das hat auch zeitweise gestimmt. Mittlerweile wurde das Problem behoben und sie funktionieren wieder einwandfrei ♥ Falls die App bei Dir nicht funktioniert komm einfach auf die Website, 30 Minuten bekommt man pro Woche geschenkt - dauerhaft - also 6x 5-Minuten für deinen Rücken 😉 sind auch dort leicht abrufbar.

Die Probleme wurden inzwischen behoben und die Videos laufen einwandfrei. Ich nutze die App immer wieder gern, wenn mein Rücken Probleme macht und freue mich, dass die Übungen nun wieder in vollem Umfang anderen Rückenschmerz geplagten zur Verfügung steht. Die Übungen sind leicht umzusetzen und auch der zeitliche Umfang ist machbar.

Mir gefällt die App sehr gut, durch diese App bin ich Dauerkunde bei pur life geworden, es gibt kaum eine andere App wo so viel erklärt wird und Hintergrundwissen vermittelt wird. Die Übungen sind sehr effektiv jeden Tag ene andere Übung, auch wenn es nur 5 Minuten sind. Ich habe diese App Freunden empfohlen und werde es auch weiterhin machen, alles läuft einwandfreii. Vielen Dank für die gut gemachten Apps.

Pur-life ist für Anfänger und auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet. Die Videos sind wieder voll funktionsfähig und die Kurse sind gut verständlich und sehr gut umzusetzen. Ich habe schon nach regelmäßigen Kursen eine deutliche Verbesserung gemerkt. Sehr zu empfehlen!!!

Ich habe die App schon sehr lange, bin total zufrieden. Jeden Morgen meine 5 Minuten und es geht mir sehr gut damit. Der Trainer macht das sehr gut und erzählt auch dabei viel über Ernährung und körperliche Zusammenhänge. Es gab vor einiger Zeit Probleme mit dem Laden der Videos, aber die App ist total überarbeitet worden und funktioniert einwandfrei!! Danke dafür, liebes PurLife Team

Die App ist super aufgebaut! Einfache, machbare Übungen, die einfach nur gut tun. Jeden Tag wird ein anderer Bereich mobilisiert und gekräftigt, von den Füßen bis zur Halswirbelsäule. Diese 5 Minuten am Tag sollte sich jeder nehmen. Sehr empfehlenswert 👍

Mit dieser App habe ich bei pur-life begonnen. Die Übungen eignen sich auch wenn man bereits starke Rückenschmerzen hat. Da alles einfache Übungen sind, auch für jeden geeignet. Täglich 5 min sind immer machbar, aber es muss regelmäßig sein, 1x in der Woche hilft nix.

Diese App hat mir meine Rückenschmerzen beim Aufstehen weggezaubert. 5 Min jeden Tag und es geht einem nach 4 Wochen deutlich besser. Ich habe mich jetzt im Studio angemeldet, da ich durch diese und 2 weitere Apps mehr Spaß an der Bewegung bekommen habe. Nützlich ist auch das Hintergrundwissen was kostenlos mitgeliefert wird.

Eine fantastische App zum einfachen trainieren des Rücken. Ich finde es super, mit Video zu trainieren und Manuel erklärt es sehr gut, wodurch ich mich auch jeden Tag motiviert fühle. 5 Minuten hat jeder mal zwischendurch Zeit. Absolut empfehlenswert und hilfreich.

Beste App, wenn man Rückenschmerzen hat. 5 Minuten hat einfach jeder und man merkt ganz schnell, das es einem besser geht. Sehr zu empfehlen, wissenschaftlich fundiert und sorgt schnell und gut für Verbesserungen der eigenen Gesundheit

Tolle kurze Einheiten für den Rücken. Ich bin auch Kunde bei Pur-Life und mache dort regelmäßig längere Trainings. Für ein kurzes Rückentraining zwischendurch ist die App aber richtig praktisch. Auch toll sind die zusätzlichen Erklärvideos.

Ich habe es mit dieser App geschafft meine starken Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. 5 Minuten kann jeder investieren. Es wird auch viel Hintergrundwissen vermittelt. Ideal in Verbindung mit dem Buch, aber kein Muss.

05.04.2022: Eigentlich wieder 5*, aber in einigen Videos sind einfach Fehler drin. Aussagen wie: "Diese Übung kann jeder machen, der Treppen steigen kann", kann nur jemand behaupten, der selbst keine eigene Erfahrung mit schmerzhafter Arthrose hat. --- Ohne Abwertung, aber als Hinweis: Viele kleine Schnitt-Fehler.

Videos funktionieren wieder. Lange musstern wir warten, aber mit dem letzten Update funktionieren die Videos wieder. Meine Lieblingsapp ist wieder am Start. Die Übungen sind sehr verständlich, sehr einfach... Aber für Home Office geplagte einfach perfekt.

Das war meine allererste app nach 3 Jahre ständiger Rückenschmerzen...und nach 8 Wochen wesentliche Verbesserung. Alle Übungen sehr verständlich erklärt und ein falsch machen ist nicht möglich!

Diese App ist einfach super. Hat mir bei meinen Rückenproblemen sehr geholfen und 5 Minuten hat man immer am Tag. Kann ich jedem mit Rückenproblemen nur empfehlen. Und die Videos gehen auch alle wieder.

Ich bin absolut begeistert von der Rücken -App 👍. Es ist immer schwierig am Sport dran zu bleiben, aber bei 5 Minuten gibt es keine Ausreden mehr 😁. Das Programm geht 8 Wochen lang und mein Rücken bzw. mein ganzer Köörper sagt Danke. Mittlerweile habe ich mich bei dem Onlinefitness - bzw. Gesundheitsstudio angemeldet , da das Preis- Leistungsverhältnis phantastisch ist. 5 Sterne von mir für pur.life 💝

Super, dass die Videos wieder funktionieren. Hoffentlich wird das Problem beim GM5-Fascientraining ebenfalls behoben. Schön wäre es aber auch wenn die Markierung für Favoriten wieder integriert wird.

Die App hat ein tolles Facelift bekommen, alles wurde überarbeitet. Nur eines nicht : nämlich das größte Problem, das immer noch fast alle Videos unter Android nicht funktionieren. Und nein, ein Codec-Problem kann es kaum sein, das beträfe ja alle Videos. Traurig zu sehen, das viel Arbeit völlig falsch investiert wird und am Kundennutzrn vorbei geht.

Update 28.02 2022: Endlich gab es das Update und die Videos laufen wieder. Habe die Zeit mit den Übungen aus dem Buch überbrückt, weil ich die Übungen gut finde. Aber mit der App geht es besser. Das Buch ist trotzdem sehr interessant. Wann kommt das Update für das Faszientraining?

Endlich funktioniert meine Lieblingssportapp wieder! Das makeover war dringend notwendig gewesen, da man erst jetzt die Videos wieder abrufen kann. Aber, was ich sehr vermisse, die Favoriten-Bewertung fehlt seither leider! Bitte wieder einführen!!!

Menschen, denen Menschen am Herzen liegen und die ihr Herzblut den Großteilihres Lebens in den Dienst der Gesundheit eines jeden stecken, der gewillt ist zuzuhören und mitzumachen, sind bewundernswert. Danke für so tolle und zudem noch kostenlose Apps. Danke Manuel und Deinem Team für den Einsatz und die fachliche Expertenunterstützung. Sonst wird man doch an so vielen Stellen alleingelassen. Mein Rücken dankt ...

Ich bin froh, das man die App wieder nutzen kann. Mache den Sport schon einige Jahre und er hilft mir sehr. Leider bleiben die Videos noch häufig mitten im Training stecken und dann kommt man nicht wieder in das Programm.

Die Videofunktionen funktionieren wieder. Nun steht dem Training nichts mehr im Wege - freut mich das die Probleme behoben wurden. Nun kann ich auch im Urlaub meine Rücken pflegen.

Guter Trainer, der die Übungen ruhig und anschaulich erklärt. Leider spielt ab Mitte der 2. Woche kein Video mehr ab. Stichprobenartiges Reinzappen in die nächsten Wochen zeigen das gleiche Bild. Der "Problem-melden"-Button in der APP funktioniert auch nicht und zeigt nur den Text, dass das Problem nicht weitergeleitet werden kann. Auf 2 Smartphones probiert (Samsung und Oneplus): Leider das gleiche Bild.

Super App! Nutze sie schon seit ein paar Jahren. Die letzten Monate wars eher mau, da die meisten Videos nicht gingen. ABER: Jetzt gehen die Videos bei mir wieder! Wenn das gm5 anti-aging und HIT noch nachziehen wär das ne tolle Sache

Schöne App. Die Übungen haben mir sehr geholfen. Im 3. Durchgang funktionierte die App bei mir auch nicht mehr richtig. Der Fehlerisst inzwischen behoben und die App läuft wieder einwandfrei. Habe mich aber inzwischen direkt bei purlife angemeldet. Das war eine sehr gute Entscheidung, denn ich habe ja nicht nur einen Rücken, der trainiert werden will

Ich bin begeistert....das Training ist toll und macht sogar Spaß die APP läuft auch sehr gut...keine Störungen! Und 5 Minuten hat man immer....Vielen Dank dafür

Die Fehler wurden perfekt wieder behoben und alles funktioniert ohne Probleme wieder.Dafür bin ich sehr dankbar.Dieses Angebot kann man ja auch jederzeit kostenlos auf pur-life.de nutzen.Das regelmäßige Training bringt mega Erfolge und ist für jeden geeignet.Mit Manuel Eckardt seiner Motivation und seinen kleinen Späßen macht es großen Spaß tgl.zu trainieren.Bei Fragen kann man ihn anschreiben und er antwortet persönlich.Schade das man nur bis zu 5 Sterne vergeben kann!!

Update erhalten. Stand jetzt funktionieren die Videos wieder. Deshalb komme ich gerne zu den 5* zurück, denn die Videos sind fantastisch. Ich hoffe es bleibt jetzt so, denn die Videos auf der Homepage im Portal sind furchtbar sortiert.