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adidas Training by Runtastic - Workout & Fitness

Die Fitness App adidas Training ist dein Schlüssel zum Erfolg!

Du möchtest mit einfachem Bodyweight-Training
* Muskeln aufbauen
* abnehmen
* Fett verbrennen
* deine Ausdauer verbessern
* Bauch, Beine & Po trainieren
* selbstbewusster werden?

Ob Läufer, Fitnessfan oder jemand, der gerade mit Krafttraining anfangen möchte – mit Bodyweight Training ohne Geräte kannst du leicht abnehmen, gewinnst an Kraft und formst mit dem Workout deine Muskeln – rundum fit!

DAS ERWARTET DICH
* 5 verschiedene, deinen Bedürfnissen zugeschnittene Trainingspläne mit Workouts zum Abnehmen und Muskelaufbau
* Über 180 detaillierte Übungsvideos in HD für Bauchmuskeltraining, Liegestütze, Krafttraining und mehr
* Workout Creator: Wähle Muskelgruppe(n) und Dauer für dein individuelles Workout
* Workout-Sammlung: Zahlreiche, unterschiedlich lange Fitness Workouts
* Gesundheits- und Ernährungsguide begleiten dein Training
* Verfolge dein Training auf deiner Wear OS Watch. Damit das funktioniert, stelle sicher, dass du die adidas Training App auf deinem Handy installiert hast und die Watch verbunden ist.

KURZ UND PRAKTISCH
Für das Workout brauchst du weder Equipment noch musst du Mitglied im Fitnessstudio sein. Du kannst die Bodyweight-Übungen oder den Trainingsplan jederzeit und überall machen – auch ganz bequem ohne Geräte und zuhause, so steht deinem Six Pack nichts im Weg.

SMARTES UND EFFEKTIVES KRAFTTRAINING
7 - 45 Minuten: Schnelle und intensive Workouts, die von Experten entwickelt wurden, um deinen Körper zu trainieren und nachhaltig zu verändern.

Vollen Zugang zu allen Funktionen und allen Trainingsplänen in der adidas Training App erhältst du mit deiner Premium-Mitgliedschaft. Natürlich gibt’s für dein Training auch einiges kostenlos, wie den Workout Creator, einige Trainingspläne und die zahlreichen Trainings der Workout-Sammlung unter anderem mit den beiden Workouts von adidas.

Worauf wartest du noch? Dein fittes und selbstsicheres Ich ist zum Greifen nah!

adidas Training ist dein persönlicher Trainer und begleitet dich auf deinem Weg zum Traumkörper mit deinen personalisierten Übungen ohne Geräte. Egal ob Trainingsplan, Einzelworkouts oder dein individuelles Training mit dem Workout Creator: Mit dem Bodyweight-Training für zuhause entdeckst du dein neues Ich.

Abnehmen, Muskelaufbau oder Kraft aufbauen? Mit adidas Training kannst du überall und jederzeit trainieren, sei es zuhause, im Hotelzimmer oder im Freien. Schnelle erste Erfolge durch mehr als 180 Übungen motivieren dich dranzubleiben. Und jeder Trainingsplan zum Muskelaufbau wird für dich maßgeschneidert. Ob 3, 4 oder 5 Mal pro Woche Bodyweight-Training, dein Körper wird sich zum Positiven verändern. Zusätzlich baust du nebenbei mehr Kraft auf und verringerst deinen Körperfettanteil.

Es ist Zeit für eine Veränderung. Achtest du auf deinen Körper und deine Ernährung? Lade dir jetzt adidas Training, den Workout Trainer für Frauen und Männer, herunter und starte deine Body-Transformation. Ein Krafttraining, das zu dir passt. Flexibel und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Entdecke unsere Sport Apps und erreiche deine Fitnessziele: http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic

Kategorie : Gesundheit & Fitness

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Rezensionen (30)

Dan. S. 17.05.2022     

Leider hatt sich die App stark verschlechtert. Gerade wenn ein Workout zu schwer war, man es als zu schwierig einstuft und das nächste Workout dann noch schwerer wird. Auch wenn man während des Workout ausversehen auf abbrechen Druckrost die ganze Aufzeichnung verloren. Kann die App leider nicht mehr weiterempfehlen und hoffe darauf dass es sich besser ansonsten muss ich mich leider nach Alternativen umschauen.

Ste. B. 24.03.2022     

Beste App !! Man kann hier trainieren und viele Vorteile genießen (Kostenfrei!!!) Um gewisse Features zu bekommen die den Spaß im Zusammenspiel Training und erhöhen muss man was zahlen aber ohne Geld auszugeben reicht das völlig aus und ich sehe und spüre tolle Effekte bei mir selbst ! Und bei meinen Freunden. Für eure Tolle App möchte ich kein Premium aber gerne würde ich für diese tolle Arbeit einen Obolus dalassen! Klasse !! Das ist eine der besten Apps im gesamten Store !!

Chr. P. 23.04.2022     

Eigentlich gefällt mir die App sehr gut allerdings stürzt sie immer beim öffnen direkt ab. Jedes Mal vor der Nutzung muss sie deinstalliert und neu runtergeladen werden

Mc. S. 19.12.2021     

Eine ziemlich gute App zum trainieren, da sie individuell auf den Trainingszustand des Körpers eingehen kann. Schön wäre es noch, wenn man die Zeiten für das cool down selber einstellen kann. Auch eine Speicherung bestimmter Artikel sollte möglich sein. Vielleicht kann man diese 2 Funktionen ja auch für die Premiumversion einbauen.

Tob. T. 11.02.2022     

Die App ist gut aufgebaut und selbsterklärend. Drei Wünsche hätte ich. 1. Nach geführten Workouts wäre eine Übersicht der absolvierten Übungen in der Aktivität wünschenswert. 2. Einstell-Moglichkeit Aktivitäten zu teilen oder nicht. 3. Vorschau-Video der nächsten Übung bereits im Pausen-Countdown.

Oli. F. 15.01.2022     

Hatte früher Runtastic Pro. Etwas angefressen, dass dann plötzlich Abos notwendig geworden sind, um das ganze in vollem Umfang zu nutzen, habe ich nie abgeschlossen und werde ich auch nicht. Ist auch eigentlich alles halb so wild, aber seit Wochen funktioniert das GPS nicht. Eine Stunde Laufen und 0 km???

Mat. J. 15.05.2022     

Leider ist sie aktuell nicht zu gebrauchen ! Selbst nach ner Neuinstallation stürzt die immer App ab.

Ali. 11.08.2020     

Sehr schöne App. Gut strukturiert und eine super Ergänzung zu meinem normalen Training. Schade ist, dass ich wenn ich einen neuen Plan beginne, nicht an meinem Leistungsstand angeknüpft wird, sondern dass ich wieder mit sehr einfachem Training starten muss. Es wäre auch mega cool, wenn man seine Lieblingsworkouts als Favoriten speichern könnte. Sonst mega tolle features👍.

Ein. G. 04.11.2018     

Ist ganz nett.. Macht anfangs schon Spaß, aber die Steigerung ist etwas zu heftig, wodurch es recht schnell frustrierend wurde. Beim trainingsplan waren die Zeiten unmöglich einzuhalten. Wenn man 30 Minuten Training angibt, kam man nie unter 45-50 Minuten hin. Außer man ist so krass, dass man alle Übungen ohne Pause durch zieht. Ich steige wieder um auf Gewicht und Geräte training, das macht mir sehr viel mehr Spaß. Dennoch, man kann es ruhig mal ausprobieren.

Axe. M. 30.12.2020     

Die App ist an sich sehr gut und übersichtlich gestaltet. Allerdings verstehe ich nicht, wieso man selbst erstellte Workouts im Workout Creator nicht speichern kann, um auf diese später nochmal zugreifen zu können. Meines Erachtens geht da der Vorteil der individuellen Trainingspläne verloren, wenn man nicht die Möglichkeit hat diese auch zu sichern und dauerhaft verfügbar zu machen - so muss jedes mal ein neuer, "zufälliger" Plan gemacht werden?!

Tob. J. 15.07.2020     

Tolle und effektive App. Ich bin mit der App super gut voran gekommen. Trotzdem wären zwei Verbesserungen noch schön. Zum einen wäre es toll wenn man sich selbst ein komplettes Workout mit Übungen, Wiederholungen und Sets zusammenstellen könnte. So wie es jetzt ist muss man jede einzelne Übungen einzeln starten und spamt so alles voll und man kommt selbst aus dem Flow. Eventuell wäre diese Einstellungsmöglichkeit auch für den Workout Creator gut geeignet. Nur auf Zeit ist nicht so effektiv.

Nad. W. 02.03.2021     

Ich war lange ein großer Fan der App, allerdings sind die neuen Videos der Einzelübungen nicht gut. Der Vorteil der alten Videos war, dass man Hinweise hatte, worauf man achten muss. Gerade als Anfänger ist das hilfreich, da man sonst mehr kaputt machen kann als es einem nützt. Und mit Aufnahmen aus unterschiedlichen Blickwinkeln ist es meines Erachtens nicht getan. Schade!

Ein. G. 02.04.2020     

Ich trainiere sehr gerne mit der App, sehr abwechslungsreiche Übungen und auch im gratis Bereich schon super Trainingspläne. Verbesserungswürdig ist das Dehnungsprogramm nach den Workouts. Das ist nämlich immer dasselbe und nicht auf das Workout abgestimmt. Was mich wirklich stört ist, dass es keine Möglichkeit gibt in der App eine Unterbrechung eines Plans einzustellen. Wenn man wegen einer Krankheit nicht trainieren kann und dann ständig push Nachrichten erhält, ist das nicht hilfreich.

Ein. G. 11.12.2019     

Ich finde die App absolut super für jeden, der gerne Sport machen möchte, aber insgesamt wenig Zeit hat oder wie ich einen riesigen Schweinehund als Feind hat. Die App erinnert einen an das Training und motiviert seine Ziele zu schaffen. Das Trainingsprogramm ist super auf die Körperregionen abgestimmt, die man auch trainieren möchte und die Übungen sind abwechslungsreich. Danke für diese super App Adidas!

Mel. G. 27.03.2021     

Diese App kann ich uneingeschränkt empfehlen. Läuft auf allen Geräten einwandfrei, für Jeden ist etwas dabei. Nutze die Gratisversion. Es gibt geführte Workouts, alles nochmal als einzelne Übungen, diese sind markiert mit einem Haus, damit weiß man, dass man die Nachbarn nicht stört und in Schwierigkeitslevel unterteilt. Außerdem sind sofort Workouts unter 15 Minuten zu erkennen. Toll, da gibt es keine Ausreden mehr. Wer hier nicht klarkommt, ist einfach zu faul. Tolle App, danke und weiter so !

Tho. Z. 31.07.2020     

Leider ist der Chromecast Support absolut mangelhaft. Die Videos bleiben nach kurzer Zeit einfach auf dem TV hängen und dafür laufen sie sinnigerweise auf dem Handy weiter. Scheint ein allgemeines Problem zu sein, denn das funktionierte bei noch niemandem den ich kenne. Darunter Pixel 4 und Huawei P30. Die Workouts und Pläne sind dafür aber abwechslungsreich und gut erklärt, sodass man wirklich das Gefühl hat, etwas Gutes für sich zu tun.

Jul. 22.11.2020     

Wirklich eine super App! Workouts sind super für Anfänger wie mich oder für Fortgeschritte. Die Übungen machen Spaß und sind sehr effektiv! Leider sind es mir zu wenige Trainingspläne aus den man auswählen kann. Ebenso wie Workouts mit Geräten wie z.B. Hanteln fehlen. Wenn das noch geändert werden würde, dann wären es auch 5 Sterne. Im großen und ganzen aber trotzdem super App!

Ein. G. 29.03.2020     

Grottenschlecht. Total unübersichtlich. Ständig soll man ein Abo abschließen. Unfassbar. Bisher hatte man mit Runtastic eine super App, hat über viele Jahre bestens funktioniert. Hat wohl nur nicht genug Profit gebracht. Beim Abschalten meiner bezahlten Runtastic Pro Version wurde mir versprochen, dass die Trainingsstände erhalten bleiben. Natürlich ist dem nicht so. Die Nachfrage beim Support brachte nur eine arrogante und vollkommen nutzlose Antwort. Schade jedenfalls. Bin weg.

Ein. G. 18.12.2019     

Grundsätzlich gut gemacht. Keine Möglichkeit der Musiksteuerung in der App. Das Video der Übung sollte sich auf dem Fernseher wiederholen (optierbar) also im Loop laufen. Warum kann mann keinen Speicherort für die Videos eingeben. Sie sollten auf der SD Karte gespeichert werden, nicht auf dem internen Speicher. Wenn die App mit dem Fernseher per Chromcast verbunden ist, läuft die Musik von einer anderen App, erst wenn der Workout startet. Vorher noch nicht mal übers Telefon noch den TV.

Ste. H. 23.07.2021     

Eigentlich bin ich ziemlich zufrieden, leider funktioniert seit einem Update vor zwei Wochen die Verbindung zum Chromecast leider nicht mehr. An der Chromecast oder am TV liegt es nicht. Jede andere kompatible App lässt sich ohne Einschränkungen weiterhin korrekt verwenden. Ist für Chromecast ggf. das kostenpflichtige Produkt nötig und ich habe eine Testphase überschritten, oder so? Ansonsten ein paar Bugs, dass manchmal das falsche Video abgespielt wird oder das Aufnehmen der Fotos nach einem Training wenig Anpassungs- und Skalierungsmöglichkeiten bietet, aber sonst bin ich ziemlich zufrieden. Für gratis ein top Produkt! Wenn Chromevast wieder läuft, gibt es mindestens noch einen Stern mehr.

Ein. G. 24.02.2019     

Gute Trainingsapp mit vielen Funktionen. Preislich okay und in Verbindung mit den anderen Runtastic Apps lohnt es sich gleich mehrfach. Das man selber Trainingspläne zusammenstellen kann finde ich sehr gut. Manko ist allerdings das man in dem 12 Wochen Programm, einzelne Übungen (auch im Warm Up) nicht raus nehmen und ersetzen kann. Für Wall sit etc. habe ich einfach keinen Platz. Wenn das verbessert ist, gibt's fünf Sterne.

Ber. V. 13.12.2020     

Die App ist super. Manchmal gibt es Probleme dabei einem Freund zu folgen, während er gerade LIVE ist. Ansonsten eine tolle App. Am 10. Juni hatte ich eine pace von 10 min 50 sek bei 5km (total schlecht also). Heute laufe ich 5km mit einer Pace von 8 min (immernoch schlecht, aber als Anfängerin super). Manchmal laufe ich ganz locker 10km. Die App motiviert einen unglaublich. Eine Idee hätte ich: Die Möglichkeit mit der Community Lauf-Musik zu teilen. Ich würde gerne wissen, was die anderen hören

Tob. B. 21.07.2020     

Das Intensitätslevel steigt meiner Meinung nach viel zu schnell an. Wenn ich als Feedback schon angebe, dass das Training viel zu schwer war könnte sich das wenigstens auf zukünftige Trainings auswirken. Aber zumindest gefühlt tut es das nicht. Ich bin absoluter Fitness-Neuling, benutze die App also vollkommen untrainiert und ohne Kondition. Schön wäre es auch, wenn die App nachfragen würde welche Übung mir denn zu schwer war und mich dann speziell auf diese Übung langsam trainiert.

Sus. S. 27.12.2020     

Mir gefällt die App insgesamt gut. Ich habe schon verschiedene Trainingsprogramme ausprobiert. Super ist auch, dass alle Übungen bei Bedarf erklärt werden. Ich wünsche mir bei den Dehnübungen und auch den Aufwärmprogrammen allerdings mehr Abwechslung. Es sind immer die gleichen, was auf Dauer recht eintönig ist.

Lil. B. 09.01.2021     

Ich find die App klasse! Habe mir auch das Abo mal angesehen und getestet, die Training sind sehr vielseitig und unterschiedlich intensiv. Ich habe die App genutzt, als die Fitnessstudios schließen mussten und werde die App jederzeit als ausweichmöglichkeit in Betracht ziehen. Besonders gut fand ich auch, dass man das Abo jederzeit sehr leicht ändern oder kündigen kann, ohne, dass man auf möglichst komplizierten Weg Mails schreiben, oder das an einem Computer machen muss. Bin absolut happy!

Ein. G. 31.08.2019     

Was ist das denn für ein schreckliches Deutsch-Englisch-Mischmasch? Entweder bietet man eine deutschsprachige Version an – oder man lässt es. Was mich außer dem Sprachmüll störte war, dass man sich vor den Übungsrunden alle Übungsanleitungen anschauen muss, also etwa zwei Dutzend. Wie soll man danach die Übungen korrekt machen? Es gibt zwar einen Knopf, um die Videos während der Übung anzuzeigen, aber die Zeit läuft weiter und die Videos werden sofort wieder abgebrochen.

Ein. G. 14.01.2020     

Die App ist klasse. Leicht durchzuführende Übungen, mit Videos als Anleitung. Man benötigt keine Hilfsmittel. Auch für unterwegs geeignet. Schnelle Trainingseinheiten, warm up und Dehnung. Für Anfänger oder Wiedereinsteiger bestens geeignet! Leider zählen die Sekunden weiter runter, auch wenn man sich ein Video zu einer Übung noch mal ansehen möchte. Da würde ich mir eine Pause wünschen.

Ein. G. 10.07.2019     

Super Bodyweight Trainingsapp. Sehr motivierend, der Coach passt sich gut an mich an und bietet viele Möglichkeiten mich zu fordern. Mit gut gelungenen und sinnvollen Trainingsteilen (Warmup, Training, Cooldown) ist die App eine richtig runde Sache. Für mich ist das Abo absolut sein Geld wert. Technisch hat die App mich auch überzeugt. Ich nutze sie nun schon im zweiten Coachzyklus. Und als Ergänzung immer mal etwas running. Hat mich wirklich weiter gebracht.

Ein. G. 08.10.2019     

Eine sehr tolle App - anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training! Leider werden Warm ups und Cool downs nicht als Workout bzw. Aktivität gespeichert. Außerdem wäre es toll, wenn man die Pausenzeit individuell einstellen könnte. Wenn es dann bei den Workouts noch eine automatische Weiterschaltung von Übung zu Übung gäbe, wäre das toll - die ewige Wischerei während des Workouts ist ein bisschen lästig. Alles in allem toll, aber bitte noch weiter verbessern 😉

Kat. W. 02.11.2020     

Die App bietet verschiedene Trainingspläne je nach dem was man trainieren möchte. Ich habe bereits mehrere ausprobiert und bin sehr begeistert. Die Workouts sind abwechslungsreich, was das Training interessant hält. Es gibt zu manchen Übungen eine schwierige und eine leichtere Version, so daß man ganz nach seinen Fähigkeiten trainieren kann. Probiert es aus, es macht Spaß : -)