Das 5-Minuten-High-Intensity-Training

Ich absolviere das Training seit zwei Jahren immer wieder mal, wenn ich wenig Zeit habe. Es ist unglaublich wie viel man in nur fünf Minuten täglich erreichen kann. Durch Manuels Späße und nützliche Erklärungen vergeht die Zeit noch schneller und man vergisst (fast) wie anstrengend das Training ist. Absolut empfehlenswert!

Mich stört das ständige auf und ab der Lautstärke, dieses urplötzliche laute Geschrei und Anfeuern. Es ist unmöglich mit Kopfhörern zu trainieren ohne einen Hörschaden davonzutragen. Und ohne Kopfhörer kann die App auch nur benutzt werden, wenn niemand sonst in der Nähe ist. Deshalb bloss 3 Sterne. Ansonsten finde ich die App ganz gut mit nützlichen Informationen. Ohne Werbung, ausser für die eigenen Bücher und Kurse, dies zwar ziemlich penetrant, da die App aber kostenlos ist, ist das ok.

Bestes und effektives Training, gerade wenn die Zeit für ein ganzes Workout knapp ist und man dennoch zum Muskelversagen kommen möchte. Auch für Anfänger oder Wiedereinstieg nach einer Pause geeignet. Manuel ist ein toller Entertrainer. Motivation kann er.💙 Die App muss immer dabei sein. Besonders im Urlaub, wo es schnell gehen soll💪

Ein Wahnsinn was man hier alles für umsonst geboten bekommt!! Andere würden für dieses Programm für eine dreistellige Summe anbieten. Ich persönlich finde es schade, dass das Programm so unbekannt ist (zumindest in der jüngeren Altersgruppe - ich bin 17). Man lernt nebenbei noch soviel über den Körper und sich selbst. Bin echt beeindruckt und kann es nur jeden schwer ans Herzen legen, diese App einmal auszuprobieren! Danke Manuel!!:)

Ob hier in der App oder in der Pur-life App, es macht Spaß an seine Belastungsgrenze geführt zu werden und die Motivation steht bei mir ganz klar im Vordergrund. Ich trainiere seit vielen Jahren mit Pur-life und habe mit Geduld eine tolle Körperform erhalten.

Leider laden die Videos nicht, trotz LTE oder WLAN :( Ich hatte die App früher schon einmal und da lief sie ohne Probleme. Das Programm hat mir nach einer Pause auch gut als Vorbereitung für mein richtiges Training geholfen. Schade!

Gute Trainingsapp mit nachvollziehbaren und gut erklärten Übungen. Der Fortschritt wird nicht korrekt gespeichert, wodurch sich doppelte Übungen ergeben und die Intensität falsch dargestellt wird. Mit USB-C / HDMI am Fernseher verbunden. Der Lautstärkepegel schwankt stark

Leider stockt das Bild und friert teilweise komplett ein. Gucke die Videos nun 3 bis 4 mal im vorweg, bis ich jede Übung mal sehen konnte und kann die Einheit dann nur mit Ton durchführen. Ansonsten wirkt es nach den ersten Tagen nach einem sehr guten Training. Auf meinem Tablet läuft es gut.

Das beste Hit-Training, das man sich vorstellen kann. Es dauert nur 5 Minuten, ist sehr effektiv und macht gleichzeitig extrem viel Spaß. Außerdem erhält man wertvolle Informationen zum Thema Muskelaufbau. Diese App sollte sich wirklich jeder runterladen, der etwas für seinen Körper tun möchte.

Spitzenapp. Sehr gute Übungen - und immer wieder sehr erschreckend, wie schnell man sich doch auspowern kann. 5 min....man kanns kaum glauben, ist aber so. Und die nächsten Tage spürt man auch noch sehr gut, welchen Muskel man geärgert hat ,-)

Jetzt mal Butter bei die Fische! Ich hab jetzt die ersten drei Wochen vom Trainingsplan abgeschlossen. Der Trainer, Manuel, sehr sympathischer Typ, macht die Übungen parallel mit dir zusammen. Obwohl ich glaube, dass er weniger leidet bei den Übungen als er vorgibt, steht eins fest: "Es ist geil nicht allein am Kämpfen zu sein". Auch wenn sein Ächzen sich für einen Außenstehenden zunächst komisch anhört, wenn du dir da einen abkämpft motiviert es ungemein!! Hammer, desswegen habe ich es geschafft

Nach der ersten Übung (Liegestütze) wieder deinstalliert. Kopf zur Seite und die Arme ganz breit aufstellen... selten so was blödes gehört und meiner Meinung nach komplett am aktuellen Zeitgeist vorbei! Kein Wunder das man die Schultern merkt, was bei einer primären Brustübung ja eh schon fraglich ist, bei der schlechten Haltung (Verletzungsgefahr). Die Aufmachung vom Programm und der App ist ganz gut, aber die Inhalte... Naja...

Die erste App die ich überhaupt bewerte. Absolut super und effektiv. Die Art zu motivieren, die Erklärungen und Ansprachen sind für mich genau richtig. Abwechslung ist es obendrein. Ich bin begeistert.

Perfektes Muskeltraining in nur 5 Minuten.Sehr gut erklärt und durchgeführt von Manuel Eckardt. Durch seine Motivation und kleine Späße schafft man es gut,auch wenn es schwer wird,durch zu halten.Das I-Tüpfelchen ist noch das Buch zu diesem Training,was man im Handel erwerben kann.

Ich mache seit vielen Jahren Sport und auch Krafttraining. Ich dachte zuerst... 5 Minuten? Einfach... aber dem ist nicht ganz so... Steigerungen von Woche zu Woche. Ideal wenn man mal keine Zeit für ein normal langes Workout hat. Ideal für alle die effektiv in kurzer Zeit trainieren möchten!

Habe die App über 2 Jahre als Standard und warmup genutzt. War echt top. Leider sind einige Videos seit einiger Zeit nicht mehr aufrufbar. Schade.

Tolle App....mit Manuel macht Bewegung richtig viel Spaß.....und es gibt noch viele andere kostenlose Apps von pur-life - ein ganzheitliches Gesundheitsportal - für Jung und Alt, und auch als Mitglied bekommt man dort wahnsinnig viel geboten. Einzigartig!

Klasse App von pur-life. Bin durch die Apps zum Kunden geworden. Super Trainings und spannend ist auch das Hintergrundwissen welches Manuel vermittelt.

Ich liebe diese APPs....So macht Sport zu Hause Spaß und 5 Minuten hat man Zeit...das geht immer. Der Trainer nimmt einen richtig mit, so dass man auch dabei bleibt, wenn es anstrengend wird.

Uiuiui. Muskelkater lässt grüßen. Man darf echt nicht denken "Was soll in fünf Minuten schon schlimmes kommen?" Hier kommt das Muskelversagen auf alle Fälle schneller als man Aua sagen kann. Kurz und schmerzvoll das Training...aber lohnt sich.

Wenn man nicht viel Zeit hat bzw. Unterwegs ist...die ideale App um sich kurz zu bewegen.

War Mal ne coole App, inzwischen laden die Videos nicht mehr. Der Support meinte sie würden es gerade fixen. Das war vor mehr als 3 Monaten...

Ein sehr toller Trainer 😍und super Übungen!👍Meine Ziel ist es einen 6 Pack zu bekommen und es darf keine Kompromisse geben,nur harte und intensive Arbeit!Dieses App ist genau das was ich brauche.

Basierend auf einer Stichprobe für alle Bizeps-/Trizeps- und Brust Videos aus allen Wochen scheinen die Videos wieder zu laufen! :) Beste Trainings-App!

Das beste und effektivste Programm überhaupt. Muskelkater und Suchtgefahr garantiert. Es fällt nur manchmal schwer die Spannung zu halten, wenn Du lachen musst. Danke, Manuel, habe mich noch nie so gut gefühlt. Grüßle Marie

Eine tolle App mit einem klasse Trainer. Nach dem Upgrade läuft alles super und das Training ist echt effektiv.

Sehr hartes Training auch wenn es nur 5 Minuten sind. Ich habe mir auch schon Seminare angeschaut, diese sind sehr interessant und lehrreich. Leider synchronisiert sich bei mir das Tablet und das Handy nicht, was aber für mich kein wirkliches Problem darstellt.

Zu anstrengend . Als Anfänger verliert man schnell die Motivation weil man kräftemäßig gut die Hälfte der Übungen nicht schafft. Ich zweifle auch sehr an der Effizienz. Um 5 Minuten so hartes Training durchzuhalten muss man schon extrem fit sein.

Super App, klasse Trainer! Ich habe schon einige solche Apps ausprobiert. Aber er weiß wie man einen motivieren kann! die Übungen sind Klasse aber auch anstrengend, so muss es sein!

Videos lassen sich nicht mehr öffnen. Deinstallieren und neu installieren brachte keine Besserung. Werde die App leider deinstallieren.