Body2Brain
Hast du gerade Stress? Frust? Ärger? Sitzt lustlos herum? Bist traurig? Niemand da?
Dann ist die Body2Brain-App genau das Richtige für dich!
Du brauchst dazu weder eine spezielle Ausrüstung noch besondere Fähigkeiten. Alles Nötige hältst du bereits in Händen. Lass dich ganz einfach leiten!
++ INHALTE ++
Die Body2Brain-App bietet dir 15 Übungen für Entspannung und die richtige Energie im Alltag. Wähle einfach deine momentane Stimmung und Umgebung aus und die passende Übung wird für dich ausgewählt.
++ PERFEKTER SUPPORT IM ALLTAG ++
Ob im Büro, in der Bahn oder zu Hause auf der Couch: Ideal für zwischendurch, unauffällig und ohne Aufwand kannst du die Übungen schnell ausführen. Und das Beste: Sie wirken total schnell und zuverlässig!
++ ZIELGRUPPE ++
Diese App eignet sich für jeden: Arbeitnehmer, die sich im beruflichen Alltag gestresst fühlen, Schüler und Studenten in der Prüfungsvorbereitung, Menschen, die sich alleine fühlen, Menschen, die ein Trauma erlebt haben, Menschen, die sich nach Liebe sehnen … Probiere die Übungen aus und fühle, wie sie auch dein Leben positiv beeinflussen.
++ METHODE ++
Über deinen Körper (Body) werden immerzu Informationen an dein Gehirn (Brain) weitergeleitet. Dein Gehirn verarbeitet diese Informationen zu Gedanken, Handlungen und Gefühlen. Je mehr du bewusst darauf achtest, deinem Gehirn über deinen Körper positive Erlebnisse und Gefühle zukommen zu lassen, desto ausgeglichener bist du körperlich, mental und emotional.
Die Übungen in dieser App beruhen auf dem wissenschaftlich erwiesenen Embodiment, der Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Entwickelt wurde die Body2Brain-Methode von Dr. Claudia Croos-Müller, einer Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und ehemaligen Chefärztin.
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (30)
Leider fehlt die Funktion, die App zu schließen, bzw. vom. Vollbildmodus zurück zu gelangen. Sonst hätte ich wesentlich mehr Sterne vergeben. Aber wenn man gestresst ist, die App nutzt um "runter" zu kommen und das nicht EINDEUTIG funktioniert, man das Handy schließlich ausschalten und neustarten muss, bringt es den Stresslevel nicht gerade nach unten. Bitte ändern, liebe Frau Croos-Müller, dann ändere ich gerne meine Bewertung. Danke.
die beste App zur direkten praktischen Anwendung von einfachen Soforthilfen, um das eigene seelische Gleichgewicht wieder herzustellen. Seriös, qualitativ hochwertig, sehr hilfreich und im besten Sinne unterstützend! Ich nutze die App seit über 3 Jahren und habe sie schon vielen Menschen empfohlen, die ALLE ausnahmslos dankbar dafür waren und sind. Herzlichen Dank dem Köselverlag für dieses großzügige Geschenk !!! Richard Spätling
Na ja... Jetzt ernsthaft: "Daumen hoch"? "Winken"? "Kopf hoch"? Wenn es so einfach wäre, unangenehme Gefühle besser regulieren zu können, brauchte es keine Psychotherapeuten/-innen mehr... Nun erhebt die App nicht den Anspruch, eine Psychotherapie zu ersetzen, wirbt aber schon mit einer wissenschaftlichen Fundierung, die in meinen Augen mehr als zweifelhaft ist. Eine nette Spielerei, mehr nicht. Und Werbung für die Bücher der Autorin...
Kleine, einfach überall anwendbare Übungen, die Soforthilfe bringen. Praktiziere Sie als Anti-Stress-Trainer in selber und bin sehr begeistert. Es hilft die aus der belastenden Situation auszusteigen und Abstand zu bekommen. Sehr empfehlenswert. Durch die "niedlichen" Illustrationen auch gut für Kinder Mit besten Grüssen Caren Löwenstein Coaching, Lüneburg
Zur Zeit werden statt der Übungen weiße Felder über dem vorherigen Text angezeigt. Auch lässt die App kein "Zurückgehen" zum vorherigen Fenster zu. Grundsätzlich finde ich die Übungen super: ermutigend, tw auch einfach erheiternd!
guter Einstieg zum Thema Gern würde ich die App als Pro- Version, barrierefrei, auch gegen Bezahlung. Ich würde die Weiterentwicklung als StartUp empfehlen. Mein Bruder ist geistig behindert und ich habe ihm die Karten zur Verfügung gestellt. Er kann jedoch nicht lesen. Deshalb gern mit Foto für verärgert und das Vormachen der Übung. Meiner Krankenkasse würde ich die Idee als StartUp melden, wenn Sie das möchten. Ich hatte die Empfehlung zu den Karten von einer Therapeutin.
Die übungen lassen sich leider nicht richtig öffnen - wenn man zB Stimmung und Ort eingibt tauchen nur zwei weiße leere Kästchen auf, aber man kann nichts lesen oder anklicken. Habe es auf zwei verschiedenen Handys probiert. Ansonsten aber tolle App!
Selbsthilfe für die Seele . Die App ist immer dabei , die Übungen können sofort umgesetzt werden . Das gibt Sicherheit , auch unterwegs .Für Interessierte wird nach der passenden Übung erklärt , wie sie wirkt.
Richtig super!!! Ich hab schon das "Nur Mut" - Buch, das ist supertoll, dass es jetzt die Übungen "to go" gibt. Ist nicht schwer, doof oder auffällig, also kann man das ruhig mal ausprobieren. Auch auf der Arbeit vor den Kollegen oder im Supermarkt, nichts davon wirkt komisch. Danke :)
Hallo liebes App EntwicklerTeam, find die Idee und die App super :) Alldings hab ich bei machen kreisbuttons wenn dich draufklicke eine Text über Text Darstellung mit weißen Rechtecken drinnen. Liegt das an meiner Software oder hat es da ein Update gegeben?
Kann es sein, dass die App nicht mehr funktioniert? Wenn man was auswählt geht der Button LOS nicht.
Eine super-tolle App. Die Übungen machen gute oder zumindest bessere Laune, die Zeichnungen sind unglaublich liebenswert!
DANKE für diese motivierende App! :-) Endlich mal sinnvolle + praktische Muntermacher als Selbsthilfe für unterwegs. Und man erfährt sogar die (körperliche) Wirkung dahinter! Körper und Geist gehören einfach zusammen... 💖
Hier wurde sich richtig viel Mühe gegeben!!! Tolle Illustrationen, tolle Übungen! Ich habe jeden Tag Situationen, in denen mir diese Übungen helfen! Vielen vielen Dank!!!
Die App ist genauso gut wie die Bücher. Derartig fundierte Anleitungen gibt es leider viel zu wenige. Eine echte Hilfestellung. Danke!
Ich gebe 5 Sterne die eigentlich noch zu wenig sind es ist eine super übersichtliche App mit vielen Übungen. Ich bin vollkommen begeistert weiter so :-)
Super App, fühle mich manchmal nicht gut und nach einer Übung wendet sich das Blatt. Ganz tolle Ideen!
Sehr einfach zu verstehen und zu bedienen. Super "Überlebens"-Tipps für alle Gefühlslagen.
Tolle wissenschaftlich fundierte Übungen. Toll wäre eine Erweiterung (gerne kostenpflichtig) mit weiteren Übungen aus den Büchern.
Wird kurz nach der Gemütszustandsauswahl von großen weißen Quadraten überlagert (vermutlich Werbung) und ich konnte es nicht weiter testen....
Tolle Ideen , einfach anzuwenden . Macht Spass. Mir ging es gleich beim ersten Mal besser weil ich viel lachen konnte. Schon weitergeleitet an alle die ich liebe und brauche .DANKE
Wirklich tolle Aufmachung, aber ich würde mir wechselnde "Aufgaben" wünschen, denn so wird es irgendwann langweilig.
Tolle App für Menschen/Klienten, die sich selbstwirksam in einen anderen affektiven Zustand bringen möchten. Nicht Denken, sondern Handeln! Top!
Effektive Übungen! Machen...nicht darüber nachdenken! Soforthilfe garantiert.
Einfach und schön. Kleine feine, einfache Übungen, um sich in einen guten Zustand zu bringen 😊
Intuitiv und schnell anwendbar. Sehr gute Idee.
Schade dass es keine Kauf Version gibt um alle Übungen zu erhalten
Tolle kleine Übungen für den Moment, sehr hilfreich und gut gemacht!
Sehr gute App für unterwegs, und in Verbindung mit den Büchern sehr hilfreich
Tolle App! Allerdings würde ich mir eine Pro-Version wünschen, in der alle Übungen verfügbar sind. Außerdem habe ich noch einen kleinen Bug zu melden: Manchmal wenn ich im Schnellauswahlmenü auf "verärgert" und "am Arbeitsplatz" gehe werden nur Textfelder und ein leeres Bild angezeigt. Aber ansonsten ist es eine tolle App. Macht weiter so!