80Bites
80Bites ist die EINZIGE Ess-App, die DICH mit DEINEM Magen verbindet!
Du hast also jede Diät ausprobiert und bist immer noch frustriert !! Kannst du ehrlich sagen, dass du weißt, WIE VIEL Essen du gestern gegessen hast? Wenn nicht, fehlt Ihnen das wichtigste Teil Ihres Gewichtsverlust-Puzzles. Nährstofforientierte Diäten sind vorbei. Der Magen sollte die Lösung sein, warum Sie zu viel essen und binge.
Warum die Nummer 80? Haben Sie sich jemals gefragt, was all diese schwer zu verfolgenden, lästigen Portionsgrößen für Sie bedeuten? Ein Tageskontingent beträgt ungefähr 80 Bites. Mach dir keine Sorgen über Bissgrößen. Bald werden Sie in der Lage sein, alles in Augenschein zu nehmen und die Anzahl der Bisse herauszufinden. Und dein kleinerer Magen wird dich sowieso aufhalten. Hier hilft die 80Bites-App: Sie ist ein Diagnosetool zum Messen der Menge, die Sie jetzt schlucken.
Tippen Sie jedes Mal, wenn Sie etwas in den Mund nehmen, auf die Schaltfläche „Biss“ (für Suppen zählen Sie die Bissen oder Löffel, für Smoothies die Schlucke). Gehen Sie auch dann weiter, wenn der Alarm der App Sie auf STOP meldet, wenn Sie normalerweise so viel essen. Drücken Sie die rote Taste FERTIG, bis Sie mit dem Essen fertig sind.
Die 80 Bites App merkt sich, was Sie aufzeichnen und verfolgt Ihren Fortschritt. Du triffst deinen neuen Verbündeten, Sam Stomach, während er dich durch den Prozess führt und dich wirklich aufmerksam macht.
80Bites App Eigenschaften:
• Tippen Sie im Rhythmus der Bisse auf den Bildschirm
• Ton zeigt jeden Biss an (kann ausgeschaltet werden)
• Bietet Coaching und Feedback, um das Essen zu beschleunigen und das Bewusstsein zu fördern
• Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand von Diagrammen, in denen tägliche / wöchentliche Bissen, Häufigkeit der Mahlzeiten und Kautempo erfasst werden
• Zeigen Sie Prozentsätze über und unter 80 Bissen an
• Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Mahlzeiten zu verlangsamen und auf und ab zu gehen
Die 80Bites-App wurde von der registrierten Ernährungsberaterin Meredith Luce RD MS LN und Pilates-Expertin Joan Breibart entwickelt und steht in enger Verbindung mit dem 80Bites-Plan - einem 12-SCHRITT-Programm zur Umkehrung des Hungerzyklus. Wenn Sie mehr als 80 Bites pro Tag haben, hilft Ihnen der 80Bites-Plan, die Größe schrittweise zu verringern. Wenn Ihre Bisszahl nicht zu hoch ist, Sie aber verlieren müssen, zeigen wir Ihnen, wie Sie ausgewogene Mahlzeiten zubereiten und flüssige Kalorien reduzieren können. Das Abwerfen von Pfund geschieht automatisch, wenn Ihr Hunger gezähmt wird. Besuchen Sie 80Bites.com, um das 12-SCHRITT-Programm zu abonnieren und eine gute Diät zu machen!
Du hast also jede Diät ausprobiert und bist immer noch frustriert !! Kannst du ehrlich sagen, dass du weißt, WIE VIEL Essen du gestern gegessen hast? Wenn nicht, fehlt Ihnen das wichtigste Teil Ihres Gewichtsverlust-Puzzles. Nährstofforientierte Diäten sind vorbei. Der Magen sollte die Lösung sein, warum Sie zu viel essen und binge.
Warum die Nummer 80? Haben Sie sich jemals gefragt, was all diese schwer zu verfolgenden, lästigen Portionsgrößen für Sie bedeuten? Ein Tageskontingent beträgt ungefähr 80 Bites. Mach dir keine Sorgen über Bissgrößen. Bald werden Sie in der Lage sein, alles in Augenschein zu nehmen und die Anzahl der Bisse herauszufinden. Und dein kleinerer Magen wird dich sowieso aufhalten. Hier hilft die 80Bites-App: Sie ist ein Diagnosetool zum Messen der Menge, die Sie jetzt schlucken.
Tippen Sie jedes Mal, wenn Sie etwas in den Mund nehmen, auf die Schaltfläche „Biss“ (für Suppen zählen Sie die Bissen oder Löffel, für Smoothies die Schlucke). Gehen Sie auch dann weiter, wenn der Alarm der App Sie auf STOP meldet, wenn Sie normalerweise so viel essen. Drücken Sie die rote Taste FERTIG, bis Sie mit dem Essen fertig sind.
Die 80 Bites App merkt sich, was Sie aufzeichnen und verfolgt Ihren Fortschritt. Du triffst deinen neuen Verbündeten, Sam Stomach, während er dich durch den Prozess führt und dich wirklich aufmerksam macht.
80Bites App Eigenschaften:
• Tippen Sie im Rhythmus der Bisse auf den Bildschirm
• Ton zeigt jeden Biss an (kann ausgeschaltet werden)
• Bietet Coaching und Feedback, um das Essen zu beschleunigen und das Bewusstsein zu fördern
• Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand von Diagrammen, in denen tägliche / wöchentliche Bissen, Häufigkeit der Mahlzeiten und Kautempo erfasst werden
• Zeigen Sie Prozentsätze über und unter 80 Bissen an
• Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Mahlzeiten zu verlangsamen und auf und ab zu gehen
Die 80Bites-App wurde von der registrierten Ernährungsberaterin Meredith Luce RD MS LN und Pilates-Expertin Joan Breibart entwickelt und steht in enger Verbindung mit dem 80Bites-Plan - einem 12-SCHRITT-Programm zur Umkehrung des Hungerzyklus. Wenn Sie mehr als 80 Bites pro Tag haben, hilft Ihnen der 80Bites-Plan, die Größe schrittweise zu verringern. Wenn Ihre Bisszahl nicht zu hoch ist, Sie aber verlieren müssen, zeigen wir Ihnen, wie Sie ausgewogene Mahlzeiten zubereiten und flüssige Kalorien reduzieren können. Das Abwerfen von Pfund geschieht automatisch, wenn Ihr Hunger gezähmt wird. Besuchen Sie 80Bites.com, um das 12-SCHRITT-Programm zu abonnieren und eine gute Diät zu machen!
Kategorie : Gesundheit & Fitness
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