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SWEAT: Kayla Itsines Fitness

Werde Teil der weltweit größten Fitness-Community für Frauen! Erhalte mit SWEAT, der App mit Kayla Itsines und ausgelesenen Personal Trainern, die Trainingsmotivation, die du brauchst.

Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo und Sjana Elise Earp unterstützen SWEATs Mission, Frauen durch Gesundheit und Fitness zu einem besseren Leben zu verhelfen.

SWEAT ist die Anlaufstelle für Gesundheit & Fitness für Frauen:
• Kayla Itsines’ BBG-Programm umfasst hochintensives plyometrisches Training mit minimalem Equipment. BBG bietet jetzt weitere 8 Wochen an sanften Workouts mit geringer Intensität, die eine Grundfitness aufbauen.
• Kaylas BBG Stronger kombiniert Eigengewichtübungen mit Geräten in 28-minütigen, hochintensiven Workouts, sodass Frauen selbstbewusst im Fitnessstudio auftreten können.
• Kaylas Nach der Schwangerschaft hilft neuen Müttern nach der Geburt wieder ihre Kraft und Fitness aufzubauen.
• Kelsey Wells’ Programm für nach der Schwangerschaft umfasst Krafttraining, um den Kern zu stärken und die Haltung neuer Mütter zu verbessern.
• Kelsey Wells' Kraft-Programme PWR & PWR zu Hause umfassen Widerstandstraining fürs Fitnessstudio bzw. für zu Hause für Frauen, die Muskeln aufbauen, Fett verbrennen & die allgemeine Fitness verbessern wollen.
• Stephanie Sanzos BUILD Powerbuilding-Programm ist perfekt für Frauen, die ihre Hebeleistung verbessern möchten.
• Chontel Duncans FIERCE Kraft- und hochintensive Workouts sind ideal für Frauen, die abnehmen & ihre Fitness steigern möchten.
• Sjana Earps Yoga-Programm umfasst Vinyasa-Widerstands- & Yin-Erholungs-Flows, um Flexibilität und Haltung zu verbessern.

Werde jetzt Mitglied und erhalte Workouts, Ernährungspläne und Motivation der Community 7 Tage lang kostenlos!

SWEAT bietet:

Fitness-Tracker - Workout- & Fitnessplanung
• 28-minütige Workouts mit minimalem Equipment
• Trainiere mit leicht umzusetzenden Übungen: Kraft- & Ausdauertraining, Challenges, Cool Downs, Regenerationseinheiten
• Workouts fürs Fitnessstudio inkl. Gewichtstraining
• Gezielte Workouts, neue Challenges und Gewichtserfassung

Gesund essen & Mahlzeiten planen
• Essensplanung leicht gemacht mit fertigen Einkaufslisten
• Gerichte und Rezepte für verschiedene Vorlieben
• Ernährung für jeden Geschmack. Gesundes Essen, auch für Vegetarier, Pescetarier, Lacto-Vegetarier, Ovo-Vegetarier und Veganer

Tracker & Fitness-Motivation
• Halte dein Gewicht nach und vergleiche deinen wöchentlichen Fortschritt
• Teile Bilder vom Training mit Freunden und der SWEAT-Community, um motiviert zu bleiben
• Nimm an globalen Challenges teil und tritt gegen deine Freunde an

Weiterbildung & mehr
• Über 300 Seiten Wissen zu Fitness, Ernährung & gesunden Ernährungstipps
• Erhältlich in acht Sprachen: Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch, Niederländisch & Chinesisch

SWEAT macht es einfach für Frauen Gesundheit & Fitness zu verwalten mit einer neuen, interaktiven App. Nimm deine Gesundheit & Fitness in die Hand und lade dir jetzt SWEAT herunter!

ABO-PREISE & -BEDINGUNGEN
SWEAT steht zum kostenlosen Download bereit. Um die App dauerhaft nutzen zu können, wird ein aktives Abo benötigt, erhältlich monatlich oder jährlich. Monatliche Abonnenten können ein 7-tägiges Probeabo nutzen. Von Jahres-Abonnenten wird der Jahresbetrag nach Kauf eingezogen. Für monatliche Abos erfolgt die Abrechnung monatlich.

Die Abbuchung erfolgt nach der Kaufbestätigung per Kreditkarte durch das Google Play Konto. Das Abo verlängert sich automatisch, wird es nicht min. 24 Std. vor Ende des Abrechnungszeitraums gekündigt. Es gibt keine Preiserhöhung bei Verlängerung.

Abos können in den Google Play Kontoeinstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung abgestellt werden. Nach dem Kauf erfolgt keine Erstattung für einen nicht genutzten Teil der Laufzeit.

Unsere Nutzungsbedingungen und Datenschutzrichtlinien können unter http://www.kaylaitsines.com/pages/terms-and-conditions eingesehen werden.

Kategorie : Gesundheit & Fitness

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Rezensionen (30)

Cok. H. 23.01.2022     

Ich finde die Auswahl an Sportprogrammen, die vielen Übungen und die Möglichkeit mit oder ohne Fitnessstudio bzw mit oder ohne Equipment zu trainieren super! Bei den Mahlzeiten ist es sehr schade, dass keine regionalen und saisonalen Zutaten verwendet werden. Bei den Rezepten braucht man auch sehr viele Zutaten (oft auch Dinge, die man nicht zuhause hat und die man nicht überall bekommt).

Mic. C. 25.02.2022     

Ich finde die App wirklich wirklich toll. Ich habe einige Fitness-Apps ausprobiert, aber diese ist mit Abstand die Beste. Eine Frage stellt sich mir jedoch: Warum ist es nicht möglich 2x hintereinander ein Halbjahres-Abo abzuschließen?

Mat. D. 04.04.2022     

Es steht in der Anzeige kostenlos nur wenn man sich registriert hat soll man 9.99€ im Monat oder 99€ km jahr bezahlen wo ist den das kostenlos das ist betrug und wird wieder gelöscht

Kat. B. 01.03.2022     

Mit zwei Kindern fehlt es einfach an Zeit ein Fitnessstudio aufzusuchen. Mit dieser App kann ich wunderbar von zuhause aus trainieren ohne großem Aufwand an Zubehör. Meine Kinder können mir Gesellschaft leisten und falls es mal ein schnelleres Training sein sollte, gibt es auch intensive 15 Minuten Trainings. Außerdem liebe ich Intervall Trainings. Zusätzlich gibt es auch noch viele andere Trainigspläne die in einem Fitnesscenter oder Trainingsraum zuhause ausgeführt werden können uvm.

Ein. G. 02.02.2020     

Beste Investition meines Lebens! Ich habe lang im Studio trainiert, hatte aber lange nicht so tolle Ergebnisse wie mit dieser App!! Kein Vergleich zu Fitnessstudio & co. Und 10€ im Monat ist ein fairer Betrag den man in sich investieren kann. Man kann fast überall trainieren. Man hat die Option zwischen verschiedenen Trainern zu wählen, da ist sicher für jeden das passende dabei 💪und es gibt Rezepte! Ich bin begeistert und würde es jedem empfehlen! 😉

Ste. U. 02.09.2020     

Richtig gute App. Man hat ganz viele Programme aus denen man auswähle kann und dann darin nochmal super viele Übungen und Workouts und Challenges. Da ist für jeden was dabei. Außerdem ist es das erste Sportprogramm was mir Spaß macht und wo ich auch schon über 2 Monate dabei bin. 9,99€ pro Monat ist auch nicht viel, wenn man vergleicht was man bei manchen Fitnessstudios zahlt, wo man dann ja doch nicht hingeht.

J. S. 29.06.2021     

Für mich nach vielen anderen Trainings-Apps die mit Abstand beste! Da ich fast täglich trainiere, finde ich den Preis im Jahresabo vollkommen angemessen, da die App mir das Fitness-Studio ersetzt, welches wesentlich teurer wäre. Für Leute, die nur gelegentlich trainieren, lohnt sich das Abo vielleicht nur bedingt. Ich nutze die Apps für Kraft und Ausdauer Programme, zu Yoga, Barre etc. kann ich keine Aussage treffen.

Ein. G. 30.03.2020     

Ich kann nach fast zwei Jahren sagen, ich kann es nur jedem empfehlen, der fit sein möchte und bspw. Rückenleiden aus seinem Leben verbannen will. 35 min. am Tag, sollte für niemanden ein Hindernis darstellen. Und wenn man auch etwas eher aufstehen oder später schlafen gehen muss.😉Die zeitliche und preisliche Investition lohnt sich in jedem Fall! Allerdings ist es wie bei allen guten Sachen, es funktioniert nur, wenn man es regelmäßig und kontinuierlich macht! Disziplin ist schon gefragt 😏

Eli. S. 13.06.2020     

Ich nutze die nach meiner 2. Schwangerschaft. Was soll ich sagen :) ich hab bock auf mehr!! Super angepasst und man wird gut motiviert. Klar muss man immernoch selber schwitzen aber es macjt richtig Spaß seine Fortschritte im Spiegel zu sehen und wird so nur noch mehr angefixt. Den Ernährungsplan nutze ich eig nur um mir Tipps zu holen und ein bisschen Abwechslung in unser Essen zu bringen. Aber alles in allem einfach eine geniale App und es lohnt sich hier ein bisschen was auszugeben!!

Jan. D. 17.03.2021     

Ich liebe die App - bin schon lange Fan von Kayla. Erst als ebooks, dann in der App - BBG hat mich nun bereits viele Jahre begleitet. Die App motiviert und ist sehr übersichtlich gestaltet. 😊👍 Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn man zwischen 2 Programmen hin & her springen könnte UND dabei der Fortschritt erhalten bleibt. Ich trainiere oft im Gym & zuhause und verfolge deshalb meist zwei Programme parallel. Das ständige erneute Einstellen der Woche in den Einstellungen nervt etwas. 🙈

Jul. H. 03.01.2021     

Super Workouts, die App funktioniert seit der Installation vor ca einem Jahr einwandfrei und ich nutze die Trainings mehrmals wöchentlich. Es sind verschiedene Trainungsarten enthalten (Krafttaining, Yoga, Taining ohne Geräte,...) sowie verschiedene Intensitätsstufen. Somit ist für jeden etwas dabei. Tolle Rezepte und Austausch mit der Community sind nutzbar..

Ein. G. 28.06.2019     

das ultimative Programm für Workouts zuhause oder im Gym . freie Wahl zwischen verschiedenen Trainigsmethoden und flexibler Wechsel wenn man mal was anders probieren möchte. Ich habe mit BBG grossartige Erfolge erzielt. der Ernährungsguide gibt kreative Ideen, kann aber optional verwendet werden. Eine gute Investition in die eigene Fitness.

Ein. G. 01.12.2018     

Mir macht das BBG Training unglaublich viel Spaß und es sind schnell erste Erfolge sichtbar, was wiederum super motiviert. Über Instagram veröffentlicht das Team zusätzlich noch viele Videos, die entweder Übungen noch mal erklären oder Varianten aufzeigen. Ich kann die App jedem Fitness-Studio-Muffel empfehlen. Ein bisschen Equipment wird benötigt, hält sich jedoch im Rahmen und schon kann das Training von Zuhause aus starten.

Ein. G. 15.03.2019     

Korrigiere meine Rezension - der Kundenservice hat umgehend Kontakt aufgenommen und war wirklich großartig. Dankeschön! Zur App: Ich denke, es ist eine der allerbesten auf dem Markt. Super Struktur und absolut einfach zu bedienen. Die Programme sind sehr gut ausgearbeitet, dargestellt und erklärt. Ich finde nur den Preis zu teuer - daher vier Sterne.

Rin. A. 24.06.2020     

Großartige App, sehr umfangreich....viele verschiedene Möglichkeiten zu trainieren. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Man kann auch zwischendurch mal ein anderes Workout ausprobieren. Das Angebot wird begleitet von einem kompletten Ernährungsplan und viele hilfreiche Tipps rund um das Thema Gesundheit und Fitness. ICH LIEBE ES 💪👍

Nic. D. 04.11.2020     

Diese App ist das Beste was mir passiert ist! Man fühlt sich fitter und ist motiviert jeden Tag zu trainieren. Habe durch diese App 10 Kilo abgenommen. Man hat einfach so viele Möglichkeiten sein Training zu variieren. Durch die verschiedenen Trainer aber auch Challanges ist für jeden etwas dabei. Ich benutze diese App jetzt seit über einem Jahr und ich bereue den Kauf absolut nicht. Ein muss für alle die fit werden wollen!

Tat. K. 08.10.2020     

Ich bin begeistert vom Aufbau der App. Sehr gut erklärt, mit Übungen welche zeitgleich vorgezeigt werden. Man fühlt sich nach dem Workout ausgepowert und motiviert und nicht nur völlig erschöpft. Ebenfalls toll, dass es für jeden Fitnesstyp etwas dabei hat, von den Übungen mit Körpergewicht bis hin zu dsn Übungen fürs GYM👌🤗💪

Ein. G. 27.11.2019     

Ich dachte, man kann von zu Hause aus alle Übungen ausführen. Leider ist das nicht der Fall. Das Programm ist keinesfalls nur für homr Workouts geeignet, weil man einfach equipment benötigt. Natürlich braucht man nur zb Hanteln oder eine Langbank, aber es ist nicht selbstverständlich, dass man solche Geräte daheim hat. Leider wurde das im Vorfeld nicht genau erläutert. Ich bin wirklich enttäuscht 🙁

Tra. M. H. 09.11.2020     

Super App. Ein Vorschlag: eine Favoriten-Funktion einführen, in der man seine Lieblingsworkouts abspeichern bzw. Merken kann,als Add-On zur Planungsfunktion. Vor allem könnte man dann Workouts anderer Programme mit abspeichern, wenn man doch gern mal Abwechslung braucht oder mag.

Anj. S. 26.02.2021     

Ich hatte noch nie Probleme mit der App, aber seit heute kann ich sie nicht mehr öffnen. Ich habe sie mehrfach deinstalliert und wieder installiert. Anmelden kann ich mich auch nicht mehr und mein Passwort zurücksetzen geht auch nicht!! Was soll das denn jetzt? Wer kann mir helfen??? Das Problem hat sich erledigt. War wohl nicht nur bei mir. Aber vielen Dank dass auf meine Anfrage so schnell reagiert wurde!!

Chr. M. 19.02.2021     

Die beste App für Fitnesstraining überhaupt, ich bin so begeistert. Ja, die Investition ist teuer, aber wenn man bedenkt, wieviel man geboten bekommt, ist sie ihr Geld auf jeden Fall wert. Es gibt viele verschiedene Programme - von kardiolastig bis hin zum reinen Krafttraining. Zusätzlich hat man bei vielen Programmen auch die Wahl zwischen Fitnessstudio oder Zuhause und hier noch mal die Unterscheidung ob mit oder ohne Ausstattung (z.B. Kurzhanteln). Und es kommen immer neue Programme hinzu.

Jen. V. 20.05.2021     

Die App überzeugt durch Aufbau und Handling. Ebenso mit effektiven und durchdachten Trainingsplänen. Ein Ernährungsplan ist ebenfalls integriert. Leider ist mir die App zu teuer und daher bleibt es wohl beim Probemonat.

Ein. G. 17.12.2018     

Diese App ist der Personal Trainer für das Telefon. Etwas unübersichtlich seit dem letzten Update, aber dafür unheimlich viel Content für einen erschwinglichen Preis. Ich nutzte die App seit fast 2 Jahren und habe es bisher nie bereut.

Ein. G. 26.11.2019     

Die Übungen sind langweilig und wirklich nicht empfehlenswert. Nach der Kümdigung innerhalb der 7 tägigen Probezeit wurden mir trotzdem jeden Monat 20 Franken abgezogen. Erst nach dem Durchlesen der ein Stern-Bewertungen hier bin ich darauf gekommen, dass es anscheinend nicht reicht unter den Google Abos im PlayStore das Abo zu kündigen sondern, dass man dies auch noch in der App selber durchführen soll... schlau gemacht! So wird man natürlich auch reich!

Pii. 05.05.2022     

Schade, dass die App Geld kostet. Hab gehört, sie soll gut sein. Naja, werde ich wohl nie rausfinden.

Jen. Z. 07.03.2021     

Erst werden einem die persönlichen Eckdaten abgeknöpft um dann die Mitteilung zu bekommen man muss ein Probeabo abschließen um die App überhaupt anzuschauen... das ist ganz schön frech. Wie es dann weiter geht weiß ich nicht. App wird direkt deinstalliert.

Jen. J. 01.02.2021     

Mega cool und abwechslungreich. Jedoch wäre es schön, wenn man auch für das Ausdauertraining Übungen vorgeschlagen bekäme. Bei den Mahlzeiten kommen oft die selben Rezepte vor, sind aber total lecker :-)

Ein. G. 02.01.2019     

Im Vergleich mit anderen Fitness Apps eindeutig besser. Große Auswahl an Übungen und Rezepten. Auch die Motivation wird angefeuert. Leichte Bedienung. Und zum Vorzugspreis auch noch günstiger als z.B. ST oder mach dich krass

Jes. 05.10.2021     

Schade das man erst alle Zahlungsdaten angeben muss bevor man sich die App überhaupt erst einmal anschauen darf. Sollte definitiv anders gelöst werden. Auch wenn es ein 7-Tage-kostenlos Angebot ist. Absolut unnütz das Pferd von hinten aufzuzäumen.

Mi.. A. 21.01.2021     

Nach der Registrierung mit der Email Adresse musste man gleich ein Abo abschließen. Demnach konnte ich mir nichtmal ansehen was die überhaupt zu bieten haben. Demnach ist ein Stern schon zu viel und wieder deinstalliert. 👎