Abnehmen in 30 Tagen - Fitness Women Plans + Diet
Ein paar Minuten tägliches Training zu Hause werden durch Bauchmuskelübungen, Übungen für den Po und die Beine, die Taille usw. zur Gewichtsabnahme beitragen, während Ihnen der Diätplan verschiedene Produkte für einen gesunden Lebensstil zeigt.
Es werden keine Trainingsgeräte benötigt, so dass Sie jederzeit und überall zu Hause trainieren können.
Die animierten Übungen machen Ihr Training einfacher und unterhaltsamer. Sie werden den Fortschritt an Ihrem Körper schnell sehen und mit Statistiken über die verbrannten Kalorien überwachen können.
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (30)
Die App gefällt mir sehr gut. leichte und schwierige Übungen gemischt, passt ziemlich gut.
Top App hab es für den Urlaub installiert und bin total zufrieden damit.
Es ist eine coole APP es ist zwar sehr anstrengend aber dafür schwitzt man gut😃😂
Ich gebe 5 Sterne 🌟, weil es eine gute App ist aber leider nur 7 gratis 😭😢😥😰😨😧😦🥺😳😲😯😮☹😟😕🧐🚫
Superprogramm für Heimübungen .
weil es nur Englisch ist
echt gut
Manchmal ein bisschen schwer aber das macht den Erfolg für mich noch größer wenn ich eine schwere Übung geschafft habe. Echt tolle App👍
Tatsächlich ziemlich anstrengend, obwohl ich täglich Sport mache! macht Spaß!
Ich finde dass man da gut schwitzen kann 👍
Ich finde das sehr gut 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Was bisschen schwer ist das man einige Übungen nicht immer ganz durchhalten kann😑aber man versucht es immer wieder😊und dann gibt es wenige Übungen wo man nicht machen kann weil man in mehr Familienhaus wohnt und da kann man nicht poltern😶schön wäre es wenn man andere Übungen ersetzten kann😏sonst ist die App ziemlich gut motiviert weiterzumachen😉kann es nur weiterempfehlen😀
Echt Cool
Also an sich sind die Übungen ja echt gut, aber selbst wenn man "nur" Anfänger wählt, sind die Zeiten sehr lang! Es ist nicht meine erste Trainingsapp und ich muss sagen im Vergleich zu anderen ist hier der Countdown erstens zu kurz und zweitens weiß man nie genau wann man anfangen soll. Hinzu kommt noch, dass einem nicht deutlich gemacht wird, wie lange man zb die Beine oben halten soll. Das stört mich. Auch die Übungseinheiten sind gerade wenn man erst beginnt viel zu lang! Und ich bin noch nichtmal Beginner. Das demotiviert, weil man wirklich garnichts schafft. Wo wir gerade bei Motivation sind: Diese App motiviert mich gar nicht überhaupt eine Einheit Mal durchzuhalten. Schade. Übungen an sich sind ja okay
Ich habe am ersten Tag schon drei Kilo abgenommen...Nur zum empfehlen
Ist ganz gut denke ich. Kann schon anstrengend sein jedoch lohnt sich es.
Es ist anstregend aber er lohnt sich sehr
Ich hab in 4 Tagen 1 Kilo abgenommen 👍
Diese app hab ich schon sehr lange gesucht und endlich gefunden es lohnt sich wirklich diese app hat 5 sterne verdiehnt
Sie ist mega schlank geil 5 sterne auf jeden fall
Ist gut nur danach kann ich nicht mehr aber es bringt was
Gute Übungen und schöner Effekt👍
Ist super app, ich empfehle es jeden, der bzw die abnehmen will.. 👍👍
Anstrengend aber wirksam😉
Geht werde es ja sehen
Super Übungen
54 und jetzt wiege ich 36
Eine tolle App, Weiterempfehlung. Doch nicht gesund mit 31 kg Werbung eines Nutzers. Ich wohne mal 35 kg. Heute Spätfolgen. Bei carefully.p.s. richtig dünn mögen uns Männer/Frauen nicht mehr Bleibt gesund. Ich habe eine Unterfunktion der Schilddrüse und muss nun leider richtig hart arbeiten. Gesundheit und viel Erfolg beim Abnehmen.
Ist sehr gut und hält ein immer auf Trip
Ich habe nun das erste Training abgeschlossen, aber einige Vorteile habe ich schon gesehen und erlebt. Es ist gut, dass es immer angezeigt wird, welche Muskelgruppen im Einsatz sind. Es gibt keine zeitliche Begrenzung für das Erledigen von Aufgaben, ihr könnt so lange wiederholen, wie ihr wollt. Erholungszeit ist automatisch angezeigt und gesprochen, man braucht nicht, immer ins Handy zu gucken. Viel Spaß!)