Bicep Exercises - Home & Gym Workout

Bizeps ist einer der beliebtesten Körperteile von Männern, die regelmäßig trainieren.
Bizeps wird nicht mehr zusammen mit anderen Körperteilen als sekundäre Muskelgruppe trainiert.
Es ist wichtig, einen separaten Tag für den Bizeps einzuhalten oder ihn mit unterstützenden Bizepsmuskeln zu trainieren.

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