Bauchmuskeltraining
Über Training
Diese App hilft Ihnen Training als 'Legendary Abs II "bekannt. Dieses Training ist das Ergebnis von vier Jahren Forschung an der Stanford University. Es garantiert größere Auswirkungen als jede andere Training und dauert nicht länger als 5 Minuten.
Das Geheimnis
Das Geheimnis dieses Training ist wie Übungen miteinander interagieren. Auf diese Weise sind sie viel effektiver.
Fat und Diät
Sie werden nicht sehen Sie Ihre Bauchmuskeln, wenn sie mit Bauchfett abgedeckt sind. Sie benötigen, um loszuwerden, das Fett zuerst. Sie können es einfach mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie verbrauchen zu erreichen - die richtige Ernährung und Aerobic-Übungen. Sie können auch versuchen Caynax HIIT App für Intervalltraining.
Belly Muskeln
Oberen Bauchmuskeln und unteren Bauchmuskeln: Bauch Muskeln kann in zwei Teile aufgeteilt werden. Sie verwenden beide unteren und oberen Bauchmuskeln, wenn Sie unteren Bauchmuskeln und oberen Bauchmuskeln nur, wenn Sie die oberen Bauchmuskeln Übungen tun. Immer mit unteren Bauchmuskeln Übungen beginnen.
Anwendung wird durch In-App-Anzeigen unterstützt.
Berechtigungen:
- READ_PHONE_STATE - verwendet, um eingehenden Anruf und Pause Training zu erkennen.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - zu Erinnerungs-Service nach Telefon startet.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - Anzeigen.
- WAKE_LOCK -, dass Training zu gewährleisten arbeitet, wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist.
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (30)
Ich hab jetzt 2 monate damit trainiert und hab einen sixpack. Properations an die macher
Also top apps aber ist A6W oder diese app besse?
reicht es nur Stufe 1 zu machen?
Die App wurde scheinbar ohne jegliche Hilfe von Trainern oder Medizienern entwickelt, denn einige Übungen wie z.B. die Situps enthalten Fehler. Jeder gute Trainer wird einem sagen, das man Situps niemals mit den Händen hinter dem Kopf machen soll...
Ich habe schon etwas mehr Apps dieser Art ausprobiert. Die anderen haben nicht den Erfolg gebracht den man wenigstens von einer App erwarten kann. Ich hoffe das es besser klappt als die anderen Apps😉
Es ist gut die situps Mit Händen hinter dem Kopf zu machen und zusätzlich Knie anwinkeln.das sind die schwierigsten aber helfen am meisten.
schon nach einer Woche hatte ich einen flachen Bauch
Wie schon erwartet ist auch die Vortsetzung eine tolle Anwendung um Muskeln aufzubauen. Ein Update, um die restlichen Stufen auch noch freischalten zu können wäre wünschenswert. Zumindest warte ich seit ich diese App herruntergeladen habe auf ein derartiges Update. Insgesamt warte ich also schon ein gutes 3/4 Jahr darauf!! Insgesamt allerdings eine tolle Anwendung!
Lädt die übungen ab sufe 5 nicht mehr. Bis dorthin sehr gute app.
Habe es heute angefangen und habe die ersten beiden stufen gemacht und mein bauch hat schon heftig wehgetan und ich habe schon gespürt dass sich dort was tut. Bei stufe 3 allerdings habe ich gemerkt dass ich ein Reck brauche was ich aber nicht habe..gibt es alternative übungen die man stattdessen während den "Reckübungen" machen kann? Ansonsten muss ich diese einfach auslassen was ich schade fände
Die App ist perfekt. Die Übungen verbrauchen nicht viel zeit sind aber doch effektiv man muss nur dran bleiben
bin schon länger auf der Suche nach so einer app. Ich spüre, dass sich was ändert. Mal gucken wie es in ein paar wochen aussieht.
Bauchmuskulatur ist nicht nur zum gut aussehen da. . . , prima App für die oft im Training vernachlässigte Muskulatur!
Macht übelst laune bin sonst sehr faul aber mit der app macht das Training richtig Spaß
Es geht alles zu schnell man.kann sich ja nicht mal so schnell bewegen also!!ich habe eine andere die ist besser
Man hat darauf immer Lust, weil es nie länger als 3 Minuten geht und effektiv ist es auch!
Die Intervalle sind für Anfänger VIEL VIEL zu schnell
Ich kanns nur empfehlen ich merk das es hilft
Besser geht nicht.
Sehr gute APP ist nur zu empfehlen
Mache ich einen Stufendruchgang pro tag oder kann ich die Stufe so oft am Tag machen wie ich will!?
Kann man Caynax A6W und Caynax ABS|| kombinieren oder bringt das nichts?
Ich finds Super,keiner hetzt mich und es gibt's keine Probleme und in 2tagen hab ich schon 6peck bekommen *0*
Aber hab ne frage wie kann man feststellen ob man bauchfett hat ? Weil damit bekommt man ja kein sixpack...und ich bin nicht sicher wie genau bachfett definiert ist :)
Soll eine gute app sein um Bauchmuskeln zu Trainieren! Aber mal im ernst wer von euch hat den ein "Reck" zu hause? Wird nämlich hierzu benőtigt.
Der name sagt es schon
Echt geil es hilft
einfach nur klasse gemacht und nach 1woche hab ich schon bauchmuskeln der hammer :D
Ws dauert zwar eine weile bis es insterliert ist aber das training wird sehr gut erklärt und es bringt auch was
Eigentlich ust die App in Ordnung aber viele Übungen kann ich nicht machen weil ich nicht diese stange zuhause habe