Arud Konsumtagebuch
Laden Sie die App herunter, um Ihren Konsum täglich zu überwachen. Tragen Sie Ihren täglichen Konsum und Ihre Gefühlslage ein und aktivieren Sie bei Bedarf den Erhalt von Benachrichtigungen, damit Sie nicht vergessen, Ihre Einträge zu machen.
Ihre Daten werden nur auf Ihrem Telefon gespeichert und sind absolut anonym. Die Bearbeitung und Sicherung erfolgt ausschliesslich auf Ihrem Handy. Wir werden Ihre Informationen nie auf einem externen Server speichern, damit keine Sicherheitslücken entstehen können. Seien Sie völlig unabhängig beim Verwalten Ihrer Konsumgewohnheiten dank dem Arud Konsumtagebuch.
Die App ist ein praktisches Tagebuch auf Ihrem Smartphone, das Ihnen dabei hilft, Ihre Konsumgewohnheiten täglich festzuhalten und sich bewusst mit Ihrem Konsum auseinander zu setzen.
Die Mehrheit der Leute konsumiert unproblematisch. Doch ab wann ist Konsum schädlich? Dank dem Arud Konsumtagebuch können Sie Ihren eigenen Konsum einschätzen und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Erstellen Sie Benachrichtigungen, Erinnerungen und Alarme, um über Ihren täglichen und vergangenen Konsum stets den Überblick zu behalten.
Was kann diese Tagebuch-App?
- Konsumgewohnheiten täglich festhalten
- Stimmung, Craving und Stresslevel können notiert werden
- Selbsttest zur Einschätzung des Konsumlevels von Substanzen wie z.B. Marihuana, Alkohol und Medikamenten
- Übersichtliche Statistik über das eigene Konsumverhalten
- Teilen von Reports via Email mit Vertrauenspersonen / Therapeuten
- Optional: Ziele setzen und Push-Nachrichten bei Zielerreichung erhalten
- Promillerechner zum Errechnen Ihres aktuellen Alkoholgehalts
- Kalorienrechner zum Errechnen der Kalorien, die Sie durch Ihren Alkoholkonsum zu sich genommen haben
Möchten Sie wissen, ob Ihr Konsum problematisch ist oder Ihre Konsumgewohnheiten aus Neugier tracken? Die Arud Konsumtagebuch-App hilft Ihnen dabei.
Wir setzen uns für die Gesundheit und Lebensqualität von Konsumierenden ein und fördern die Diskussion über eine pragmatische, wissenschaftlich fundierte und solidarische Suchtpolitik. Wir unterstützen die Entkriminalisierung des Drogenkonsums und unterscheiden nicht zwischen legalen und illegalen Substanzen, sondern zwischen risikoarmem und risikoreichem Konsum. Suchtmedizinische Behandlungen sollen allen offen stehen, die sie brauchen. Wir sind national und international massgeblich am Aufbau eines Netzwerks von Hepatitis-C-Experten beteiligt, um die Behandlung von infizierten Drogenkonsumierenden sicherzustellen. Durch eigene Forschungsarbeit tragen wir zu neuen Erkenntnissen bei und stellen unser Wissen national und international zur Verfügung. Die Arud bildet als anerkannte FMH-Weiterbildungsstätte angehende Fachärztinnen und Fachärzte weiter und ist Praxisausbildungsorganisation für angehende Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter.
Wir respektieren die Lebensentwürfe unserer Patientinnen und Patienten und akzeptieren, dass diese auch den Konsum von psychoaktiven Substanzen umfassen können – sofern er sich mit dem Wohl der Gesellschaft vereinbaren lässt. Wir begegnen unseren Patienten auf Augenhöhe und unterstützen sie darin, ihr Leben möglichst risikoarm und selbstbestimmt zu gestalten. Behandlungsschritte werden immer gemeinsam vereinbart und es wird versucht, unter Berücksichtigung der vorhandenen Möglichkeiten und Einschränkungen allen eine passende Behandlung zu ermöglichen. Wir fördern die Selbständigkeit und Selbstbestimmung der Betroffenen im Alltag und streben eine Verbesserung der körperlichen, psychischen und sozialen Gesundheit und somit der Lebensqualität an.
Ihre Fragen zur App, Probleme oder Feedback können an app@arud.ch gesandt werden.
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (20)
Führe dieses Tagebuch zwar erst seit kurzem, aber bisher macht es einen äußerst vernünftigen Eindruck. Keinerlei Werbung, was eine Rarität ist, sollte ja auch kein Produkt beworben werden. Logisch aufgebaut und originelle Bewertungsskala mit den Emotionszuständen. Es zeigt somit schon den gewollten Effekt, sich den Gründen des Konsumverhaltens etwas mehr bewusst zu werden. Vergesse zwar mal einen Eintrag, die Routine macht es. Setze weiterhin viel auf ihre sogar KOSTENLOSE App👍
Eine hilfreiche App, die sich auf das Wesentliche beschränkt, nämlich das Tracken dysfunktionaler Konsumgewohnheiten. LEIDER ist der Zeit-Fehler noch immer nicht bewoben, weshalb jz nur 3 * rauskommen. Mit diesem Fehler ist die App nicht wirklich nutzbar, was sehr schade ist. Vermutlich wird sie nicht mehr unterstützt.
Meiner Meinung nach die beste app, um Konsum sämtlicher Substanzen zu dokumentieren. Ein Stern Abzug: es wäre super, wenn man auch Einheiten, die kleiner als 1 sind, eingeben kann. Außerdem wohne ich in Deutschland und seit der Zeitumstellung wird mir die Zeit im Tagebuch immer um eine Stunde später angezeigt, als zuvor eingestellt. Danke für die app!
Ich finde die App bisher sehr schön dennoch habe ich das problem das die uhr der app falsch geht & es währe toll die aufzeichnungen & zb. Wenn man gerade konsumiert hat ein Widget auf dem Homescreen zu bekommen das man es nicht vergisst. Ansonsten alles Schick.
Schon eine sehr nice App vor allem da sie komplett kostenlos ist. Ein Makel ist jedoch, dass ich den 05.09. 03.00 Uhr morgens als 05.09. sehe während die App mir eintrichtern möchte, es wäre noch der 04.09 Abends. Ob 3 Uhr Abends oder 3 Uhr Morgens kann man streiten, aber es ist Fakt, dass es der 05.09. ist. Bitte bringt die Chronik in Ordnung.
ARUD bietet vielen Leuten mit verschiedensten Problemen Hilfe an. Wo es bei den meisten Anlaufstellen wie Ärzte, Kliniken und anderen Abgabestellen scheitert, aus verschiedenen Gründen und manche, die ich nie verstehen werde, ist die ARUD für einen da und bietet auch psychologische Hilfe an. Ein Hoch auf die ARUD 💪💪👌👍.
Leider lassen sich im Bericht nicht die Uhrzeiten ablesen, dieses morgens, mittags, abends ist am Ende eher verwirrend als hilfreich, ansonsten top, nutze die App täglich!
Für mich die Beste App um meinen Konsum und meine Symptome gegenüber zustellen und grafisch zu veranschaulichen. Und das auf einfache und schnelle Art und Weise. Danke Arud !
Jetzt ist ein Fehler behoben,Uhrzeit wird jetzt autom. v. Handy übernommen, jedoch gibt es jetzt 3 weitere Probleme m. d. App.Trotz d. d. Konsum täglich i d. Darreichungsform Tropfen abnimmt steigt die Kurve im PDF d. Auswertung eigenartigerweise an.Weiter stimmt jetzt etwas m.d. visuellen Darstellung (Säulengrafik m Tablettenanzahlanzeige Tablettenmedikation nicht.Diese bleibt tâgl. gleich Größe variiert nicht,Anzeige d. Tabl. erfolgt nicht mehr.Ein 3. Punkt:Es gibt keine Erfassung f d Nacht
Bisher total super, jedoch gibt es einen Fehler mit dem Datum. Wenn ich einen Eintrag für Samstag früh 3 Uhr mache, wird das dem Sonntag zugeordnet.
Kategorien können nicht mehr gelöscht werden. Kein Export der erfassten Datel, zB für Excel.
Der Anfang vom Ende. Und schon ist der Neustart geglückt. Immer dran bleiben.
Euer Ernst? Konsumtagebuch mit Google Analytics? Im Leben nicht.
Echt super
Die APP ist einfach zu bedienen, praktisch und sortiert die Daten Übersichtlich. Die Auswertung ist gut. Man kann beliebig viele Kategorien/Substanzen erstellen. Der Sicherheitsschutz ist genial. Seit der Winterzeit ist die Wählscheibe der Uhrzeit um eine Stunde verschoben( Nur kleines Problem.) Wenn kontinuierlich eingetragen wird sind schnell Nutzungsmuster zu erkennen.
Einmal eine kategorie gewählt lässt sich nichts mehr anderes anwählen... Idee ansich sonst gut
Super zum kontrollieren des eigenen Konsums von all möglichen Substanzen. Super finde ich, das die Zeit jetzt genau eingegeben werden kann.
vollkommen, für mich die beste app ihrer Art. sollte als Standard gesetzt werden... aufklärung, Informationen, Anlaufstellen etc. ! (widget fehlt-einziger Minuspunkt). 5 Sterne.
Positiv überrascht!
Praktisch, um den Überblick zu behalten. Die Funktionen sind richtig gut. Was mir etwas fehlt: Im Balkendiagramm sollten die Zahlen vertikal aufgeführt werden, horizontal ist nur die erste Zahl zu sehen. Und im Verlaufsdiagramm wird es bei längeren Zeiträumen schnell unübersichtlich, weil nur erstes und letztes Datum angezeigt werden. Außerdem wäre praktisch, wenn auch die definierten Ziele irgendwo im Bericht erscheinen würden.