3dots - Fitness und Ernährung
Finde und erstelle Inhalte aus den Bereichen: Ernährung, Bewegung & Achtsamkeit. Ganz egal ob eine Yoga Übung oder ein Bauchmuskeltraining für zu Hause? Entdecke täglich eine neue Challenge, wie Fitnessübungen
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (30)
Die App kann man gut mit Instagram vergleichen: eine Plattform um Gleichgesinnte zu finden, sich auszutauschen, Bilder hochzuladen oder einfach rumzustöbern um Neues zu entdecken. Mit dem Unterschied, dass sich 3dots auf Ernährung und Fitness spezialisiert, was ich sehr cool finde. Tägliche Challenges und das Erstellen eigener Rezeptkarten sind tolle Extras, die ich sehr gerne nutze. Die App lohnt sich auf jeden Fall 👌🏻☺️
Toll App!Der Fokus liegt auf Ernährung, Achtsamkeit, Lifestyle und Bewegung. Hier werdet ihr auch wirklich fündig! Schon beim Öffnen der App erhält man einen ersten Motivationsspruch. Wer möchte, nutze die Challenges und sammlet Punkte. Mir ging es am Anfang, um den sportlichen Teil der Community. Aber mittlerweile bin ich auch restlos begeistert von den tollen Rezepten und habe selbst schon Karten erstellt, was wirklich easy ist. Bei kleinen technischen Problemen, wurde mir direkt geholfen!
Suchst du nach spannenden, gesunden Rezepten oder doch eher nach dir selbst? Ich finde, dass die App bei beiden Problemen Abhilfe schaffen kann! Hübsch aufgemachte, erprobte Rezepte, die alle nicht sehr kompliziert sind (also auch für Anfänger in der Küche), finden sich hier. Außerdem finde ich die Challenges echt super! Wenn man sich ihnen wirklich stellt, kann man sich super selbst reflektieren und etwas über sich lernen. Für jede gemeisterte Challenge sammlt ihr Dots, die ihr gegen Prämien einlösen könnt. Am besten finde ich, dass man 100 dots gegen 3 Mahlzeiten für Kinder in Entwicklungsländern tauschen kann!! Natürlich gibts auch Ernährungspläne und andere Prämien zum Eintauschen. Also lohnt es sich wirklich, ganz abgesehen vom Spaßfaktor! Fazit: Ich hab beim Nutzen der App viel Spaß - sowohl an den Challenges als auch am Erstellen der süßen Rezeptkarten, da habe ich gleich meine Sammlung digital und schick jederzeit parat! Den sozialen Aspekt an der App möchte ich hier auch erwähnen, dieser motiviert und inspiriert ungemein! Also eine ganz große Empfehlung!!
Diese App ist einfach klasse. Sie beinhaltet alles was man brauch um gesünder zu leben. Eine Vielfalt an leckeren Rezepten, kleine tägliche Aufgaben die einen noch mehr motivieren und man kann sich untereinander super austauschen. Ich kann diese App nur jedem empfehlen! Außerdem ist sie sehr übersichtlich was den Aufbau angeht. Wirklich Top!
Eine tolle App rund um die Themen Fitness und Ernährung! Ich nutze 3dots jetzt seit einem Monat und bin echt begeistert! Die eigenen Rezeptkarten können super einfach erstellt werden, sehen toll aus,können gespeichert und auch auf anderen Social Media Kanälen geteilt werden. Dadurch kann ich meine Rezepte bei Instagram noch besser & schöner teilen und auch den Followern gefällt es ;) Es gibt viele leckere Rezepte und dank der Filterfunktion kann man sich leicht Inspirationen in den verschiedensten Kategorien holen. Ob vegetarisch, Vegan, low carb, glutenfrei und vieles mehr. Für alle Wünsche ist etwas dabei und die Rezeptkarten können ebenfalls für später gespeichert werden. Bin echt froh, die App gefunden zu haben und freue mich schon auf die neuen Features, die hoffentlich bald kommen.
Die App ist super praktisch um seine eigenen Rezepte zu erstellen. Das ganze hat man in 5-7min erledigt. Zudem kann man auch von anderen Leuten die Rezepte anschauen und Fitnessturtorials anschauen und sich motivieren lassen, gesünder zu leben. Auch ist praktisch, das man selber wählen kann, von lowcarb bis Glutenfrei und vieles mehr! Verbesserungstipp: Ab und zu stürzt die App leider ab, bitte um Behebung (:
Eine tolle App auf der man seine eigenen Rezeptkarten erstellen und sie mit der Community teilen kann. Die Rezeptkarten haben ein super tolles Design und lassen sich in wenigen Minuten erstellen und hochladen. Es macht einen riesen Spaß Teil der Community zu sein! Dazu gibt es auch viele Challenges an denen man sich beteiligen kann, wenn man möchte. Außerdem wird man von den vielen sportlichen Fotos und Videos der anderen 3dots dazu animiert auch mal wieder etwas für sich zu tun. Also downloaden und los geht's 💪🏼💪🏼💪🏼
Ein App, die ich sehr empfehlen kann. Jeder der Interesse an Fitness, gesundem Essen und einem positiven Lifestyle hat, sollte sich die App einmal näher anschauen. Hier gibt es super praktische Rezeptkarten, mit denen sich jeder blitzschnell ein gesundes Essen zaubern kann. Fitness Tutorials für alle Levels, coole Challenges, um den inneren Schweinehund zu überwinden.
Eine großartige App, die ich wärmstens empfehlen kann! jeder der Interesse an Fitness, gesundem Essen und einem positiven Lifestyle hat, sollte sich diese App einmal näher anschauen. Hier gibt es super praktische Rezeptkarten, mit denen sich jeder blitzschnell ein leckeres und gesundes Essen oder einen Snack zaubern kann, Fitness Tutorials für alle Levels, coole challenges, um den inneren Schweinehund zu überwinden und eine super nette Community, die, anders als auf anderen social Media Plattformen, einen jederzeit positiv und aktiv unterstützt. Von mir gibt es dafür volle Punktzahl. Super gemacht.
Diese App macht sehr viel Spaß, weil die Bedienung absolut intuitiv und leicht ist. Rezeptkarten sind sehr schnell und einfach erstellt, dazu sehen sie toll aus. Die Community ist aktiv, freundlich und fair zueinander. Für jeden ist hier etwas dabei, ob Food-, Fitness- oder Lifestyle-Blogger und vieles vieles mehr!
Sehr coole App für Fitnesseinsteiger aber bestimmt auch für alte Hasen. Was ich besonders finde, sind die vielen Rezeptideen die man dort finden kann. Ob vegan oder Glutenfrei, für jeden etwas dabei. Wenn die Ernährung etwas langweilig und eintönig geworden ist kann man sich hier auf jeden Fall super inspirieren lassen :)
Diese App macht echt Spaß! Fitness, leckere Rezepte und Motivation zusammen und man lernt Gleichgesinnte kennen. Gute Alternative/Ergänzung zu Instagram! Nach dem letzten Update ist die App viel schneller geworden und stürtzt nicht mehr ab. Man wird jetzt über neue Posts, Likes und Follower benachrichtigt. Es ist auch möglich mehrere Bilder pro Post zu zeigen. So macht die App noch mehr Spass!
Super App, zum Durchstarten und neue Ideen! Easy zu bedienen und auch für den Anfänger geeignet. Die Tageschallenges sind eine persönliche Motivation für den inneren Schweinehund! ;-) Beim Workout ist für jeden was dabei! Super Foodübersicht, mega lecker und flott zubereitet.
Die App kann ich nur empfehlen. Sie unterstützt einen gesunden Lebensstil. Man kann sich selbst jeden Tag durch die Auswahl einer kleinen Aufgabe fordern und stärken und gleichzeitig mit Gleichgesinnten in Kontakt sein. Die App bietet außerdem viele Rezepte, die einfach und schnell nachzumachen sind und außerdem bekommt man für deine Mühe auch eine Belohnung. Fazit: Alles in einem für ein gesundes Leben. Daumen hoch.
Für Menschen, die sich mit Ernährung und Fitness nicht so auskennen eine tolle Inspiration!! :) Für mich selber ist diese App eine tolle Inspiration an neuen Rezepten zu kommen und diese einfach umsetzen zu können! Auch im Bereich Fitness, finde ich immer wieder neue Übungen um an mein Ziel zu kommen!! Im großen und ganzen eine empfehlenswerte App !!
Eine sehr schön gestaltet App. Man findet viele Rezeptideen und auch motiviert sie zum Sport treiben. Besonders interessant finde ich die tägliche Challanges - da rafft man sich dann auch mal auf um diese zu erledigen - sei es Übungen zu machen oder das passende Essen für sich zu finden.
Eine richtig coole App. Ein großen Plus Punkt bekommt der Fokus auf die gesunde Ernährung und durch die große Auswahl an Rezepten ist für jeden etwas dabei. Dazu ist alles noch sehr übersichtlich und ansprechend gestaltet, so das man gleich Lust bekommt selber alle Rezepte nach zu machen ☺.
Mega coole App mit viele einfachen leckeren Rezepten und täglich bekommst du Inspiration für dein Training ob Gym, Yoga, Ausdauersport oder andere verschiedene Sportarten. Zu dem kannst du alles mögliche Posten und mehr oder weniger dein Lifestyle mit anderen Menschen teilen, und ist eine gute Alternative/Ergänzung zu Instagram! Bin aufjedenfall sehr überzeugt von dieser App!!
Mega geile App für alle die sich für Sport und gesunde Ernährung interessieren. Und alle die es noch nicht tun, werden nach der Nutzung der App auf jeden Fall gefallen daran gefunden haben! Super leckere und vielseitige Rezepte und sehr effektive Workouts! Die App inspiriert ein jeden Tag aufs Neue! 100% zu empfehlen!!
Wahnsinnig umfangreich, spannend und motivierend! Außerdem mega leckere Rezeptideen! Ich habe die App erst ganz frisch und freue mich schon total darauf, noch mehr darin zu zu stöbern und weitere tolle Tipps, Menschen und Rezepte zu finden! Klare Weitermpfehlung für jeden, der sich für Fitness und Gesundheit interessiert!
Eine schöne App um seine Rezepte schnell und easy mit anderen zu teilen. Die Rezeptkarten fassen alles Wichtige zusammen und lassen sich prima auch auf anderen Kanälen teilen. Außerdem werden die Themen Fitness und Achtsamkeit aufgegriffen und demnächst wohl noch ausgebaut. Es gibt zum Beispiel auch Challenges zur Motivation. Ich benutze diese App gerne und freue mich schon auf ihre Entwicklung 😊 Wenn Euch diese Themen ansprechen, schaut unbedingt vorbei! 😊
Ich finde die App für den Alltag super! Man bekommt für seine Ernährung immer wieder Tipps und tolle neue Rezepte, die man sofort ausprobieren will. Durch die Challenges hat man nochmal einen kleinen extra Anreiz und Kick im Alltag :) Ich bin rundum zufrieden!
Echt tolle App. Hier findet man sehr viele und leckere Rezepte. Man kann seine eigenen Rezepte hinzufügen. Es gibt Motivation weiter zu machen da man immer wieder neue Rezepte ausprobieren kann. Das beste ist, das es jeden Tag eine Challenge gibt die anregt, motiviert dran zu bleiben.
Coole App, ähnlich aufgebaut wie instagram. Inspirierende Inhalte/Posts von anderen usern. Das Posten an sich ist teilweise etwas kompliziert und es gibt auch nur eine bestimmte größe von Bildern die man Posten darf/kann. Aber sonst cool.
Super App. Ich finde es toll, dass man Rezeptkarten erstellen kann - die man super an andere weiterleiten kann. Alles mit einem super Design verbunden. Die täglichen Challenges motivieren mich täglich, immer was für meine Gesundheit zu tun.
Die App ist super. Sehr hilfreiche Tips und Tricks, was Food, Lifestyle und Workout angeht. Tolle leckere Back und Kochrezepte. Einfach nachzukochen und nachzumachen. Vor allem tolle Tips, Anregungen und Motivation, was das Workout angeht UND in der Community fühlt man sich einfach aufgehoben und findet sogar tolle Freunde und Follower 😊👍
Diese App ist wirklich pure Motivation. Das System mit den Dots hilft besonders dabei, seine gesetzten Ziele effektiv zu erreichen. Außerdem gibt es viele hervorragende Rezepte, die nicht nur kunterbunt, sondern äußerst schmackhaft sind:)
Die App ist angenehm übersichtlich aufgebaut und besticht mit den tollen Rezepten, dazugehörigen Bildern, und passenden workout Übungen. Trotz der noch recht wenigen Angemeldeten springt ein die Motivation, durch die vielen Beiträge an. Die App hat definitiv Potential
Eine mega Coole App, nach meiner Schwangerschaft fühlte ich mich in meinen Körper nicht mehr wohl, doch dank dieser App geht es Berg auf. Es gibt super Tipps und sehr leckere Rezepte. Sie motiviert dich mehr an interesse um Sport zu machen und etwas gutes deiner eigenen Gesundheit zu tun 😋👌
interessante Idee. Das Grundprinzip ist simple und vor allem für Challenges sehr gut geeignet. Durch den Kontakt über andere Teilnehmer oder Freunden kann man sich mit einfachen Tipps gut helfen und motivieren. Auch das Hinzufügen von Videos, Rezepten und Bildern wird ermöglicht. Leider ist es allerdings am Anfang beim ersten durchstöbern ein wenig unübersichtlich und man kann sich sehr schnell "verirren". Aber dies sollte nach einiger Zeit nicht mehr der Fall sein.