Bauchmuskel Workouts
Alle Übungen sind so aufgebaut, dass du sie zu Hause, auf kleinem Raum und (optional) mit Hanteln ausführen kannst.
Bauch- und Tiefenmuskeln sind nicht nur für das Erscheinungsbild wichtig. Vorteile einer starken Bauch- und Tiefenmuskulatur sind unter anderem:
• eine verbesserte Körperhaltung - du wirst dich eleganter bewegen, stehen und sitzen.
• weniger Druck und Stress auf deinem unteren Rücken - du wirst die Rückenschmerzen endlich los.
• weniger Verletzungen durch das Heben und Bewegen von schweren Objekten.
Das Einzige, das du brauchst, um die erwünschten Ergebnisse zu erzielen sind Willenskraft und Ausdauer. Den Rest gibt die App vor. Installiere sie, engagiere dich und erlebe die besten Ergebnisse deines Lebens.
Hauptmerkmale:
• Kurze und angenehmen Übungen für die Bauchmuskulatur kombiniert mit Cardio Übungen für die Fettverbrennung
• Passend für Männer und Frauen.
• Einfach in der Handhabung mit verständlichen Illustrationen.
• Die App funktioniert offline - es ist keine Internetverbindung notwendig.
Derzeit enthaltenes Workoutprogramme:
• Übungen für definierte Bauchmuskeln
• Intensives Bauchmuskel- und Ausdauertraining
• Ultimatives Core Workout
• Stehende Bauchmuskelübungen
• Bauch weg Workout
• Übungen für Bauchmuskeln aus Stahl
• 5 Minuten Bauchmuskeltraining
• Training für ein athletisches Six Pack
Wir wachsen ständig weiter. Zusätzlich zu dem derzeitigen Programm wird es öfters kostenlose Updates geben, um dich und deine Wünsche zu unterstützen.
Die App ist 100% kostenlos und so wird es auch immer bleiben. Wir sind mehr als glücklich, deine Fragen, Kommentare und dein Feedback per Email an contact@insplisity.com zu erhalten. Danke.
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (30)
Schon länger nutze ich die App. Ich komme sehr gut klar, habe mir aber angewöhnt, immer wieder mal den Trainingstyp zu wechseln, sonst wird es eintönig. Aber, Daumen hoch!
super App. Ist schön anstrengend und wenn man durch zieht merkt man auch Erfolge.
ich finde die Apps gut. Kurz und knackig. Ideal als Ergänzung.
Die Übungen kann man sehr gut nachmachen. Eine gute App für die Coronazeiz.😊
Klasse, kann nur gutes sagen, super übungen, auch gut erklärt, mir hilft es
Super Übungen, der Muskelkater ließ nicht lange auf sich warten....
einen sehr guten App für schnelles Sport training.
Ist eine tolle App!
Hallo das training ist super eifache übungen macht spas danke
Gefällt es mir. In eine Monat komme ich wieder das Ergebnisse zu schreiben.
Prima app, mal schauen ob sie hält was sie verspricht.
Sehr gut. Ein Zeitmesser wäre gut.
Erste einheit schön geschwitzt mal sehen was es bringt
Sehr gute Übungen
Mit Zeitmessung wäre es ideal
Eine faszinierende App echt super 👍
es ist alles logisch!!! 💪
Die App ist sehr cool😍
Ein morgendliches Workout jeden 2.Tag und du bist fit wie ein Turnschuh!
Gute Erklärungen
Tolle Übungen 😊
Ich finde sie sehr gut, nach den Übungen ist man echt geschafft! Ich finde gut das man sich dehnt/ aufwärmt, bevor man mit dem richtig Bauchmuskeltraining beginnt. Allerdings erklärt die App nicht sehr genau wie die Übungen gemacht werden sollen... Man muss auch erst mal ein bisschen trainieren, und dann werden nach und nach andere Trainingspläne freigeschaltet👍
Es wäre super wenn man die durchgeführten Workouts irgendwo speichern könnte und vielleicht auch noch den durchschnittlichen Kalorienverbrauch einsehen könnte. Ich glaube es gibt noch einiges an dieser App zu verbessern wenn ich sie grundsätzlich aber für gut finde. Das mit den durchgeführten Übungen fehl immer noch, oder? Ist nicht mehr so wichtig, hab fitify gefunden 🤩
Es ist durchaus effektiv, da es einen enorm ins Schwitzen bringt. Im großen und ganzen erfüllt es seinen Zweck. Ich kann es daher nur weiterempfehlen.
Die Übungen verursachen wirklich Muskelkater, obwohl das Training nicht lange dauert. Die Erklärungen sind etwas knapp
Diese App bietet ein intensives Training für die Bauchmuskeln. Nach den ersten Malen spürt man seinen Bauch auf jeden Fall, aber bei regelmäßiger Anwendung lohnt sich das Trainieren wirklich
Gute und wirksame Übungen, wenn auch sehr einfach dargestellt. Nutze die App jetzt schon über ein Jahr und halte meine Figur. :-)
Sehr gute App, mit Aufwärmen und Cool down! Eignet sich perfekt für zwischendurch, mit innovativen Übungen. Verbesserungsvorschlag: bei 20 Sek. halten Timer einblenden
Es ist toll mit der App jeden Abend zu trainieren. Ich hoffe das ich es bis zum Sommer schaff ein Sixpack zu bekommen und ich glaube das es funktionieren wird. 😃
Ich trainiere jetzt schon seid 6 Monaten mit dieser App und bin immer noch zufrieden. Es ist zwar kein übermäßig starker Aufbau der Muskeln möglich wie in einem Studio an Geräten, aber für jemand der Fitt bleiben will ist sie gut Die App ist einfach in der Anwendung, Übungen werden gut erklärt.