Workouts zuhause - Essensplaner

Man findet immer paar Minuten für die Übungen :) Mir gefällt die 4 Wochen Herausforderung, schade nur, dass da nicht weitere Schwierigkeitsgrade gibt, oder die einzelne Übungszeiten nicht verlängert werden können (es gibt nur die Möglichkeit das ganze Training zu wiederholen) Ist nur eine Kleinigkeiten, aber für mich ist es sehr hilfreich, dass der Timer laut ist.

Sehr gut, nur hätte ich gerne die möglichkeit, gewicht eintragungen zu löschen bzw ich finde es nicht gut, dass die app nach jedem training den gewichtseintrag von letztem mal als neuen punkt setzt. Das verfälscht die aufzeichnungen wenn ich jeden tag übungen mache mich aber z.b. nur einmal die woche wiegen will. Wäre super wenn ihr das noch ergänzen könntet

Heute runtergeladen und direkt getestet. Ich finde die App mega. Die Übungen sind sehr gut erklärt, ob per Text oder Video. Was ich noch super finde das auch ein Essensplan dabei ist und dazu auch der Woche Einkauf. Echt mega und das kostenlos. Alle Sterne verdient.

Kurze, abwechslungsreiche, knackige Übungen, super auch als Sportmuffel in den Alltag zu integrieren. Sehr gut finde ich auch die Erinnerungsfunktion, damit kann man sich dann nicht mehr selbst betuppen ;-)

Ich habe nach einer App gesucht, die mich bei meinem Training unterstützt und mich motiviert. Diese App erfüllt genau, was ich gesucht habe. Ich bin sehr zufrieden damit und nutze sie täglich morgens für meine 5-7 Minuten Einheiten. Die Timeransage und die Ansage von Übungshinweisen während einer Übung finde ich sehr gut.

Sehr gute App, tolle Übungen, inklusive Ernährungsplan. Ein Stern weniger weil das Ernährungsplan nicht wirklich abwechslungsreich ist. Es könnte mehr Varianten bzw Vorschläge beinhalten. Sonst alles gut 👍

An sich finde ich die App sehr gut👍 voralldingen motiviert sie mich wegen den einstellbaren Erinnerungen an das Training. Jedoch find ich es schade das es nur muskel Workouts gibt und keine cardio Workouts. Das wäre mein einziger Optimierungs vorschlag

Bis jetzt, nach ein paar Tage Benutzung, muss ich sagen Top. Natürlich wird es weiterhin getestet und weitere Beurteilung noch folgen. Wenn es noch die Möglichkeit gäbe es ohne Werbung zu bekommen dann wäre es optimal. Ist zwar nicht viel Werbung drin aber manchmal verwirrt es mich trotzdem.

Super Fitnessübungen für Zuhause. Einfach nachzumachen. Intensität einstellbar und ein Ernährungsplan kann genutzt werden! Wenn man hier noch die Möglichkeit bekommen würde die lästige Werbung zu entfernen gäbe es 5 Sterne!

keine Steigerung, viel zu wenig Zeit zwischen den Übungen, Leistung nur nach Sekunden und keine wirkliche Leistungseinschätzung. Achja und EXTREM viel Werbung. Hat aber viel Potenzial.

Die App ist Klasse ! Man wird an alles erinnert und es gibt auch nützliche Nebeninfos dazu. Außerdem funktioniert die App auch ohne W-lan was sehr nützlich sein kann.

Ist ein super app, nur bei dieser übungen wo ich immer Abends mache, wird beim retour zählen die oft die 1 vergessen und das finde ich ein wenig doof. Ansonsten bin ich zufrieden mit der app.

Tolle einfache Programme, gut gezeigt. Effektiv. Auch Empfehlungen , wie man die Intensität variieren kann.

Habe gerade die 3min Ganzkörperworkout gemacht ,war auch überrascht das man Aufwärmübungen und ein Cool Down hatte. Alles im Allen ist eine super App die , wo keine Zeit haben und die anderen wo fit werden wollen. 👍💪

gute App mit kleinen Anleitung Videos verlinkt auf YouTube wie die einzelnen geförderten Übungen funktionieren so hat man auch als Laie die Möglichkeit seine Übungen durch die Videos zu optimieren

Anfangs nett, jetzt wird jede 2. Minute das Programm durch Werbung unterbrochen. Keine Reaktion des Entwicklers. So leider unbrauchbar zum Trainieren.

Hab diese app entdeckt, jedoch noch nicht mit dem training angefangen. Bein durchschauen überzeugt sie total.😁 ich habe noch keine kosten entdeckt und die rezeptvorschlage entsprechen auch heiklen esser😉 ich werde mehr sagen können nach einer woche test. Was ich jedoch loswerden will: grosses dankeschön an die entwickler, finde es echt toll das ihr uns sowas auch ohne kosten zu verfügung stellen möchtet🤘

Für mich unbrauchbar -man kann zwar die Länge der Pausen einstellen, der Programm hält sich aber nicht daran - es geht ohne Pause durch. Wird deinstalliert

Ich finde die App super Sie zwinkt mich jeden Tag (positiv gemeint) dazu etwas für mich zu tun. Tolle Motivation und super übungen

Für mich ist die App gerade sehr Hilfreich um ein wenig Sport zu Hause machen zu können. Und man erreicht viel auch wenn man nicht viel Zeit hat

Die App is super. Leicht verständlich, gut aufgebaut, mehrere Möglichkeiten ein Training zu absolvieren.

Super app, die einem eine gute Hilfestellung gibt. Vorallem die grobe Vorgabe für einen Essensplan gefällt mir sehr.

Die App ist übersichtlich und leicht zu bedienen. Es macht Spaß zu trainieren. Die ersten Kilos sind auch schon weg.👍

Ich hab seit Monaten die app und ich bin sehr zufrieden. Ich trainiere jeden Tag mit der App,ich kann die nur weiter empfehlen .👍💪💪🤗🤗Mehr kann ich nicht sagen

Einfache, sehr effiziente Übungen, die ich weltweit mit mir habe. Brauch kein Gym, keine Ausrüstung, nur Zeit, Lust und gute Laune.

Man muss sich zwar selbst mutivieren abends morgens oder so Sport zu machen aber wenn das besiegt ist hält einen nichts mehr auf ich mache selbst auch seid ich 6 Jahre war Sport aber ich wollte noch mehr dank dieser app werde ich jetzt jeden Tag Sport machen und hoffendlich andere dazu anstecken es mir gleich zu tun mann kann nimlich in dieser app auch klein anfangen und immer besser werden

Toll, gefällt mir. Was für einfache Übungen und doch so effektiv. Die App ist genau das richtige für mich, habe schon viele ausprobiert.

finde die übungen sehr gut. für den beginn hätte ich bei den übungen gerne eine info wie sie richtig anzuwenden ist

Eigentlich nur *** weil dauernd Werbung u rumdrücken geht nicht.!! Lenkt ab. Auch komisches deutsch. Sonst umfangreich und sicher gut.

Gute und einfach aber fordernde Übungen dabei. Jedoch glaub ich der Verbrauchten kalorienzahl nich so ganz XD.