Abs Workout
Täglich werden wir die Last erhöhen, also vergiss den Rest nicht. Übungen sind speziell für das Haus vorbereitet, sie können von jedem und überall durchgeführt werden. Mit diesen Übungen werden Sie spürbar die Form Ihrer Bauchmuskeln verbessern.
Sie können Ihre Fortschritte in der Statistik-Sektion leicht verfolgen, und Erinnerungen werden Ihnen helfen, nicht verpassen Ausbildung und machen Sie noch mehr diszipliniert.
Hauptmerkmale:
- 30 Tage Bauch-Trainingsplan
- Erstellen Sie Ihre eigene Ausbildung von Bauchmuskeln aus dem Satz von Übungen
- Animierte Übungen Demonstrationen
- Beschreibung der Übungen
- Statistiken über die abgeschlossenen Trainings und Übungen
- Erinnerung an das Training
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (30)
Kurz, schnell, effektiv und zeitsparend. Genau was ich wollte! Bei anderen Apps sind Workouts zu lange und/ oder Trainingsvolumen ist zu hoch, wenn man noch nebenbei andere Workouts macht.
Die Übungen sind z.t. nicht richtig nachvollziehbar.. entweder ist die Übersetzung miserabel oder zu Hause nicht so gut umzusetzen (keine Bank vorhanden, nur weiches Sofa). Ansonsten macht es Spaß und ist kurz und knackig!
Nicht zu viele Übungen dafür sehr intensiv. Schade nur das man die Übungs Beschreibung lesen muss. So muss man immer auf den Bildschirm gucken was als nächstes kommt.
Bin erst seit kurzem dran, aber die Übungen sind mega gut! Sehr Anstrengend aber auch sehr Hilfreich!
funktioniert 0 bleibt ständig hängen und das ist beim Training nervend.
Die App ist echt gut. Ich fülle schon meine Bauch Musceln
gute Bewegung gleich Muskel Entspannung aber abnehmen glaube nicht
Super Übungen wirkungsvoll und machbar
Ich finde es sehr gut,selbst wenn es anstrengend ist!
super schnell und effektiv
sehr effektiv bei regelmäßiger Nutzung
untersch. Bewegungen .top gefällt mir
Effektiv ohne Schnickschnack
Prima! Muss man wirklich nach 30 tagen new downloaden wenn man es nochmals machen will?
Suppe App ich liebe sie 😊👍
echt super
Das ist Wahnsinn in nur 3 Tagen sieht man schnn fast ein Frauen six-pack und da kommen noch mer Tage am Anfang IST es etwas schwierig aber wen man das macht und lw hat kann man gut arbeiten also ich empfehle jeden der ein frauen six-pack haben will schnell runterladen 👌💯
Ich finde es super das man seine eigenen Übungen die einem am besten liegen (besonders gut wenn man körperliche Einschränkungen hat) samt Wiederholung selbst erstellen kann! Also ich bin begeistert
Sorry aber nur 4 von 5 Sternen weil manche übungen echt schlecht gezeigt werden und der Text unten dran es auch nicht richtig erklärt. Was bringen mir manche übungen wenn ich nicht weiß wie sie gehen?? Ansonsten sehr gute App👍
So im ganzen macht es Spass,ABER die monotone Stimme"one...two....." zieht er voll runter.
Abwechslungsreiche Übungen
tolle Bilder die einem genau zeigen was man machen muss und auch gute Texte zum erklären. Die stimme die für einen zählt ist auch total angenehm und in einem super Tempo zum mitmachen. Weiß nicht ob die app was bringt aber spaß macht es auf jeden fall. man quält sich auch nicht und die workouts sind kurz und knackig so dass man die auf jeden fall in den tag einbringen kann.
Ich bin begeistert! 30 Tage mit Pausen begleitet von einer Kalorien-Zähl-App: super! Und diese App sagt auch täglich, wie viele Kalorien man pro Einheit verbrannt hat. Zählt mit, gut bebildert: 5 Stars 👍
Also ich mach das noch nicht lange aber mir gefällt diese app bis jetzt echt gut ich kann sie nur weiter empfehlen gute Übungen dich zu leicht nicht zu schwer 👍🏼 👍🏼 👍🏼 ❤️
Sehr toll habe nach 2 Tagen muskelkater.👍tut mir echt gut👍💪
Tolle Übungen! Wird nur zum Ende etwas eintönig.... Hätte lieber eine 6. Übung als 32 Wiederholungen....
Diese App gefällt mir sehr gut 💪🔥
Richtig gute App
Es lohnt sich
Leider wird nicht angesagt welche Übung als nächstes kommt- so muss man immer auf den Bildschirm schauen. Ich finde einige Übungen recht hart, so dass sie mich demotivieren anstatt mich zu motivieren. Hab schon immer Sport gemacht- aber vllt ist es mittlerweile das Alter lol