Abnehmen in 30 Tagen - Fitness & Workout

Das ist die App, die ich gesucht und gefunden habe. Ich bin noch ein Kind, aber trotzdem kann man sie gut für sich einstellen. Mit Ernährungsplan, Einkaufswagen, täglichen Herausforderungen und Videos zum angucken... Du kannst dein eigenes Profil mit Gewicht, Gewichtsziel, welches Fitnesslevel, Schwerzone (am Körper)und noch viel mehr. Beste Sportapp EWER💪💪☺️🥰😘

Die App ist sehr gut ich bin zwar noch ein Kind aber es macht trotzdem sehr spaß abzunehmen und wenn man abnehmen möchte ist das die richtige app es macht außerdem sehr spaß mit der app sport zu machen probiert die app gerne aus 👍🏻

Für einen absoluten Anfänger mit Handicap genau richtig. Gut bebildert und auch mit Animation genau gezeigt. Überschauliche Zeit, die ich wirklich ohne Probleme investieren kann. Auch die Pausen und Intervalle sind wirklich perfekt und leicht umsetzbar. 👍🏼

Ich finde persönlich die App sehr gut 👍 Sie ist sehr einfach zu bedienen und erinnert dich wann du Sport machen sollst,du kannst auch bestimmen wann und wie lange du Sport machen willst. Ich empfehle die App gerne weiter.😁

Gute App, klar mit Werbung (die aber den eigentlichen Ablauf nicht stört). Rezepte sind auch dabei und als Ideengeber echt gut. Übungen sind auch für untrainierte machbar. Daumen hoch:)

Tolle App, benutze sie seit August letzten Jahres, hatte 11 kg abgenommen. War zwischendurch krankheitsbedingt gezwungen zu pausieren, habe jetzt wieder angefangen und ich habe Übungen gefunden, um meine Frozenshoulder zu trainieren. Klappt sehr gut und freu mich total darüber.

Es macht mir Spass, mit dieser App und aktuell bin ich noch immer sehr motiviert. Die Übungen sind gut erklärt und effektiv. Ganz toll, dass man ohne Geräte und nur mit einer Matte von Zuhause aus sich herausholen kann. Gut wäte es, wenn ich den Verlauf manuell bearbeiten könnte. Habe versehentlich Trainingseinheiten drinn, welche ich nicht absolviert habe. Daher würde ich eine nachträgliche manuelle Bearbeitung begrüssen.

Die App ist gut und die Übungen super erklärt. Schade ist, dass man den Plan nicht auf sein eigenes Level anpassen kann. Die Übungen steigern sich zwar mit der Zeit aber ich fand den Anfang viel zu einfach. Cool ist aber, dass man dann individuell längere, anstrengendere Workouts ergänzen kann oder eben eine extra Dehnungseinheit. Schade ist auch, dass ich kein Training außerhalb der App hinzufügen kann. Wenn ich also eine Stunde Laufen oder im Fitnesstudio war, kann man das nicht registrieren.

Sehr gute FitnessApp. Man kann seinen persönlichen Fitnessplan erstellen, dies kostet aber 41€ pro Jahr. Sonst gibt es für 30 Tage jeweils 13 Übungen zu Po, Arm, Bauch und Beine.

Ich finde diese App so hilfreich zum Abnehmen und sie ist auch noch sehr leicht, kann ich nur weiter empfehlen der auch Abnehmen möchte. Man kann tagespläne setzten und es gibt Rezepte die wenig Kalorien behalten. Einfach nur klasse ich bin 13 und wiege 45 kg

Es ist einfach sehr gut das man auch Pause machen kann und es nd ssoo viele Übungen sind und das es gesundes abnehmen.Also glaube ich es ist auf jeden Fall einfach gut👍✅🤗 I Love it

Die Anwendung ist sicherlich gut, aber das Mittel, das ich auf der Website 👍dieta24.club👍bestellt habe, hat mir beim Abnehmen geholfen Dank dessen konte ich in 3 Monaten 24 kg abnehmen, ich denke, dad ist ein sehr gutes Ergebnis , umso mehr ich war die ganze Zeit zu Hause und lief manchmal auf der Straße. Das Mittel wurde mir von meiner Ernährungsberaterin empfohlen, die dieses Mittel selbst anwendet.

Ich habe die App zwar erst grade heruntergeladen aber sie ist so schön übersichtlich gemacht und super Übungen ich hoffe man sieht bald einen Fortschritt bei mir so in einen monat🙃Ich finde sie klasse👍

Effizientes Trainingsprogramm für jeden Tag. Am Ende der 30 Tage sehr anspruchsvoll. Allerdings fragt man sich, wie es danach weitergeht.

Gute App, bringt einen wirklich mal zum Schnaufen. Vielleicht nicht bei den ersten paar Tagen aber spätestens ab dem 10.

Ich finde dieses Spiel sehr sehr gut Dennis hilft mir abzunehmen und Fett hat so werden in den 30 Tagen diese App kriegt von mir 5 Sterne denn diese App hilft mir wirklich beim Abnehmen ich empfehle euch nur sie herunterzuladen und damit und damit fit zu werden

Bin super begeistert! Habe mich die letzten Tage an zahlreichen Trainingsapps probiert und war von keiner einzigen so überzeugt wie von dieser! 🥰 Tolles Konzept und eine wahnsinnig große Auswahl an kostenlosen Programmen + Informationen! Nach dem Monat sieht man wirklich erste Erfolge und bleibt motiviert an der Sache. Zudem ist das Design einfach klasse. Übersichtlich und ansprechend konzipiert.

Die App ist wirklich zu Empfehlen. Selbst meine Tochter macht gerne mit. Die Übungen sind herausfordert aber nicht zu schwer. Meine Tochter meinte auch das es ihr gefällt da sie im Sportunterricht nicht nach jeder Übung eine Pause machen und man diese auch nicht verlängern kann. Fals man mal kurz weg muss ist auch noch ein "Pause-Knopf" da. Ich kann die App wiegesagt einfach nur empfehlen!😉

Ich habe die App zwar vir langen Zeit installiert, aber wegen des inneren Schweonehundes und der Angst vor zu viel Sport erst vor zwei Tagen gestartet. Was soll ich sagen: Selbst die kostenlose Version übertrifft alle meine Erwartungen. Übungen sind super erklärt, man kann auch Videos dazu anschauen. Bei jeder Übung wird man von einer bewegten Zeichnung, dem Zähler & einem Ton "begleitet"; zwischendurch gibt es Tipps zur effektiven Ausübung. Klasse Ernährungstipps - Tagesmenüs. Sehr zufrieden!

Sehr gut zum Training, Videos helfen wenn man nicht weiß wie man eine Übung durchführen soll. Viele verschiedenste Übungen zum Stretchen oder anderen Problemzonen (auch ohne zu bezahlen viel Inhalt). Sprachassistent gibt hilfreiche Tipps wenn man es einschaltet. Jetzt müsste man nur noch seinen inneren Schweinehund überwinden und die Übungen auch nach Plan durchführen :/

Die Übungen sind gut, jedoch meiner Meinung nach kaum leistungsfordernd. Dementsprechend ist diese App eher was für Anfänger. Die Animationen sind gut gestaltet und die Übungen gut beschrieben, ich würde mich einfach über ein Programm für fortgeschrittene Anwender freuen, dann gibts auch den 3. Stern. Außerdem wird man davon nicht bzw kaum abnehmen und der Kalorienverbrauch stimmt auch nicht überein, wenn ich das mit Freeletics vergleiche, dessen Übungen deutlich fordernder sind.

Eigentlich ist die App super. Ich hatte wirklich Abnehmerfolge und motivierend ist es auch noch. Was die Seriösität der App allerdings in Mitleidenschaft zieht (dafür auch der Sternabzug) ist die Art der Werbung, die dort geschaltet ist. Dubiose russische Shops und angebliche Abnehmwunderpillen haben in einem guten Trainingsprogramm nichts verloren!

Sehr utopische Kalorienzahlen. Aber dennoch ist es eine gute App. Die Übungen sind gut für den Muskelaufbau geeignet ( wenn man sie auch richtig ausführt) . Außerdem kann man die Anzahl bzw. Zeit für jede Übung anpassen um das ganze auf sich selbst abzustimmen. Werbung schiebt sich immer mal dazwischen, aber nicht während man trainiert. Der Ernährungsplan ist in Ordnung und die Übersicht über Gewicht und Trainingseinheiten ist auch okay. Wenn man kein Google Fit nutzen möchte.

Ich mache das Programm schon zum zweiten Mal durch und es hat sich wirklich gut was verändert, ich hab zwar nicht viel an Gewicht verloren aber die fettfreie Masse hat sich gesteigert und die Muskeln kommen endlich durch und ein schöner flacher Bauch ist das Ergebnis. Man wird durch diese App definierter und fühlt sich um einiges fitter! Man muss nur durchhalten und wird dafür wirklich gut belohnt. Sehr zu empfehlen!

Bin begeistert, vor allem weil es mich dazu motiviert dran zu bleiben & täglich aktiv etwas für meinen Körper zu tun. Die Übungen sind abwechslungsreich & der zeitliche Rahmen ist perfekt um wirklich am Ball zu bleiben. Nutze noch zwei zusätzliche Apps aus eurem Fitness Programm, mit etwas anderem Schwerpunkt, so das ich insgesamt 15 bis 20 min trainiere. Bin begeistert & vielen Dank dafür . Läuft.....

Also auch ohne Pro Version mit Werbung machbar. Hab neu angefangen und viele solcher Apps getestet aktuell mein Favorit

Die app ist wirklich toll es strengt mich nicht zu sehr an und man verliert wirklich Gewicht aber nicht so viel wie es da steht deswegen 4 Sterne

Super App. Mit Stimme wird man durch das Programm geführt, Übungen sind nicht täglich gleich und bauen auf. Figur zeigt Übung an. Die Zeit reicht sehr gut um die Übung auszuführen. Gewicht kann man eintragen täglich und der Kalorienverbrauch wird angezeigt. Mit Erinnerungsfunktion. Mit der App schafft jeder die Challenge!

Prinzipiell gut, allerdings sind der kostenlosen Version im Ernährungsplan keine Rezepte und auch keine Mengenangaben enthalten. Schade ist es auch dass immer wieder Werbungen auftauchen z.b. von einem Essenslieferdienst, welche es einem oft nicht leicht macht stark zu bleiben. Ansonsten tolle Übungen die zu schaffen sind, auch für Anfänger.

Einkaufsliste, Trainingsplan, was man mehr essen sollte... Alles ist dabei! Einfach Klasse die App