Cardio, HIIT & Aerobic Workouts von Fitify
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts von Fitify bietet 5 einzigartige Trainingseinheiten
• Hohe Intensität - High Intensity Interval Training a.k.a. HIIT
• Leichtes Kardiotraining - Klassisches Cardio, das du brauchst, um Fett während eines Trainings für längere Zeit zu verbrennen - normalerweise > 30 Minuten
• Plyometrische Sprünge - Set von dynamischen Sprüngen, um die explosionsfähige Kraft zu erhöhen und Kalorien effektiv zu verbrennen
• Gelenkschonend - Low Impact Cardio für ältere Menschen oder Menschen, die sich von einer Verletzung erholen
Pluspunkte
• Mehr als 90 Körpergewicht Übungen
• 4 spezielle Workout Routinen
• Keinerlei Trainingsgerät notwendig
• Sprachtrainer
• HD Video für jede Übung
• Ideal für Manner und Frauen, jeden Alters
• Funktioniert offline
Erstelle eigene Workouts
Erstelle persönliche Workouts und Trainings. Wähle Übung, Dauer, Intervall und Intensität. In der freien Version kannst du nur ein Workout erstellen.
Anpassbarer Schwierigkeitslevel
Das Training wird nach jedem Workout deinem Schwierigkeitsgrad angepasst.
Fitify Apps
Werde stärker, schlanker und gesünder mit Workouts von Fitify – dein eigener Personal Trainer;
Schau dir auch die anderen Fitify Apps an (wie TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Faszien Rolle, Bosu und Resistance Bänder).
Kategorie : Gesundheit & Fitness
Rezensionen (30)
Das wichtigste zuerst: Die Workouts sind wirklich kostenlos! Man hat die Wahl zwischen mehreren verschiedenen Programmen (unter anderem auch ein speziell gelenkschonendes) und kann individuell die gewünschte Dauer anpassen. Jede Übung wird auch kurz vorgemacht. Es gibt auch eine Bezahlversion, damit kann man dann eigene Workouts erstellen.
Man kann ein eigenes Programm nach eigenen Wünschen erstellen. Und da sind sehr viele Übungen, die auf dem Trampolin ausführbar sind. Das freut mich sehr. Auch, dass ich rein Ausdauer ohne Bauchmuskeltraining üben kann, ist für mich ein Vorteil, da das Lungentraining für mich an erster Stelle steht und dies auch bisher keine andere App hat.
Die App ist Mega! Endlich mal eine die länger als 7 Minuten dauert. Allerdings scheint die Zeit da anders zu ticken als sie es bei mir tut. Wenn ich eingebe dass ich ein Workout 1 Stunde lang machen will, bin ich am Ende 1 Std. 20 dabei. Das verstehe ich nicht und ärgert mich auch, weil man ja nur begrenzt Zeit hat und auch fertig werden will. Vielleicht kann mir ja jemand erklären wie es dazu kommt. Kommt die Aufwärmzeit obendrauf? Wenn die Zeit stimmt, gibt's mehr Sterne
Die App bietet genau das, was ich gesucht habe. Die Übungen sind leicht verständlich, niemand redet zuviel, die Zeit wird gestoppt und angesagt. Simple und super.
Stellt verschiedene Workouts bereit und erlaubt zudem die Länge und Intensität zu variieren. Ist kostenlos dafür aber mit Werbung, die glücklicherweise nicht so störend ist. Ich fange gerade erst wieder an, meine Fitness aufzubauen. Und dafür leistet sie gute Dienste.
Total genial um zusätzlich zum Workout die Fettverbrennung hoch zu pushen. Bin begeistert, die Auswahl der einzelnen Programme garantiert Abwechslung & so ist für jeden was dabei . Wer mag, kann sich seine Übungen selbst zusammenstellen, sowie den Zeitraum. Danke.
Schöne abwechslungsreiche Übungen, die sich auch in ihrer Intensität an mein Niveau anpassen, indem ich nach jedem Workout eine Einschätzung zur Intensität gebe. Mit passender, motivierender Musik während der Übungen wären es 5 Sterne...
Die App läuft reibungslos auf meinem S8Edge Plus. Der Inhalt ist sehr gut, viele abwechslungsreiche Übungen und sehr gutes Timing. Die Schwierigkeitsgrad passt sich der eigenen Entwicklungskurve an. In jedem Fall empfehlenswert für jeden der TABATA bzw HIIT Training mag.
Das ist eine super App, mit der man sich ganz nach eigenen Wünschen quälen lassen kann. Die freie Zeiteinteilung ist genauso gut wie die Fülle an verschieden Übungen. Ich bin sehr zufrieden und trainiere damit 4 bis 6 mal die Woche.
die Zeit des Trainings lässt sich manuell einstellen. die Übungen werden gezeigt. zum Ende kann bewertet werden ob Training zu leicht/ schwer. Training wird angepasst! vielfältige Übungen.
Habe die App erst einmal benutzt. Auf den ersten Blick scheint die App alles zu haben was man braucht. Einfache Bedienung, gute Übungen und keine nervige Werbung. Wenn sich der erste Eindruck bestätigen sollte, gerne auch 5 Sterne und Vollversion
Also, ohne countdown (noch 3 oder 5 Sekunden) ist das echt stressig. Auch eine 1/2 Zeit Angabe wäre super. Deswegen vorerst 4*. Die Übungen sind völlig ok! Aber Empfehlungen zur Körperhaltung machen noch Sinn.
Super, kostengünstige, app. Benutze sie seit mehreren Wochen und bin begeistert. Was man noch hinzufügen könnte: Bei der pro Version eigenes Workout, die Übungen in zufälliger Reihenfolge abspielen lassen zu können. 👍
Nach langer Suche habe ich endlich eine APP gefunden, die Spaß macht und meinen Bedürfnissen entspricht. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und nicht unrealistisch schwierig.
Sehr gut Trainingsanleitung. Stufen sind individuell wählbar. Keine einseitige Belastungen. Trainingseinheiten können wunderbar nachvollzogen werden. App läuft ohne Störungen.
Einfach, simpel und effektive Übungen. In der Premiumversion kann man sich sein eigenes Workout zusammenstellen, ganz nach seinem Geschmack. Kein Schnick Schnack, mir taugt genau das.
Insgesamt eine tolle App. Man kann sich seine Workouts selber zusammenstellen oder die vorgefertigten nutzen. Übungen sind abwechslungsreich. Kein Schnickschnack.
Die Gelenkschonenden Übungen sind sehr gut,auch für Einsteiger einfach zu bedienen.
Sehr gute App mit einigen Übungen! 👍🏼 Würde gerne selber noch einige Übungen hinzufügen. Vielleicht kann das ja mal bei einem Update umgesetzt werden.
Super App! Kann sie jedem empfehlen der etwas für seine Fitness tuhen möchte. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, einfach nur super! Ps. Würde ketogene Ernährung zum workout empfehlen, more benefits!!
macht Laune, die Übungen kann man sich vor Beginn anschauen- ich bleib dabei. Mit Random ist es auch bei gleicher Trainingszeit nicht eintönig, da die Übungen variieren.
Top App. Schwierigkeitsgrad passt sich an. Kleinere Verbesserungsvorschläge: 1) Merken der letzten Trainingszeit 2) Ansage Halbzeit / kurz vor Ende 3) Ansage Beinwechsel bei z. B. Auf einem Bein hüpfen
Klasse App, die einem das Home Training oder für Unterwegs ermöglicht. Dank der Zeit-Einstellung und verschiedener Schwierigkeitsgrade, kann ich das Training meiner täglichen Kondition anpassen und schaffe auch bei ein knappen Zeitplan mein Fitnessprogramm durchzu ziehen. 👍👌🌟
Kurze und übersichtlich Oberfläche. Einstellungen sind einfach und ebenfalls übersichtlich. Übungen sind gut dargestellt.
Übungen lassen sich individualisieren. Tägliche Erinnerung als motivarionsfaktor das Training noch irgendwo in den Tag einzubringen. Funktioniert. Haltungs- bzw. Atemtipps wären noch ein Plus ;D
Ich würde gern 5 Sterne geben, die App ist an sich echt gut. Aber ich würde mich freuen, wenn man die Vorbereitungszeit komplett ausschalten könnte. Die ist nervig und zieht nur alles in die Länge
Für eine kostenlose App bekommt man alles, was man für ein gutes und schnelles Workout braucht. Die kleinen Videos leiten eigenen sehr gut an
Ich habe kein Problem mit Werbung, aber wenn eben diese sich über die Übungen legt ohne möglichkeit sie weg zu machen und man dadurch übungen verpasst ist diese App nutzlos.
Perfekt zum Trainieren für zwischendurch, abwechslungsreich. Separate Kraftübungen für die verschiedenen Körperregionen wären noch super.
Eigentlich ganz gut. Die Übungen werden vorher gezeigt. Man kann einstellen, wie viel Minuten man trainieren will. Was stört, ist der ständige Wechsel zwischen Übungen im Stehen und am Boden. Punktabzüge gibt es dafür, dass das gelenkschonende Training zum großen Teil aus planks. Squats und Push ups besteht, was nicht wirklich gelenkschonend ist.