Anger Management
Diese Fragen sich stellen
1. Sind Sie häufig wütend? Nicht nur verstimmt oder negativ ist. Aber wütend auf den Punkt, dass Sie sich immer rot im Gesicht fühlen können, können Sie Ihren Blutdruck fühlen steigen, und Sie wollen auf etwas oder jemanden zu streichen.
2. Gibt es in Ihrem Ärger letzte für längere Zeit? Wenn Ihr Kind verschüttet seine Milch beim Frühstück schreist du noch bei ihm darüber, wenn man ihn von der Schule abholen?
3. Wenn Ihr Chef Sie wütend macht, nehmen Sie es in dieser Nacht auf Ihrer Familie beim Abendessen aus?
4. Hat die geringste Kleinigkeit Sie losfahren? Haben Sie wütend, wenn die paperboy anstelle der Veranda und die Papier landet in der Einfahrt verpasst? Haben Sie triviale Dinge erlauben, die keine Auswirkungen auf Ihr Leben haben sollten Sie wütend?
5. Halten Sie sich immer in der Defensive zu finden? Wenn jemand Sie weist darauf hin, dass Ihr Schuh losgebunden ist es keine Kritik ist, ist es eine Beobachtung ist. Menschen, die Wut Probleme haben ständig das Gefühl, sie kritisiert werden, und sie werden noch wütender, weil sie sie sich zu verteidigen fühlen müssen.
6. Lassen Sie Ärger Ihr Leben zu kontrollieren? Verpassen Sie heraus Ihre Zeit mit Ihrer Familie zu genießen, weil Sie einfach zu wütend über sind, was bei der Arbeit heute passiert ist? Ist Ihre Arbeitsleistung leidet, weil alles, was Sie konzentrieren sich auf das, was Sie während Ihrer Performance Review gesagt haben sollte?
7. Sind Sie mit Ihrem Ärger Sie durch das Leben zu helfen? Haben Sie eine zu übernehmen: "Ich zeige es Ihnen HIM" Haltung, bevor Sie Ihrem Chef Ihre besten Anstrengungen geben? Versuchen Sie Ihr Bestes, so dass Sie falsch jemand beweisen kann?
8. Ist Ihr Zorn zu intensiv? Hat Ihr Zorn eher wie Wut fühlen, bis zu dem Punkt, wo man nicht kontrollieren kann, der Punkt, an dem Sie nicht wütend aufhören konnte zu sein jetzt, egal wie sehr man es versucht?
9. Haben Sie werden aggressiv und gewalttätig, wenn du wütend bist? Bist du der Gerichte und Handys Zerschlagung? Arbeiten Sie in anderen schlagen, wenn du wütend bist - entweder körperlich oder verbal?
Wenn Sie ja auf eine oder mehrere der Thesen Fragen beantwortet haben, sollten Sie definitivaly dieses Buch lesen!
1. Sind Sie häufig wütend? Nicht nur verstimmt oder negativ ist. Aber wütend auf den Punkt, dass Sie sich immer rot im Gesicht fühlen können, können Sie Ihren Blutdruck fühlen steigen, und Sie wollen auf etwas oder jemanden zu streichen.
2. Gibt es in Ihrem Ärger letzte für längere Zeit? Wenn Ihr Kind verschüttet seine Milch beim Frühstück schreist du noch bei ihm darüber, wenn man ihn von der Schule abholen?
3. Wenn Ihr Chef Sie wütend macht, nehmen Sie es in dieser Nacht auf Ihrer Familie beim Abendessen aus?
4. Hat die geringste Kleinigkeit Sie losfahren? Haben Sie wütend, wenn die paperboy anstelle der Veranda und die Papier landet in der Einfahrt verpasst? Haben Sie triviale Dinge erlauben, die keine Auswirkungen auf Ihr Leben haben sollten Sie wütend?
5. Halten Sie sich immer in der Defensive zu finden? Wenn jemand Sie weist darauf hin, dass Ihr Schuh losgebunden ist es keine Kritik ist, ist es eine Beobachtung ist. Menschen, die Wut Probleme haben ständig das Gefühl, sie kritisiert werden, und sie werden noch wütender, weil sie sie sich zu verteidigen fühlen müssen.
6. Lassen Sie Ärger Ihr Leben zu kontrollieren? Verpassen Sie heraus Ihre Zeit mit Ihrer Familie zu genießen, weil Sie einfach zu wütend über sind, was bei der Arbeit heute passiert ist? Ist Ihre Arbeitsleistung leidet, weil alles, was Sie konzentrieren sich auf das, was Sie während Ihrer Performance Review gesagt haben sollte?
7. Sind Sie mit Ihrem Ärger Sie durch das Leben zu helfen? Haben Sie eine zu übernehmen: "Ich zeige es Ihnen HIM" Haltung, bevor Sie Ihrem Chef Ihre besten Anstrengungen geben? Versuchen Sie Ihr Bestes, so dass Sie falsch jemand beweisen kann?
8. Ist Ihr Zorn zu intensiv? Hat Ihr Zorn eher wie Wut fühlen, bis zu dem Punkt, wo man nicht kontrollieren kann, der Punkt, an dem Sie nicht wütend aufhören konnte zu sein jetzt, egal wie sehr man es versucht?
9. Haben Sie werden aggressiv und gewalttätig, wenn du wütend bist? Bist du der Gerichte und Handys Zerschlagung? Arbeiten Sie in anderen schlagen, wenn du wütend bist - entweder körperlich oder verbal?
Wenn Sie ja auf eine oder mehrere der Thesen Fragen beantwortet haben, sollten Sie definitivaly dieses Buch lesen!
Kategorie : Nachrichten & Zeitschriften
Verwandte Suchvorgänge