6 Pack Promise - Ultimate Abs
Trainieren wie ein Profi mit dieser Elite ab Workouts, bekommen, dass 6-Pack und nie wieder ein Plateau!
Das neue 6-Pack Versprechen baut auf dem ursprünglichen # 1 ab Training App Sie eine kostenlose Basistrainingsprogramm mit dem vollständigen Programm und weitere Funktionen via In-App-Abrechnung zu bringen.
Erstellt von Star Profi-Sportler Trainer Jeff Cavaliere, die 6-Pack-Versprechen ab Workout bringt Sie exakt das gleiche ab Workouts verwendet, um den heutigen Elite professionellen Athleten in Spiel-ready Form zu halten, während sie 6 abs Pack hilft schnitzen.
Eigenschaften:
• 30 einzigartige FREE ab Übungen zu erhalten Sie gepumpt!
• Praktische schnell ab Workouts, angefangen von 4 bis 8 Minuten!
• Mehr als 70 zusätzliche ab Bildung erweiterte Trainings IAP mit zu halten, frisch und aufregend
• Video-Demonstrationen aller 105 ab Zerschlagung Übungen von Star pro Trainer Jeff Cavaliere
• für alle Ebenen konzipiert, egal ob Sie ein Fitness-Studio Neuling oder ein Wochenende Krieger sind
• Ab Schreddern Mahlzeit plant die ultimative ein bis zwei Stempel, um Ihre 6-Pack zu gewinnen
• Die Shuffle-Funktion können Sie einen anderen ab Workout jeden Tag zu schaffen, so dass Sie nie ein Plateau.
• Verfolgen Sie Ihre 6-Pack Fortschritte regelmäßig Fotos und sie auf Ihrem bevorzugten sozialen Netzwerk teilen
• Halten Sie auf dem Laufenden und lernen, mit den neuesten AthleanX Videos
• Lieblings Training, sie wieder zu tun!
• Verwenden Sie niemals warten Videos wieder herunterladen mit Offline-Zugriffsmodus.
• Spielen Sie Musik von Ihrem Lieblings-Musik-Player App während der Arbeit aus!
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (29)
die Workouts dauern zwischen 4:30-6 Minuten. die Aufmachung ist leicht verständlich und motivierend. nutze es zusätzlich neben dem Gang ins Studio um Zeit zu sparen. der fehlender Stern kommt daher, das auf meinem galaxy s6(?) es häufig mal zu kleinen hängern kommt was zwischen den Übungen leicht ärgerlich ist. Im ganzen empfehlenswert und vorallem mal bei athlean-x auf dem YouTube-channel vorbei schauen für ein effektives und VERLETZUNGSFREIES Training.
Man hat einen richtigen Wochen und Tagesplan,auch mit Restdays.Um die pro features freizuschalten muss man allerdings 2,52€ zahlen,ist ja nicht teuer.Es hat sogar einen Essensplan und man kann mit der Proversion auf Shuffle schalten zum trainieren,z.b. mit Gewichten, Eigengewichten,Medizinball und einiges mehr. Insgesamt ist die App echt super.Top Trainer mit Bommerangvideos bei jeder Trainingseinheit.Insgesamt eine super App mit einem Top Trainer, kann ich nur weiterempfehlen.Dankeschön👌👍😊
Jeff ist der Beste! Einfach im Zweifelsfall oder als AnfängerIn mal auf Youtube nach Athlean X suchen und sich Tipps geben lassen für die richtige Ausführung. Einige Übungen sind schon anspruchsvoller von der Technik her. Trotzdem sind nach 4 Wochen bereits tolle Fortschritte zu sehen! Thanks Jeff!
Übungen sind sehr gut, die pausen zwischen den Übungen zu kurz da man sich umstellen muß, Videos wäre querformat optimal. Ev übungen austauschen bzw Auswahl der Hilfsmitteln zB Ball oder Hanteln zur Auswahl stellen. Im Grunde ist die App empfehlenswert
Für Anfänger und Fortgeschrittene eine wirklich gut und leicht verständliche Hilfe um Baumuskeln vielfältig und nie langweilig zu trainieren. Von der Zeit völlig ausreichend mit ca 6 Minuten workouts. 5 Sterne
Top Inhalte - Nutze auch seine Online Programme. Die App hängt leider manchmal. Mal sehen wie es jetzt nach dem Update ist. UPDATE: Die neue Version läuft bei mir stabil , also nun 5 Punkte!
Ich kann einfach nur sagen; "Hammer"! Wer ein sixpack haben will, sollte sich diese App runterladen! Ich habe schon viele ausprobiert die gut bis sehr gut waren, aber diese übertrifft alle! Da kann man sich die einmalige Auslage von 2€ an den Schuh binden! Im gym zahlst du 20€ monatlich! Für alle die nie Sport getrieben haben und sehr massig sind, lasst euch gesagt sein, ihr müsst erstmal Fett abbauen! Sixpack in 30 Tagen ist für diejenigen die kein Gramm Fett am Leib haben! Also los!
Klasse App. Durch die shuffle Funktion bleiben die workouts abwechslungsreich und durch die Schwierigkeitsgrade kann man sich immer weiter fordern.
Das Training ist abwechslungsreich, flexibel und schnell in den Tag integriert. Und soweit ich das beurteilen kann auch effektiv. :)
Nach den Update kann man keine Workouts mehr machen bei denen man nur eine Klimmzugstange benutzt. Jetzt sind immer viele Bodenübungen dabei, dadurch leider weniger anstrengend.
Vielfältige Übungen, die ab Woche 4 an die Substanz gehen 💪👍 Die Wahl zwischen Bodyweight, Hanteln, Physioball, etc. finde ich äusserst hilfreich um noch mehr Nutzen aus den Übungen zu ziehen.
Gute app. Nutze sie an den Tagen an denen ich trainiere. Jeff und sein Team haben gute Arbeit geleistet. Für ~2.60 gibt's die Vollversion. Hab ich mir direkt geholt.
Nutze die App seit Monaten. Immer abwechslungsreiches Training garantiert. Auch für andere Körperregionen nützliche Tipps via Tutorial-Videos.
Das Programm alleine macht kein Sixpack. Aber es ist eine nette Ergänzung. auch zeitlich super um am Ende des Trainings noch zu machen
Nutze die App täglich und bin super zufrieden damit. Alleine würde ich nie so viele verschiedene Übungen machen!
nach Update konnte ich meinen Premiumzugriff nicht mehr verbinden. keine Reaktion des Supports nach Anfrage.
Abwechslungsreiche Übungen mit praktischen Kalender und Videos
kleine Anzeigefehler seit dem Update, dennoch tolle App! Klare Empfehlung
Irgendwann braucht man für das Programm Zugang zu einem Fitnessstudio. Sonst gut
Tolle App mit super Workouts! Kann ich nur weiterempfehlen!
Zu viele Übungen. Aber als Ideengeber für den eigenen Plan nicht schlecht.
Manche Funktionen fehlen, wie z. B. eigene Trainings selber zu erstellen, aber sonst Top
Super App. War aber von AthleanX nicht anders zu erwarten.
Beste App wenn es um Fitness geht!!!
Top App für Bauchmuskulatur👍
Die App ist sehr hilfreich und man kommt auf seine Kosten
Ich fand die App sehr hilfreich für mich
Blöd das man zahlen muss nach einer Woche
Sehr geile App! Sehr Anfänger freundlich. Man sieht, wenn man sich ans Programm hält, sehr schnell Resultate und wie man mehr Core stabilisation bekommt. Würde ich jedem empfehlen der sich jeden Tag so 10 min Zeit nehmen kann für ein kleines Bauchmuskel Workout:) kann man auch super zu seinem normalen Training dazu machen! Es ist sogar ein Ernährungsplan dabei... den benutze ich aber nicht, kann dazu deswegen also nicht viel sagen.